醋泡食物美味还能治病保健 醋泡食物美味还能治病保健 醋泡鸡蛋 需要注意的是，一定要选择米醋，将生鸡蛋带着壳泡到醋里。浸泡2-3天将鸡蛋取出，用筷子伸入蛋壳内将蛋黄和蛋清搅匀服用，可治疗支气管炎、慢性胃病、心 ...

冷水鱼是啥？冷水鱼最美味 冷水鱼是啥？ 一年一度的查干湖冰雪渔猎文化旅游节上，从零下十几摄氏度的坚冰下捞上来的胖头鱼鲜美纯正，肉质细嫩，让人垂涎欲滴。近年来，像鳕鱼、鲑鱼、鲟鱼、鳟鱼等冷水鱼被视为冬季最 ...

如何将螃蟹吃出健康美味？ 吃螃蟹的好处 秋季菊香蟹肥，不少居民的餐桌上都增加了螃蟹这道美味。秋蟹味美、营养高，其中蛋白质的含量比猪肉、鱼肉要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A含量也较高。 如何将螃蟹吃出健康美 ...

教你自制简单美味的炒饭 三款美味炒饭的做法 扬州炒饭 用料：青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭（最好是隔夜饭）、蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。 做法：首先将胡萝卜\火腿洗净切成小丁块状，越小越好，但是不能 ...

美味菠萝食谱让你越吃越瘦 眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪虽然听起来有趣，但事实上不无道理。 菠萝减肥原理： 菠萝 ...

山药进补要注意九点 六款美味山药佳肴推荐 山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。 山药的种类不少，比较有名的有 ...

办公室里的营养美味 水果 水果健康有益，好处是防癌，减慢老化，控制血压，对肥胖人士来说，水果更是标准高纤维，低脂肪的的健康小食。香港人大多习惯晚饭后才吃一个水果，所以很多人都未达到「每天吃两个水果」的健 ...

健康美味 吃对食物补血又补气 1、九制陈皮 助消化零食 食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食 ...

美味的面食小食谱 美味的面食 尽管原料只有一种，但面食却是最具变化的食材。如果宝宝已经厌倦了米饭，妈妈不如用面食变着花样给宝宝制作美味! 鸡汤小混沌 原料小馄饨皮5张、猪肉159、白菜2片、鸡汤 适量 做法 1、白 ...

多喝美味果醋 过健康生活 果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。 苹果醋 果醋制 ...

年货必备8种坚果 美味又养生 1、栗子补肾 栗子素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患 ...

什么汤简单又好喝？5款美味快手滚汤推荐 如果你是嗜汤达人，一日无汤不欢的话，那么这些只要花二十分钟就能煮出来的简单快捷的家常滚汤，或许就很适合你，而且简单的配料和做法很适合都市人的生活节奏，来看看有哪些 ...

做菜加醋有什么好处？盘点烹饪美味时醋的妙用 增鲜解腻 烹调油腻食物时加点醋，或吃饺子时蘸点醋，可减少油腻感，让人觉得没那么腻口。此外，醋还能增鲜增香，这是因为粮食在发酵变成醋的过程中，产生了大量鲜味和香 ...

吃豆腐可防臀部下垂 教你做塑臀的豆腐美味 吃豆腐好处多多，研究发现，每天食用50至100公克的豆腐，不仅可以提高身体的基础代谢率，达到瘦身减重作用，同时也有瘦臀的妙用。营养师指出，豆腐是1种低热量又容易消化的 ...

面条搭配4款蔬菜 美味更营养 面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高 ...

喝什么果汁美容？推荐7种美味排毒果蔬汁 人在生活中，毒素常常会和饮食进入人体，虽然毒素不太强，所以人们会常常排毒，如果毒素在体内沉积到很多就会伤害身体，那么有哪些果蔬汁可以排毒呢？ 香蕉汁 香蕉含有天然抗 ...

冬季美味的清肠汤推荐 冬天到了许多的人都会有喝汤的习惯，那么在冬季的时候有哪些汤是又美味又能清肠的汤呢?下面给大家介绍冬季美味的清肠汤推荐，供大家参考。 香菇土鸡汤 材料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。 ...

冬天的街头，随处可见卖糖炒栗子的摊贩，热热的栗子，吃起来香软滑口，是寒冬幸福的滋味。大部份的人都将栗子当干果零嘴来吃，其实，栗子不论在中医、西医皆有预防与治疗的功效。有研究证明，栗子所含的不饱和脂肪酸 ...