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关于腰痛的文章
  • 缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解
    缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解
    有些朋友在长时间坐着之后，就会有腰疼的症状，专家指出，上班族们最容易出现久坐腰疼的症状，这需要大家及时的掌握住改善的方法，怎样做可以缓解久坐带来的腰疼呢？你可以结合热敷，做瑜伽等多种方式来治疗，下面我 ...
    2019-10-9 13:52
  • 白领长时间的久坐腰部疼痛 改善久坐腰疼的方法
    白领长时间的久坐腰部疼痛 改善久坐腰疼的方法
    白领长时间的久坐是一种工作的需要，对于长期在办公室的白领，每天和椅子的时间是很多的，这样对大家的腰部血液循环会很不好，对大家的身体健康影响其实也是很大的。要做好改善才能减轻腰部疼痛的问题，具体的应该怎 ...
    2019-9-26 13:42
  • 上班族腰疼该如何办公
    上班族腰疼该如何办公
    上班族腰疼该如何办公 第一、改变坐姿 想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐法是：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨 ...
    2017-9-5 11:17
  • 腰疼怎么办 站着说话 3招对付办公族腰疼
    上班族们有没有这样的困扰：长时间用电脑，肩膀很酸？是的，应该大部分的上班族都被困扰着，那么今天为大家介绍几招，轻松解决这一切！ 3妙招对付办公族的腰疼 俗话说站着说话不腰疼，对于长期伏案的白领，这种方法 ...
    2017-6-19 20:36
  • 腰疼的治疗方法 上班族轻松解决腰疼的小窍门
    腰疼是上班族最为头疼的一个疾病，他们需要经常的面对电脑办公，压力非常的大，久而久之导致很多人都得了腰疼的疾病，可是却很少有人知道腰疼的治疗方法，到底腰疼该怎么治疗呢？下面就让小编来给你介绍介绍吧。 目 ...
    2017-6-19 19:33
  • 上班族养生 八个妙招解决胃痛问题
    上班族由于工作性质的原因，出现了胃痛的问题，如果不及时的采取措施的话，那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说，胃痛的话应该怎么办呢？对于另一种常见的上班族腰痛问题又应该怎么办呢？下面小编就为大家 ...
    2017-6-19 19:20
  • 腰疼袭击白领女性教你缓解秘笈
    目录 第一章：白领不良生活习惯小心腰疼 第二章：白领腰痛怎样治疗最恰当 第三章：白领腰疼舒缓体操 白领们每天同一个坐姿伏案工作，长时间下阿里腰酸疼痛是在所难免的事。如今，更是越来越多的白领们患有腰疼的毛病 ...
    2017-6-19 18:22
  • 白领先生 你的身体是否闹罢工
    不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的先兆，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种亚健康的状态，白领们可要注意了，这是身体在罢工哦！ 一、易怒 烦躁易怒症 ...
    2017-6-19 16:59
  • 白领先生身体是否闹罢工
    不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的先兆，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种亚健康的状态，白领们可要注意了，这是身体在罢工哦！ 一、易怒 烦躁易怒症 ...
    2017-6-19 16:54
  • 白领症候群 8招助白领轻松缓解腰疼
    白领职业病最频繁的就是颈椎病，下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。 症状：颈、肩、腰部疼痛 致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到 ...
    2017-6-19 15:47
  • 三招解决办公室腰疼的困扰
    办公室工作，是人们向往的一种工作。试想，坐在设施齐全的办公室里，拎起电话，就可以下达指令，洽谈生意；按下键盘或鼠标，就能在电脑显示屏上捕捉信息，作出分析与决策。按理说，这是一个理想的办公场所，何烦恼之 ...
    2017-3-6 11:26
  • 上班族腰疼这样“急救”
    你是常犯腰痠背痛毛病的长辈吗？还是你是久坐不动、筋骨僵硬的上班族？打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班……现在，这样的办公族比比皆是。然后，等到下班时，就听到了那么一声声的感叹：哎哟，我 ...
    2017-3-6 09:43
  • 老年人腰疼腿疼应该怎么办？
    由于老年人年龄比较大，年轻的时候可能没有很好的保护自己的腰部，也没有爱护好自己的腿部，到了老年时候很容易会出现一些风湿骨痛的情况，疼痛时腿部关节处会出现肿胀，还有可能会出现骨刺或者骨头偏转的情况，下面 ...
    2017-1-10 23:52
  • 老年人腰疼是什么原因？
    腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症很多老年人都不放在心，那么老年人腰酸背痛应该怎么缓解呢！怎样才能很好的缓解腰酸背痛的症状，对于腰酸背痛上了年纪的人总会觉得是自己人老了都会这样的情况，其实并不是这样的 ...
    2017-1-10 22:43
  • 17岁女生腰疼检查发现有4个肾
    小琳(化名)是一名17岁的高中女生，从小就很健康，家人也没发现她和其他孩子有什么不同。大约是在一个月前，小琳莫名开始出现腰痛症状，又酸又胀又痛，而且疼痛位置蔓延至整个腰腹部。因为恰巧碰上来大姨妈，小琳以为 ...
    2016-12-30 20:15
  • 白领腰疼可站着说话
    白领腰疼可站着说话
    白领腰疼可站着说话 不少白领长期腰酸背痛，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示一切正常，但是仍然感到腰酸背痛。这是什么原因呢事实上，腰痛主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎缩和功能紊乱，造 ...
    2016-3-15 19:31
  • OL腰疼可尝试站着办公
    OL腰疼可尝试站着办公
    OL腰疼可尝试站着办公 第一、改变坐姿 想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移，，进而导致骨盘靠后，增加腰部负担。因此正确的坐法是：坐下时将屁股向后再挪动3厘米，这样可正确调整骨 ...
    2016-3-15 17:23
  • 站着说话 3招对付办公族腰疼
    站着说话 3招对付办公族腰疼
    站着说话 3招对付办公族腰疼 3妙招对付办公族的腰疼 俗话说站着说话不腰疼，对于长期伏案的白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。 不少白领长期腰酸背痛，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示一切正常，但是 ...
    2016-3-15 09:40
  • 八个妙招助白领缓解腰疼
    八个妙招助白领缓解腰疼
    八个妙招助白领缓解腰疼 八个妙招助白领缓解腰疼 缓解方法 1、 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 ...
    2016-1-19 18:59
  • 让你摆脱亚健康的生活习惯
    让你摆脱亚健康的生活习惯
    让你摆脱亚健康的生活习惯 身体亚健康状态的时候，你知道怎样提升免疫力抵抗疾病吗？不管是什么原因所引起的亚健康状态，最主要、最本质的原因就是因为人体自身免疫功能低下，只要提高自身免疫功能，就能远离亚健康 ...
    2015-12-30 09:53
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