三种食物让你青春永驻 三种食物让你青春永驻 枸杞酒酿蛋：给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还 ...

好食物让你全身美美哒！ 好食物让你全身美美哒！ 吃对食物让全身上下都美美哒，下面就和小编一起来学习吧！ 排毒佳果：樱桃 樱桃自古就被叫做美容果，常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时，樱桃也被公认为是去毒水果， ...

九款养颜药膳汤 解决睡觉不足，休息不好 这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。 燕窝炖冰糖 材料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。 制作：先 ...

6大果蔬不为人知的美容秘方 驻颜圣果：番茄 由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳 ...

抗老必吃4种高酵素蔬果 抗老是女人不败的向往，但想要达到抗老目的，除了外在防护外，做好内在保养更重要。不过，内在保养又该从何做起呢？医师表示，做好体内环保是最重要的关键，而存在奇异果、木瓜等天然蔬果中的 ...

皮肤干燥吃什么才好 现在的女性由于巨大的工作压力及不良生活习惯等很容易引起便秘，经常便秘会导致肌肤没有水分光泽，皮肤干燥。现在就随小编一起来了解下吧! 那么皮肤干燥吃什么？ 1、赤豆 赤豆中含有大量可以帮助 ...

养颜汤：养颜减脂乌梅玫瑰茶做法 没错，喝出美丽容颜!想要排毒养颜吗，想要有红润水嫩的肌肤吗，想要健健康康的身体吗?很简单，喝汤就能喝出来!大家都应该挺喜欢喝汤的吧?那么，我这里有三款汤的做法介绍给大家，希 ...

养生之道 木瓜奇异果美白功效强 黄帝内经中的这款木瓜奇异果美白养颜茶真的很有效果哦，一起来看它如何解析吧！ 奇异果被誉为水果之王，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有 ...

木瓜银耳美容养颜汤 吃出靓丽好肤色 春季到了，是女性美容养颜的最佳时节。那么，想要在春季护肤养颜，美容养颜汤怎么做呢?赶紧一起来看一看，小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!只要坚持食用，就可能使皮肤得到 ...

银耳养颜秘诀 祛斑养颜减肥三合一 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。又是扶正强壮的补药。最主要的是银耳更是女人们的福音，是最好的美容圣品。今天小编就介绍几款银耳 ...

红葡萄酒泡木瓜 美白护肤好助手 随着生活水平的提高，很多女性都喜欢喝上一两口红酒，不少爱美的女性都会想喝点既能有口感，又对身体有益的酒，比如美白美容，瘦身等因此红葡萄酒泡木瓜就成为众多女性的最佳选择，红 ...

冬季最为实用的保湿方法 保湿面膜自制方法 豆腐面膜 需要材料：豆腐适量 自制方法： 1、首先我们得清理好手部，然后把豆腐切成小块放入手掌心； 2、直接用手轻轻的揉搓豆腐，直接把搓好的豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩， ...

女人的补血养颜圣品 女人到了三十岁之后要保养自己，不能单靠美容产品，最好是能以食补的方法为自己保持容颜。莲子、红枣、木瓜都是养颜美容的圣品，一起来看看他们有什么功效吧。 莲子 1、防癌抗癌：莲子善于补五脏 ...

对于许多人来说，乳制品会让胃部不好消化，但其实并非总是如此，你可以通过摄入酸奶来摄取乳制品中的营养，要知道，酸奶会帮助我们增加肠道内有益菌的数量，促进消化，减少臃肿的感觉，如果条件允许的话，最好选择有 ...

菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、 ...

小西红柿3到5个，干菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水适量。将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水。将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀。洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部 ...

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。木瓜蛋白酶 ...

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥 ...