床垫可以在我们睡觉的时候支撑我们的身体，让我们睡觉的时候更舒适。床垫有软有硬，我们可以根据自己的喜好去选择，但是床垫不要太软，太软的床垫不能很好的支撑脊柱，所以我们睡的时候会感觉到腰疼，很累。这个时候 ...

中元节是很常见的一个传统节日，每年这个时候都会有很多的习俗讲究和禁忌，尤其是晚上，不能出门、不能熬夜等等。中元节晚上睡觉的时候，是可以打开窗户的，也可以关窗户，主要看个人习惯。中元节睡觉要不要关窗可以 ...

中元节是比较传统的一个节日，也是比较特别的一个节日，是我国的鬼节之一，通常在这个时候很多地方都会进行祭祖，会有很多的习俗和讲究，比如晚上不宜出门，晚上不宜熬夜等等，中元节晚上睡觉的时候也不要披头散发， ...

中元节是比较常见的一个传统节日，在这一天的时候很多地方都会有各种各样的习俗和讲究，尤其是晚上不要出门，不要熬夜，早点睡觉会比较好。中元节睡觉可以开灯，也可以关灯，主要看个人习惯，一般建议关灯睡觉会更好 ...

很多人有睡觉起来之后口干舌燥的经历，有的时候喉咙都是干痛的，这种情况除了要考虑到是不是上火、喝水少了导致的之外，还有可能是因为睡觉时张嘴呼吸，这样也是非常容易口干的。如果是空气比较干燥的秋冬季节，我们 ...

有的人喜欢没事的时候自己小酌一杯，有的时候则是因为应酬或者聚会的原因，不得不喝。不管酒量怎么样，都是不建议过量饮酒的，不然对肝脏伤害非常大，更不用有的人还会酒精过敏，更要少喝。喝了酒之后，人们都会有嗜 ...

对于长期睡眠不太好的人群来说，白天会总是犯困显得没精神，整个人的状态都不太好，如果你平时作息是隔一夜失眠一次的话，很明显是生物钟紊乱了，需要进行调理，具体可以看看趣丁网带来的详细介绍。隔一夜失眠一次正 ...

对于失眠的人群来说是很痛苦的，特别是几天几夜睡不着，从白天到晚上都没休息过的感觉真的是要崩溃了，一般失眠的原因肯定是和你的情绪有关，想想近期发生的事情，睡觉时是不是会胡思乱想或很焦虑？如果改善不了，可 ...

听说风油精治疗失眠效果挺不错的，很多想要改善睡眠的人群都想要尝试，有人说风油精滴肚脐可以改善睡眠，也有人说脚底擦风油精治失眠，那么， 风油精治疗失眠效果太好了真的假的？其实，这个因人而异，每个人体质不 ...

风油精在生活中用途很广，不仅能提神醒脑还可以改善睡眠问题，很多人表示风油精滴在肚脐眼中可以治疗失眠，对于平时睡眠不好的人来说，是不是很想尝试呢？下面，趣丁网为您带来每晚滴风油精在肚脐到底好不好的详细介 ...

睡衣也就是睡觉穿的衣服，所以材质都是特别柔软亲肤的，再一个就是要透气、透汗。冬天的时候温度比较低，特别是南方的小伙伴来说，没有热炕头也没有暖气片，除了电暖器就是电热毯了，所以不少小伙伴会睡觉穿比较厚一 ...

对于身在异乡的人来讲，最盼望的节日就要数春节了。毕竟这个时候不仅能回家和家人共享佳节还能够好好的休息一下，一举n得，而每每到了春节人们为了庆祝都有守岁这一说法，那么春节为什么要熬夜守岁？一起看看吧。春 ...

随着小雪节气的来临，我国大多数地区都进入了冬季，但是每每到了冬季人们最为纠结的便是怎么睡都谁不醒，那么为什么一到冬天就睡不醒？冬天睡不醒是缺什么吗？一起看看吧。为什么一到冬天就睡不醒本人不是医生，无法 ...

都说日有所思夜有所梦，也正因为如从，每每人们出现了梦境大家都会去网上各种找寓意，而向着火了这种大家更加的关注。那么梦见着火了是什么征兆？梦见着火好不好？一块看看吧。梦见着火了是什么征兆梦见着火了的征兆 ...

随着人们生活质量的提高很多人在休息的时候都会身穿睡衣，这不马上冬季了，由于气温的骤降厚睡衣则成了大家在家的必备神器。那么厚睡衣睡觉时穿能行不？冬天睡觉睡衣薄的好还是厚的好？这都给你总结好了。厚睡衣睡觉 ...

被子有很多种的，首要的是要选择透气、舒适并且保暖的。特别是对于小孩子来说，舒适的被子特别重要，如果宝宝盖着不舒服的话，睡觉也会不踏实，最终遭罪的还是大人。一般来说，小孩盖的被子，选择棉被是最好的。舒适 ...

床垫也就是在床架上面软软的一层，它可以保证我们睡觉时的舒适和睡眠质量。床垫应该是有弹性和支撑力的比较好，这样我们睡觉的时候脊椎才不会觉得累。床垫有不同的厚度可以选择，那么买多厚的睡着会舒服些呢？床垫多 ...

有一些人会有裸睡的习惯，而且裸睡也确实能增加睡眠质量，因为没有了衣服的舒服，而且睡觉时地血液循环也会增强，增加造血功能。裸睡的时候，我们的身体会和床上的被子、床单等亲密接触，所以床上用品的清洁也是特别 ...

无钢圈内衣是不适合穿着睡觉的，任何内衣都不建议大家睡觉还穿着，睡觉的时候应该将胸部放松，不穿内衣睡觉，这样能够发育的更好。那么，睡觉穿无钢圈内衣有什么危害？一起来看看吧！无钢圈内衣可以睡觉穿吗一般来说 ...

床是我们装修时一定要买的家具之一，而实木床因其使用时间较长因而备受人们的喜爱，但很多人在使用实木床的时候却遇到了睡觉翻身床响的问题，那么睡觉翻身床响有啥办法？怎么让床不嘎吱嘎吱响？答案都在这了。睡觉翻 ...