养生需要坚持，对老人的健康来说，更需要做好把握。人到老年以后所有事情都要放慢，最忌急躁，吃穿住用行都应以柔字当先，是非常有好处的。老年朋友一定要静下心来，把生活放慢放柔。下面跟随360常识网了解一下吧！ ...