生活在看脸的时代里，是女人都爱美，都希望拥有一副娇嫩红润的脸庞，可偏偏因各种原因而变成了黄婆脸，作为女人这可是多么痛苦的遭遇。导致黄婆脸的原因有多种因素，今天小编来细细分析由来。
1、肝功能不正常
中医认为，脸色暗黄与肝病有关，肝功能不正常会使血液中的胆红素浓度升高，导致皮肤粘膜变黄，如患有肝相关疾病的如肝硬化、急性黄疸肝炎、胆囊炎以及胆结石的人脸色常发黄或蜡黄。此外脾虚者肠胃不好，致使营养得不到吸收利用，缺乏气血的滋养面黄肌瘦，气色暗黄。
改善方法：肝功能问题的患者需要及时的医院检查并采取治疗措施。脾虚者需要注意补脾，多吃一些山药、大枣、山楂等食物，冬天里里可以喝一点黄酒佐餐，这是民间传统的健脾配方，对健脾改善气色有好处。
2、血虚、贫血者
血虚和贫血者多发生在工作后的女性，主因是由于脾胃虚弱、劳累过度、月经失血多引起，患者血气不足，血液中缺乏营养的濡养，面色暗黄、唇边无色，心悸失眠、头晕乏力等。
改善方法：
经常食用补血气的食物，如红枣、红糖、红小豆、黑芝麻等食物，正餐主食多吃猪肝、黑木耳、猪血块等，平时多煲滋补养血的汤，如乌鸡红枣汤、排骨黄芪枸杞汤等。
同时服用补血片，如铁之缘片，这是补铁补血的营养铁剂，饭后每天吃几片有助于补充造血营养，针对女性血虚和贫血的体质调理，对提高血气和改善气色有帮助，一般调理一两周左右暗黄的脸色会有较好的好转。
3、饮食导致的脸色发黄
摄入过来的咖啡因。含咖啡因的饮品，如可乐、咖啡、茶等，经常饮用会增加人体的咖啡因子，间接导致了面色发黄。另外，秋冬季节如何大量的摄入胡萝卜素的食物，如黄瓜、胡萝卜等食物经常量大的食用会引起脸色发黄。
改善方法：
平时少喝运动类饮料，以及咖啡和茶等，含胡萝卜素的食物要适量吃。再者多吃含铁高的食物有助于补补血，对改善气色有好处。
