早餐是我们生活中比较重要的一餐，能提供我身体所需要的能量，所以我们平时也要保证早餐的质量，但是早餐很多人都是食欲比较差喜欢喝些粥，如果我们搭配好食物制作不同口味的粥来食用能让我们的饮食更丰富，其中竹笋 ...

高血糖是当下生活中非常常见的一种内分泌疾病，由于人们的日常饮食质量逐渐提高，所以患有糖尿病的人群也越来越多。高血糖在日常饮食中应当格外注意下面介绍几种降血糖的粥。 降血糖养生粥推荐一：山药粥 想要煮降血 ...

养生汤非常适合调理身体，是我们非常熟悉的一种食物，但是养生汤也要根据不季节来进行滋补，春天喝汤要注意清淡、温和、多食一些补气的汤类，夏天适合多喝一些清热、健脾胃、化湿的汤类，秋天则需要多喝一些养肝、进 ...

玉米冬瓜排骨汤的做法相信在生活中很多人都会做，这样的食物也是人们公认很有营养的美食，对于一些人来说这样的美食在制作的过程中也是有很大的难度，一些没有吃过的人就更不会做了，但是在生活中我们必须要去尝试着 ...

泥鳅除了红烧、清蒸，还可以做汤，对于爱喝汤的朋友来说，了解泥鳅汤的做法是很有必要的，那么泥鳅汤怎么做呢？泥鳅汤的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种泥鳅汤的做法，感兴趣的朋友可以来看看哦！下面请 ...

大家都知道吃芹菜可以降血压，芹菜对于高血压患者来说是比较“美味”的食物。近年来，高血压患者的增多，尤其是老年人，给患者的生活带来了很多的困扰。治疗高血压的方法有很多，患者在采用各种降压方法的同时，不妨 ...

从糖尿病饮食来说，糖尿病患者应该要多吃一些可以降血糖的食物，这样才能更好的控制血糖。那么，哪些饮食会有降血糖的妙用呢？接下来，养生专家介绍了一些药膳粥，它们的降糖效果就很好。 1.玉米须粥：玉米须15克， ...

1.玉米须粥 玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。 2.葛根白米粥 葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加 ...

有很多人都非常爱吃玉米须，因为它有利尿消肿的作用，很多虚胖的女人就经常用它来进行减肥，很多脯乳期的女人因为身体虚胖经常就会用它来消除水肿，但是哺乳期有奶水是非常重要的事情，又害怕用了以后会有其他的副作 ...

茶是一种很好的减肥药方。但是当茶用于减肥时，需要注意的是，它仅仅是对日常饮食的补充，而不是减肥的主要方法。今天小编给你盘点十大最有效草本减肥茶，帮助减肥人士甩掉身上的赘肉。 1、荨麻茶 荨麻茶富含维生素 ...

对于想要减肥的人来说，通常选择的是运动健身，但也只是局限于这个方式。其实减肥的方式还是有很多种的，如喝一些有减肥功效的中药，如吃减肥药，又可以喝一些具有减肥功能的减肥茶。但是这些都应该要有医生的正确知 ...

夏季天气比较炎热，许多高血压患者都倍感不适，心慌胸闷难受之极，那么除了常规的药物治疗以外，还可以尝试下通过喝茶的方法来起到降压的效果，以起到减轻高血压患者的痛苦，为健康添一份绿动力！下面介绍几种夏季茶 ...

夏日炎炎，酷暑难耐，稍不留神就会很容易出现中暑的现象，虽然可以在空调房里躲着不出来，但是在炎热的夏季我们该怎么养生防病呢？人们都在寻找合适的避暑神器，其实只要懂得泡制一壶生态养生茶，就可以避免夏热难耐 ...

很多人忙碌的一天都会觉得特别的疲惫的，有些时候我们白天工作或者是学习都是比较辛苦的，吃饭的时间也很少，所以对于上班族或者很忙碌的人群一般白天都随便吃一点东西，到了晚上才大吃大喝的，其实这样的生活方式是 ...

随着社会水平的不断提供高，很多人对饮食有了错误的认识，总是认为大鱼大肉才有营养，导致现在患有高血压的人也越来越多了，现在不仅是老年人容易患有高血压，很多中年人甚至年轻人都有许多人患有高血压，很多人都是 ...

随着生活水平的不断提高，有很多人对平时的生活习惯开始放纵任其发展，从而导致一些疾病的发生，现在患有高血压高血脂的人也是越来越多，这两样疾病已经不是老年人的专利了，高血压高血脂对我们的健康又很大的影响， ...

我们现在社会上高血压的患者是越来越多了，高血压和很多因素有关系，高血压容易出现一些并发症，所以我们一旦发现自己患上了高血压，一定要注意自己的饮食才行，我们知道喝茶能够有效降压，那么我们应该喝怎样的茶叶 ...