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关于便秘的文章
  • 要养成正确的如厕习惯 便便拉不出来和这些事有关
    要养成正确的如厕习惯 便便拉不出来和这些事有关
    许多人有便秘的困扰，但即使嗯不出来，也别过度用力。港媒近日报道一名便秘妇人如厕后，突然失去记忆长达8小时，那段时间的记忆回到10年前。这个情形的确可能发生，原因是近年越来越受关注的颈静脉瓣膜关闭不全。下 ...
    2019-12-15 21:08
  • 孩子长大便便也在长大 教你便识孩子肠健康
    孩子长大便便也在长大 教你便识孩子肠健康
    食物从嘴巴进入身体，经过消化道一路渡劫，最后修炼成便便排出，它的频次、颜色、性状能直观地反应宝宝的吸收消化状况。儿童的便便问题不容忽视，尤其是便秘情况严重。眼看干燥的秋冬季马上来临，怎么判断宝宝的便便 ...
    2019-9-7 08:03
  • 排便时是蹲着好还是坐着好 恢复排便的饮食小方法
    排便时是蹲着好还是坐着好 恢复排便的饮食小方法
    现在不少家庭开始使用马桶，排便时坐在马桶上，不用费太大力气，改变了过去蹲厕带来的众多不方便。那一般来说，排便的时候，是蹲着好还是坐着好呢？从解剖生理学角度来讲，排便蹲着比坐着好。盆底肌中有一块肌肉称为 ...
    2019-5-7 21:10
  • 一天中最佳排便时间 推荐便秘的天敌排便又快又顺畅
    一天中最佳排便时间 推荐便秘的天敌排便又快又顺畅
    便秘是生活中常见的问题，准确来说，超过48小时不排便即可认为是便秘了。便秘的症状虽然十分常见，但是不容小觑，毒素长期堆积在体内将危害健康，因此一定要引起重视。便秘的人容易出现皮肤黝黑，皮肤痤疮，口臭等问 ...
    2019-4-3 13:23
  • 上厕所玩手机竟有这些危害？
    上厕所玩手机竟有这些危害？
    上厕所玩手机竟有这些危害？ 1、痔疮 刷手机时，人的如厕时间会在不经意间被拉长，如此一来，会导致直肠静脉长期处于淤血状态，诱发痔疮。 2、便秘 上厕所的目的是为了将排泄物及时排除，可一旦刷上手机，人的注意力 ...
    2017-12-15 19:21
  • 养生黑名单 10大短命生活坏习惯
    生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康黑榜。 第十名：喝过量咖啡或茶。 适量的 ...
    2017-7-5 22:58
  • 多项研究澄清对大便的5个误解
    正常的人每天都会排便，这样能够让体内的污物和毒素排出体外，长时间不排便的话，会给身体增加很大的负担的，还会并发很多疾病的。但是，对大便的认识大家有哪些了解呢？对它有哪些误解呢？如何判断便秘以及如何预防 ...
    2017-7-5 18:34
  • 这些习惯易使便秘“相中”你 便秘怎么办
    您会经常便秘吗？您知道便秘怎么办吗？您知道便秘吃什么好吗？今天呢，小编为你带来了有关于便秘的一些知识哦，感兴趣的小伙伴们赶快来和小编一起学习学习哦。 便秘怎么办 1.一般治疗 便秘患者需根据便秘轻重、病因 ...
    2017-7-5 17:27
  • 10个不以为然的小习惯夺人性命
    生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康黑榜。 第一名：缺乏运动。 2/3的受调查 ...
    2017-7-5 11:41
  • 脾胃虚弱的症状 读懂脾胃发出的5大求救信号
    脾胃的健康状况，可以通过身体的一些变化看出，今天小编盘点了身体的5种不适症状，是脾胃出现问题了，赶快到下文看看你是否有这些情况吧，如果有，及时发现，及早治疗，可预防更严重的疾病发生！ 脾胃虚弱的症状 1、 ...
    2017-7-3 16:05
  • 引起便秘的不良生活习惯
    引起便秘的不良生活习惯 1.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2.总是拿着书或报纸如厕。 3.经常穿束腰腰带或塑身衣。 4.习惯性地服用便秘药。 5.饮食过于精细少渣，缺乏食 ...
    2017-7-3 09:48
  • 缓解孕妇孕期便秘的小常识
    准妈妈怀孕后运动量的减少会导致便秘，孕期便秘是妈妈们最担心的事情，孕早期会害怕流产，孕晚期会担心胎儿掉落。怎样才能缓解孕期便秘的情况呢？只要孕期养成良好的生活习惯，就可以缓解孕期便秘的情况。 缓解孕妇 ...
    2017-7-3 08:30
  • 哪些食物对便秘有缓解和治疗功效
    欲得长生、肠中常清，欲得不死、肠中无滓。便秘是万病之源！俗话说：要长寿，肠常清。保持肠道清洁，大便顺畅，使停留在肠道中的代谢废物和未被消化的食物残渣顺利地排出，可以使人体免受毒素的侵害，为健康长寿打下 ...
    2017-7-2 21:56
  • 大便每天几次才算正常的？
    现在的人们由于各种的原因，比如说压力大、少运动、饮食不规律等等造成了大便不正常是常有的事情了，而大便对于身体来说是必需的，这些食物的残渣不及时的排出去对身体是会有害的，那么大便每天几次算正常了？而如果 ...
    2017-4-25 16:56
  • 如何解决便秘 便秘的原因及危害有哪些？
    很多人说，便秘不是病，现实生活中，很多人都有便秘，也很多人都有痔疮，不治疗也没什么，其实，便秘可是个亟待解决的大问题，它是象征人体亚健康的标志之一，尤其是很多女性朋友，一旦压力大，不按时排便，饮食不规 ...
    2017-4-22 11:41
  • 如何预防便秘？4招帮你缓解便秘
    如何预防便秘？4招帮你缓解便秘
    如何预防便秘？4招帮你缓解便秘 如何预防便秘？ 1、起床：早上一觉起来，由躺变坐再到站，大脑会给大肠发一个信息，使肠道蠕动，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。此时，你无需太用力，大便就能顺 ...
    2017-4-1 10:20
  • 吃苹果不喝水加重便秘
    吃苹果不喝水加重便秘
    吃苹果不喝水加重便秘 为了解决便秘这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。台湾马偕纪念医院营养师赵强指出，粪便要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助膨胀，才能 ...
    2016-1-2 10:12
  • 学会三招轻松摆脱便秘烦恼
    学会三招轻松摆脱便秘烦恼
    学会三招轻松摆脱便秘烦恼 便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所 ...
    2015-12-1 16:51
  • 经常便秘吃什么好
    经常便秘吃什么好
    首先，不要喝咖啡、浓茶，这两样是非常容易引起上火的，防止秋燥便秘一定要多喝些汤水，适当吃些奶制品，一天一瓶奶。还要注意食物的多样性，不要大荤蔬菜要足量，每天水果的摄入要得到保证。可适当吃些鱼虾、低脂牛 ...
    2015-11-13 20:45
  • 便秘 紫菜是最好的润肠食物
    便秘 紫菜是最好的润肠食物
    便秘 紫菜是最好的润肠食物 不要过分的依赖泻药 每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻药。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻药的话，就会出现药物依赖。其实，泻药的功能就是 ...
    2015-11-13 15:12
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