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关于颈椎的文章
  • 脖子总是酸痛教你缓解方法 注意睡眠姿势加强保暖
    脖子总是酸痛教你缓解方法 注意睡眠姿势加强保暖
    脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间的久坐，也会经常脖子酸痛，今天小编给大家讲讲脖子酸痛的缓解方法，下面和360常识网一起来看看吧。 脖子酸痛是颈椎病临床症状表现之一 脖 ...
    2019-9-15 17:13
  • 低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免
    低头玩手机等于扛一袋大米 玩手机的三种姿势要避免
    很多人在新的一天刚开始的时候，睁眼的第一件事情就是摸手机，在公交车上或者是地铁上，也会时不时的玩着手机，就连上个厕所也会顺便带着手机去。现在低头族已经成了普遍现象，手机，已经是我们生活里不可或缺的一个 ...
    2019-8-7 18:08
  • 脖子后长肉包 传说中的“富贵包”真能夺命
    脖子后长肉包 传说中的“富贵包”真能夺命
    人体上半身全靠我们的脊椎这一条骨头支撑起来，而且脊椎这一条骨头里面还含有很多重要的血管，神经等等，哪一个出了问题都是会给我们带来直接性的伤害，富贵包基本有一大半的都是颈椎上面血管等方面出现了堵塞或是别 ...
    2019-3-6 13:05
  • 每天都无缘无故打哈欠是什么原因
    每天都无缘无故打哈欠是什么原因
    每天都无缘无故打哈欠是什么原因 1、小心疾病 打哈欠，本身没有什么，要是经常打哈欠，同时，无缘无故的就打哈欠，小心是心脑血管疾玻我们的心脏、主动脉会不断的刺激大脑、胸部、腹部，进而会导致哈欠增多。如果你 ...
    2017-12-17 11:26
  • 是什么动作伤害了你的关节
    是什么动作伤害了你的关节
    是什么动作伤害了你的关节 1、跪着擦地板。 专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直 ...
    2017-11-6 15:46
  • 一天24小时如何保养颈椎
    一天24小时如何保养颈椎
    一天24小时如何保养颈椎 7：00喝碗驱寒汤 颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟， ...
    2017-10-14 20:07
  • 三个小运动帮你保养颈椎
    三个小运动帮你保养颈椎
    三个小运动帮你保养颈椎 1、后颈牵拉运动 背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间 ...
    2017-9-15 12:00
  • 这些不良坐姿要不得！
    这些不良坐姿要不得！
    这些不良坐姿要不得！ 一、偏头痛 托腮斜倚桌面，斜着眼睛看屏幕。斜倚在桌面上盯着屏幕？把听筒夹在肩膀和头之间接听电话？这些姿势会使颈椎附近的肌肉过分紧张，降低大脑皮层的供血。另外，过高或过低的电脑屏幕， ...
    2017-9-4 19:46
  • 睡觉做这种事会要老公命
    目录： 第一章：打呼噜不治要人命 睡觉打鼾有的救吗 第二章：女性打呼噜需慎防 第三章：安眠必知 错误枕型会让你越睡越累 众所周知人的一生三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉不仅能帮我们劳累一天的身体得到放松 ...
    2017-7-5 13:25
  • 三种按摩法缓解颈椎疼痛
    颈椎疼痛是很多人的烦恼，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人，更容易出现颈椎问题，那么要如何消除颈椎疼痛呢？小编教你三种按摩的方法，可以有效祛除颈椎酸痛的不适。 祛除颈椎疼痛方法一：健颈功 方法：坐姿、站姿 ...
    2017-7-5 11:33
  • 养生常识 生活中5个动作会伤害关节
    在我们的生活中有很多不良的生活习惯都会危害我们的身体健康，尤其是关节受损比较严重。那么你知道在生活中有哪些小动作会对我们的关节造成伤害呢？今天360常识网的小编就来告诉你生活中5个最伤害关节的5个动作，一 ...
    2017-7-3 22:55
  • 走路用手机 最终毁了颈椎
    最近的医学报告告诉我们，如果走路时使用手机的话，很容易对身体健康造成伤害，来了解一下是怎么回事吧。 英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、pSp和Mp4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。 调查显示，英国 ...
    2017-7-2 23:27
  • 不良习惯 让颈椎提前老化
    NO1：劳损纠缠 【中医解码】 毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有五劳所伤的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间 ...
    2017-7-2 23:25
  • 人体六大致命部位要保护好
    人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？ 1.太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且 ...
    2017-4-25 20:23
  • 错误坐姿 给身体带来6大危害
    坐姿不好能带来哪些麻烦？不就是颈椎病和鼠标手吗，还能怎么样？你太小看办公桌前的8小时了！错误的坐姿还会让你跌入胸下垂、偏头痛、大象腿等6大深渊。是不是有点儿坐不住了？正确坐姿马上学起来。 一、胸下垂 前倾 ...
    2017-4-25 18:38
  • 到底用什么装枕头对颈椎好？
    大家都知道，睡眠与颈椎健康的关系密切相关，枕头的选择对我们的睡眠质量以及颈椎多有着很大的影响。颈椎病如今已成为影响中老年人健康的主要疾病之一，因此枕头的选择十分重要。哪种枕头才对颈椎最好？枕头的填充物 ...
    2017-4-25 18:05
  • 用什么做枕头对颈椎比较好呢？
    现代很多人平时都会闷着头在电脑面前工作，所以颈椎病也是比较高发的一种病症，其实颈椎病不仅仅是这么简单，它也跟你平时的睡眠枕头有关系，所以一个好的枕头能够帮助你调理颈椎病，但是如果你睡不好的话就会让症状 ...
    2017-4-25 18:03
  • 男人当心一种姿势要你命
    2014年4月23日，49岁的银监会非银部主任李建华心梗发作辞世，事隔1年多，李建华的健康悲剧经微信发酵，再次引起了人们关注。最近微信朋友圈里流传一篇文章，称李建华表面看是心梗，实际上是颈椎病所致。这个结论有道 ...
    2017-4-25 16:41
  • 治疗颈椎的枕头
    随着现在生活节奏的不断加快，生活压力的增大，现在颈椎病已经不再是老年人的专利，现在比较年轻的上班一族患上颈椎病的病发率也越来越高。长期坐在电脑前边，颈椎又得不到良好的保护，久而久之就会患上颈椎病，而枕 ...
    2017-4-22 23:50
  • 长时间玩手机小心7种疾病
    长时间玩手机小心7种疾病
    长时间玩手机小心7种疾病 长时间玩手机小心7种疾病 如今智能手机功能如此强在，不仅能聊天、看电视，还能随时看新闻，看直播，这些对人的诱惑实在太大，以致于手机党越来越多，其中主要人群就是朝九晚五的上班族，他 ...
    2017-4-2 19:36
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