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关于健康生活的文章

中年人养成健康生活方式别让不良习惯偷走你的健康

最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表示，人到中年，别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随360常识网了解一下吧！不良习惯1 不爱锻炼锻炼身体不仅可以让肌肉强壮、控制 ...

2019-7-19 15:20
健康生活帮你远离癌症

健康生活帮你远离癌症 1、做运动做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处。研究显示，运动对减少罹患大肠癌、乳癌和子宫癌有直接作用。多做运动对心脏、肺部和抗癌方面都有好处，还能保持好身材。激素水平过高会增加 ...

2017-11-22 11:35
给身体排排毒还自己健康生活

一、吃解毒食物。要排毒，自然首先要考虑食用一些清凉解毒的食物，诸如绿豆，莲子，甘草等都可以辅助身体排毒。二、多喝水。排毒离不开水，废物毒素可以通过水排出体内。建议起床后、中午、饭后、睡前都喝一杯水 ...

2017-10-13 20:40
如何预防癌症远离癌症的十五种健康生活方式

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，让人闻之色变。其实你知道么，有至少70%的癌症是可以避免的，现在让小编来带你们看看，都有哪些防癌方法吧。 1、减掉10斤体重在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因为超重和 ...

2017-7-5 23:40
健康生活开水超三天易致癌真的吗

最近我们听到这样的话，说开水如果你放了超过三天的话就会产生致癌物质，这是不是真的呢？很多小伙伴都开始担心起来了。大家不要担心，下面就由小编给大家揭开事实真相吧。开水超三天易致癌真的吗隔夜水真的会致癌 ...

2017-7-5 19:15
健康生活不能“等”

●不能等渴了才喝水水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。养生学认为，平时在渴感出现之前就应少量、多次补水。 ●不能 ...

2017-7-5 08:48
教你正确喝水方法享受健康生活

一、最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的食物进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏 ...

2017-7-5 07:19
多用左手大脑更活跃 10个健康生活小常识

生活中，我们要想保持健康的身体，就必须养成一些健康好习惯，下面小编给大家推荐一些健康小常识，有助你健康生活更长寿哦！多用左手让大脑更活跃 10个健康生活小常识如何保持身体健康？平时我们的生活和工作压力 ...

2017-7-3 12:35
健康生活小细节容易被遗忘

健康生活小细节容易被遗忘健康生活小细节容易被遗忘 1、在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画，每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦 ...

2017-2-4 11:31

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