产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复 ...

坐月子是中国产妇独享的礼遇！本意是要让产后妈妈休养生息，但却也赋予其诸多禁忌，如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则容易患上产后风，但是我们就教教你们如何抓住变通的幸孕草。 精 ...

现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。 营养补充，孕前早行动 怀孕前的营养状况，与新生 ...

怀胎10月必备营养素 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食 ...

怀孕之后，生活中有些事情是需要特别注意的，因为有不少潜在的危险，可能会对妈咪及胎儿造成健康上的威胁，现在就让我们来了解一下，并防患未然吧！ 1、泡温泉 怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到 ...

结婚之后有了一定的经济能力了，准备要个小宝宝了，可是我们要怎样才能生个儿子我在什么时候生宝宝比较好呢我应该为未来的宝宝做些什么呢怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢面对前来进行孕前咨询的青年夫妇，专家 ...

孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后七不宜，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。 一、不要立刻吃水果 人们习惯在饭后食用很多水果，认 ...

民间一直流传着这样一个说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿。难道，辐射对生男生女也有影响？ 一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力 ...

孕妇在孕期中可是需要多加护理的，让孕妇得到最佳的护理，而在护理中一定要多加注意孕妇便秘，便秘可是会给孕妇带来危害的。有些罹患便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。 ...

要是孕妇也是需要运动的，这个你会怎么想呢？你认为怎样的运动会适合孕妇呢？想必这会是一个令想不通的问题吧，那么现在的你就跟着我们大家一起来了解吧，看看孕妇需要的是怎样的运动，且对了孕妇而言有没有存在着什 ...

对了孕期的护理要注意一些什么你清楚吗？特殊正处孕期有女性们，现在大家跟着我们一起来了解吧。由于怀孕时荷尔蒙的变化，皮肤会有一些改变，大部分孕妇都会发生如下情况，只是轻重不同而已。 1、妊娠纹 孕妇常在肚 ...

孕妇在怀孕后会肌肤会出现一些斑点，让原来美丽的肌肤不再是那么无暇了。面对这样一种现象的出现我们应该要如何对待呢？其实，这样的问题也是有办法改善的，而具体的要怎么做才能实现改善肌肤的问题呢？ 白皙，彻底 ...

人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体 ...

在许多人的印象中，中药似乎比西药要安全些。因此，当孕妇遇到某些疾病或不适时，常会选择中药。其实，这种想法并非全面。孕妇服用中药也必须采取谨慎的态度，尤其是在孕早期（妊娠期前三月），更不能随便服用中药。 ...

幸福地做新妈妈了！可是另一种难言之隐便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？ 随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出 ...

备孕、怀孕、分娩，宝宝长大了，妈妈却衰老了，特别是在哺乳期，新妈妈的身体健康很容易受到影响，但常常被忽视。产后的你要想尽快恢复青春容颜，那就要打响健康饮食的第一枪。 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保 ...

健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个少字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。 ▲少盐会少疾 盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心、肾等器官 ...

对于不得不剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。以下，给大家推荐四大妙招，让剖宫疤痕最小化。 妙招1：产后伤口护理是关 ...

防辐射服一定就是款式简单花色单一吗？过去我们在市场上看到的大部分产品几乎都是一个款式，似乎只有那个样式才能和防辐射配对，其实，经过了近几年的发展变化，防辐射服已经走入时尚，十月妈咪品牌率先启动时尚风潮 ...

孕妇一旦患了感冒，应尽快控制感染，排除病毒。轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热的中药如板蓝根冲剂等。感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快降温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块 ...