情绪的波动是每个人都会存在的一种现象，正如我们每个人都会有喜怒哀乐一样，但是情绪波动的过大的话，也会对身体产生一定的危害，比如大悲大喜情况的出现，而理性情绪疗法则是可以对人们的情绪进行调节从而避免因为 ...

运动焦虑的调节 在运动心理学领域中，有许多的焦虑调节方法是直接或间接借用了临床心理学和精神病学中的方法，这些方法如应用得当，对调节运动员焦虑是有重要作用的。调节运动员焦虑的方法很多，有些方法可以由运动 ...