经期能喝红糖水吗？经期喝红糖水好吗 经期能喝红糖水吗？ 女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。 红糖又名赤砂糖，是粗提 ...

女人经期食酸味食物更好 女人经期食酸味食物更好 中医认为：经水出诸肾，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，酸甘化阴，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调 ...

人流后吃什么好？人流后的注意事项 人流后吃什么好？ 1、荔枝大枣汤。 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。 2、鸡蛋枣汤。 鸡蛋2个，红枣10个，红 ...

女性春季补血 6大传言不可信 传言1：蔬菜水果无益补铁- 许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度 ...

春季女性养颜 粥道汤来补 燕窝冰糖粥 ［制法］ 取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 ［功效］ ：有润泽皮肤、补血养颜之功效。 黄芪红糖粥 ［制法］黄芪 ...

女性特殊日子里吃什么才好 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用 ...

女性月经不调的调养秘笈 月经不调患者的生活宜忌 （1）防止受寒。 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 （2）调整自己的心态。 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整 ...

轻松送别好朋友的养生妙招 轻松度过女生那几天 聪明女孩了解自己 每个月的那几天，很多女生会感到特别烦、特别累，老是觉得身体软软的、没力气，平日里温柔可人的乖乖女，也偶尔会有想找人吵架的冲动。 也许，这就是 ...

女性月经不调的自我按摩方法 8个自我按摩法 解救女人月经不调 1、预备式 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。 2、团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上，将 ...

女性养颜补血多吃四红食物 女性多吃四红：红豆　红枣　红糖　红皮花生 对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥 ...