近日，我国部分地区多次被雾霾天气侵袭，雾霾对于健康的影响，也一直是公众关注的热点。在雾霾天气下，怎样尽量减小雾霾对身体的伤害？如何选择合适的口罩和空气净化器来保护自己？雾霾天气怎样保证安全？下面，和36 ...

雾霾天吃什么食物好 1、百合提高肺脏抗毒能力 肺不喜燥，蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。中医专家：常吃百合，清肺 ...

雾霾中毒有什么症状 1、连续剧烈的咳嗽，大多为干咳。 2、在经过雾霾天气后，若是嗓子有不适感，尤其是干涩、轻微疼痛或蚁爬感，即有可能是雾霾中毒的症状。 3、对于有心血管问题的患者，会有明显的心脏早搏感。 4、 ...

吃什么食物能够对抗雾霾 虽说不可能通过吃来防霾，当我们可以通过吃来减轻雾霾对身体的伤害。专家总结了能够对抗雾霾伤害的食物。 1、富含抗氧化物质的食物 蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用，它 ...

雾霾天吃这三种食物调理 雾霾天吃这三种食物调理 黑色养血管 由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管，破坏血管内膜，诱发心血管疾病。因此，雾霾过后可多吃黑木耳，对预防心血管疾病有一定的辅助作用。 红色润肺 大 ...

雾霾天后多吃三色食物 雾霾天后多吃三色食物 黑色养血管 由于雾霾天空气中的细小颗粒会进入血管，破坏血管内膜，诱发心血管疾病。因此，雾霾过后可多吃黑木耳，对预防心血管疾病有一定的辅助作用。 红色润肺 雾中的 ...

对抗雾霾要多吃什么食物 对抗雾霾要多吃什么食物 1、富含omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸（鱼油中的DHA，及亚麻籽油、紫苏籽油等）有降低炎症反应的作用。国外研究发现，在污染环境中的老年人在增加omega-3脂肪酸 ...

北方遭遇雾霾天 雾霾天吃什么清肺 雾霾天吃什么清肺？7种清肺食物： 1、罗汉果 罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以 ...

雾霾天护肺 这些方法有奇效 雾霾天出行一定要注意肺部的健康，那么雾霾天护肺有什么好的方法吗？以下就让小编来为大家推荐几种吧！ 雾霾天比吸烟更易致癌 阴霾天气比香烟更易致癌。近30年来，我国公众吸烟率不断下降 ...

雾霾季你必须要知道的事 现在人们对雾霾的认识越来越惧怕，但是在雾霾面前却好像是无能为力，可以做的只能是逃避和躲避，可是怎么逃怎么躲呢?人是不可能不呼吸的，5分钟不呼吸就会丧命，因此，空气是人们赖以生存的 ...

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤更容易保持健康、滋润，但如果在污染严重的环境里，皮肤的安全屏障彻底丧失。雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在 ...

肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 雾霾天吃什么食物有利于 ...

面对雾霾天气，口罩已变成了每个人上班族的必备品，他虽然能把脸部部分遮挡起来，能防止过多的pm2.5污染呼吸道，但时间久了也会造成呼吸的不畅，口罩上也容易滋生细菌，一不小心也会造成口鼻肌肤的伤害，并且口罩也 ...

雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一把肌肤防护杀来做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都 ...

维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。 雾霾天饮食原则-雾霾天吃什么药？ 雾霾天饮食原则： 多食豆腐和牛奶 雾 ...