怀孕期间，对宝宝的保健是非常重要的，这关系到孩子出生以后的状况，如果想让孩子健健康康的话那可要下点苦功夫了。那就看看小编为你推荐的法宝。 1、维持健康体重太胖太瘦都是过 有运动习惯的女人少有超重，而体重 ...

生完孩子后的女性，身体往往比较虚弱，再加上还要泌乳，往往令人担心体力会透支，想要让产后的身体尽快恢复，那就试试以下的食谱。 阿胶排骨汤 原料：阿胶20克，排骨100克。 制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下 ...

数据表明，全世界50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，原因与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，可殊不知，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此，要预防产后腰痛，应从孕 ...

你是否幻想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子，或想有一个穿着公主裙的小天使。如果性别可以自我掌控该多好呀！现在小夫妻们注意啦，以下介绍的七要素可能让你美梦成真！ 一、男性防止阴囊温度过高 男性若平时经常穿紧身 ...

没错，生育一个孩子是挺累挺辛苦，你难道就因此拒绝生育，选择做一个丁克吗？如果，你看到下面这些好处，没准就能改变看法了。 1、生育使女性发生癌症的危险性降低。 在怀孕期间，女性卵巢会自动停止排卵，对于勤恳 ...

可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。 黑糯米酒红糖煮鸡蛋为产妇补血补气 原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗， ...

产后塑身是每个产后妈妈的必备工作之一，每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。产后营养常识 最适合产后塑身的30个饮食绝招。 No.1 如果不为宝贝哺乳， ...

产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。 专家提醒 产 ...

胎教已经成为了一种时尚，其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望，但是胎教也要科学的来，不能去盲目的胎教，下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。 一、音乐胎教 在一些胎教课上，你肯定这样地记 ...

宝宝在出生之前尽管深居妈妈的子宫之内，但随着怀孕月份的增加，宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感，并伴随着妈妈的精神、心理节奏逐渐萌发生命的智慧。 什么是怡情 现代科学已经证明，生活 ...

妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养供给。因此，孕妇的营养摄取，关系着胎儿及孕妇的健康。 不同孕期的饮食建议 ※怀孕早期 【饮食建议】 怀孕最 ...

牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康 缺铁性贫血患者： 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶 ...

孕妈咪很容易遭遇便秘，怎样缓解便秘呢？最好的防治方法就是改善生活方式和调整饮食习惯，这样比采取药物解决更加有效和安全，小编教你7个缓解孕妇便秘的妙术，并推荐中医药膳，从根本上治愈。 1、保持身心愉悦 中医 ...

孕妇失眠怎么办？孕妈妈失眠不但会伤害自己的身体健康，连腹中宝宝的健康也要受到影响，为了自己也为了宝宝一定要解除失眠情况，下面是10条对付孕妇失眠的治疗方法，孕妈妈们来学习一下吧。 1、注意合理地控制饮食， ...

孕期，我们因为腹中孕育的天使而沉浸于深深的幸福中，同时又因为第一次怀孕多少有些紧张，尤其会对身体的一些意外反应手足无措，忐忑不安。其实大可不必惊慌，孕期身体总会有些不一样，如果你对它们都了解清楚了，哪 ...

女人生完孩子或者小产以后就叫做月子。这期间女人的身体特别虚弱。月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。月子病月子治的说法确有科学之处，但它的 ...

初夏，在很多地方都是白天热，晚上凉。这样一冷一热的天气，在坐月子的妈妈们要注意些什么呢？ 一、室内温度不能太高，要经常通风换气 经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成 ...

准妈妈怀孕后会出现孕吐、尿频、乳房压痛等等不适，这些不适有可能给准妈妈带来健康问题和心理压力。其实，要处理这些问题是有方法的，让小编和你一起看看孕期11种常见不适和处理的方法吧。 从怀孕到生产的这十个月 ...

80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。 一旦怀孕，就要定期去做检查 只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查。这样做的原因是，一些可能的 ...

生一个健健康康的宝宝是很多女人的梦想。在生宝宝和生宝宝的时候都是要做好许多的准备。然而很多的疾病让女人无法怀孕，下面的五大症状就是让女人无法怀孕的罪魁祸首，如果出现这些症状一定要及时治疗！ 一、手指莫 ...