高三学子如何饮食更健康 饮食卫生不可松懈 谈及高三学生的饮食注意事项，首先强调的便是饮食卫生问题。春夏之交，大量瓜果开始上市，学生们在大快朵颐之时，一定要小心病从口入，如生吃瓜果，食用前一定要注意洗净， ...

四种方式能提高考生记忆力 考试期间的饮食应与平时区别不大，大量进补，进食大量的鱼、肉、山珍海味会加重孩子的胃肠道负担，吸收不好，容易腹泻。进食过于油腻的食物，会增加胃肠道血液供应，进而影响大脑的血液供 ...

高考在即 补脑食物要多吃 每年考试前夕，就会有很多考生家长来营养门诊咨询如何给孩子补充营养，营养师表示，考生在考试冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在青春生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维 ...

考生怎么吃能够预防失眠 导致失眠的食物 酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间 ...

高考学生攻克考前恐惧的方法 高考学生攻克考前恐惧的方法 其一，重新认识考试的功能。考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试，有无数次的机遇，一次考试的成败怎能决定命运呢？ ...

高考前怎么饮食最佳 充足的主食有助于维持大脑最佳状态 即使是在安静放松的状态下，大脑也是消耗能量最多的人体器官之一。研究表明在紧张的考试期间，思维活动及精神压力都会使大脑消耗更多的氧气，即能量代谢增加。 ...

孩子总和同学攀比怎么办 刘刚在一所普通中学上初二，他爱学习，但学习成绩不人好，可他对吃喝玩乐却样样在行，衣服，鞋子一定要名牌的，不然就威胁说不去读书了；每天早晨对着镜子摆弄半天头发，还吵着要去打耳洞， ...

社会实践好处多 家长要多鼓励 现在家中的孩子都是家长的手中宝，很多事情就被禁止了。做点家务，怕孩子累着，去个郊游，家长恨不得把整个家都给孩子搬过去。家长似乎忘记了，孩子不仅仅需要掌握科学文化知识，更要全 ...

中学生：战胜挫折的方法 现代的中学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的蛋壳心理。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放 ...

中学生如何摆脱厌烦感 中学生正处在茁壮成长的时期，可有不少同学却觉得烦透了、没劲；烦，一时间竟成了校园口头禅。目前中学生的学习压力大都挺重，课余生活不够丰富，每天除了课堂还是课堂，除了读书还是读书，甚 ...

丰富社交内容助孩子避开早恋 北京某重点中学一项对高二学生关于早恋的调查显示，70%的同学认为早恋行为不存在对与错，只要掌握分寸不影响学习就行，因此也不应该有绝对的禁止和支持。对此，一些老师深表无奈：我们也 ...

在高中常受同学欺负怎么办 在学校被同学欺负首先是我们自己学习成绩落后，小平同志不是说过落后就要挨打，当年我挨打受气的原因当时我琢磨除了政治上的因素之外，很大的可能就是我在学习上落后和为人处世上有缺陷， ...

对待初中生早恋的五秘诀 但说实在的，初恋应该是最美好的，也是我们一生的记忆。 1、用平常心去面对 对于孩子早恋，其实没什么好大惊小怪的。我们自己也是从这个时期过来的，谁的心里没有过美好的向往呢？你没有过初 ...

助孩子顺利走过初升高过度期 助孩子顺利走过初升高过度期 误区一：假期疯玩太放松 进高中就苦了，考完要趁暑假多玩玩。抱着这样的想法，不少学生在假期玩疯了，两个月不摸书本。因此，在进高中的第一次摸底考中考砸 ...

向孩子的不良学习习惯挑战 在孩子小学阶段，重要的不是要学多少知识、成绩要有多好，这一阶段，正是孩子们培养良好学习习惯的重要时期。因此，从小学一年级开始，家长和老师都应该重点关注孩子的学习习惯，一旦发现 ...

解除考生心理压力五把钥匙 有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。 对青少年来说，父母是 ...

抑郁自闭或暴饮暴食 当心高考后综合征来袭 每年高考结束后，全国考生都会进入一个彻底放松的悠长假期。记者了解到，许多考生都与同学相约好，在高考结束后疯狂K歌、大吃大喝、看电影或打网游等，以此庆祝高考结束。 ...

怎样看待青春期异性交往 怎样看待青春期异性交往 误解一：与异性交往是少数坏学生的行为，好学生不应该仿效。 与异性交往是青少年心理发展的正常需要，所有发育正常的中学生都会自然地产生这方面的需求。但是由于中 ...

中学生交友的七互原则 中学生交友要不断地变换角色，这是在中学生成年之后充任社会角色的基础。 1、互学：朋友交往，自然会互相模仿，你不知不觉影响我，我潜移默化影响你，这是一种自觉不自觉的互学。 这里说自觉不 ...

不要限制孩子自由交往 限制孩子的自由等于父母们代替了孩子的思维，代替了他们分析，代替了他们去和伙伴算帐，这样做的结果无疑是把自己的孩子推到孤立的地位，而且使孩子产生依赖性，觉得有父母的坚强后盾，有什么 ...