乳胶枕是当下很多人都会使用的一种物品。尤其泰国的乳胶枕更是远近闻名深受人们的喜爱，那么 乳胶枕头对颈椎帮助大吗？ 颈椎不好的人可不可以睡乳胶枕？我们一起来看看。乳胶枕头对颈椎帮助大吗乳胶枕头对颈椎不好的 ...

有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题。下面跟随360常识网了解一下吧！ 什么是落 ...

现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？360常识网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比 ...

颈椎病是由颈椎生理曲度改变影响到附近的脊髓、神经根、交感神经和椎动脉结构，造成颈椎内源性失稳，所以颈椎病的恢复并不是一朝一夕的事情，而是需要患者提高自我保护意识，要长期、主动的进行康复锻炼，在提高物理 ...

人体上半身全靠我们的脊椎这一条骨头支撑起来，而且脊椎这一条骨头里面还含有很多重要的血管，神经等等，哪一个出了问题都是会给我们带来直接性的伤害，富贵包基本有一大半的都是颈椎上面血管等方面出现了堵塞或是别 ...

做什么能够缓解颈椎疼痛 1、看电视的时候，可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。 2、两手手 ...

颈椎保健的方法有哪些 1、搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各揉搓一遍。 2、摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按 ...

一天24小时如何保养颈椎 7：00喝碗驱寒汤 颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将红糖2汤匙、生姜7片与适量清水同煮10分钟， ...

这些坏习惯导致颈椎病！ 坏习惯一：常甩头发，单侧的颈椎运动 长发容易溜到面前挡住视线，因此，有的长发女性会快速地把头往后外侧轻抖，有的女性动作则更夸张，要先稍低头，然后用手向后理头发，同时，头还顺势向后 ...

三个小运动帮你保养颈椎 1、后颈牵拉运动 背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间 ...

盘点6个加重颈椎病的杀手 盘点6个加重颈椎病的杀手 杀手1：粗暴按摩，或致颈部韧带撕裂。 对于颈椎不适，按摩治疗的确具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的作用。但盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果，反而增大颈髓损伤 ...

造成肩酸的原因 肌肉紧张造成酸痛肩酸的恶性循环 肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症状。从职业上说，牙医、白领中患有肩酸这一职业病的非常多。他们的共同点就是一直向 ...