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关于红肉的文章

白肉和红肉的区别煎炸腌肉容易致癌

我们日常生活中会常常食用肉制品，有羊肉、猪肉、牛肉等等。而肉通俗的可以分为白肉和红肉。白肉油较多，比较柔软，而红肉比较硬，不太油腻，比较有嚼头。小孩子都比较喜欢吃红肉，而老年人则选择白肉，因为老年人牙 ...

2019-7-16 15:44
水果季 8水果误区别踏入

夏季是个水果泛滥的季节。面对着各种水果的上市，很多人就敞开肚子使劲的吃。难道你以为这样吃水果不会危害你的健康吗？水果季 8水果误区别踏入美味水果季又到了，专家指出，食用水果应遵循新鲜、时令、多种、适量 ...

2017-7-31 19:31
如何从“坏”食物中吃出健康来

最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的坏食物，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受饮食的美味了。注重饮食健康的我们都知道，有些坏食物是要 ...

2017-7-30 12:15
老年人补钙营养品怎么选

大家都知道，老年人和小孩在社会中其实是属于弱势群体的，所以老年人和小孩也是需要特别呵护关注的两个群体。很多老年人因为年纪的关系，很多事情都不能做，而且身体也越来越差，身体总是存在大大小小的问题。而有的 ...

2017-1-12 10:39
怎么预防老年肌肉萎缩病

在我们生活中有些老年人由于身体的各部位的器官功能开始减退，总是会导致身体出现一些疾病，其中老年肌肉萎缩病就是生活中比较常见的疾病，对我们的身体健康有着很大的影响，同时也会让很多老年人失去生活自理的能力 ...

2017-1-10 09:51
老人吃红肉加快视力衰退

老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选673 ...

2017-1-8 13:55
吃红肉樱桃能预防炎症

吃红肉樱桃能预防炎症吃红肉樱桃能预防炎症研究人员发现：每天吃45颗红肉樱桃能够有选择性地改善炎症性疾病的九种生物标志物的血液循环状况。研究人员测量了吃红肉樱桃的志愿者体内89种已知的炎症、免疫状态、心 ...

2016-10-18 08:49
睡前千万别吃这些食物！

睡前千万别吃这些食物！睡前千万别吃这些食物！冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食 ...

2016-10-17 06:50
吃鸡蛋到底能不能补铁？

吃鸡蛋到底能不能补铁？吃鸡蛋到底能不能补铁？总体来说，动物性铁比植物性铁的含量高、吸收率也高。白肉中带鱼（海鱼）、鲫鱼（淡水鱼）和鸡胸肉（白肉）中的铁含量基本相等，都是每100克食物中含有1毫克的铁。红 ...

2016-7-26 09:27
吃红肉到底好不好？

吃红肉到底好不好？吃红肉到底好不好？如果从动物性食物的颜色上分，又可以分为红肉和白肉。这种方法是根据肉类食物在做熟前的颜色来分，那些在做熟前是红色的肉就属于红肉，包括我们经常吃的猪、牛、羊肉等哺乳动 ...

2016-6-27 10:18
红肉和白肉吃哪种最好？

红肉和白肉吃哪种最好？红肉和白肉，吃哪种最好？红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的。关于红、白肉如何区分有三种不同的方法。第一种方法是按照肉做熟后的颜色区分，红色即为红肉，白 ...

2016-6-27 10:10
不宜吃粗粮的八类人群介绍

不宜吃粗粮的八类人群介绍 1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人（例如，胃溃疡、十二指肠溃疡）不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。 2 ...

2016-3-15 16:08
男人睡前绝不能吃的10种食物

男人睡前绝不能吃的10种食物 1、芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。 2、大蒜。晚上吃大蒜，除了会让你 ...

2015-12-9 16:48
盘点十种不宜晚餐及睡前吃的食物

盘点十种不宜晚餐及睡前吃的食物很多人喜欢在晚上吃东西，边看电视或者边上网边吃，像香蕉、燕麦粥之类的可以吃，但是有些食物却是要禁吃的，不然会影响睡眠。 1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没 ...

2015-12-2 21:49
炖汤有营养吗？肉汤常用原料功效

炖汤不宜过长时间，否则容易引起蛋白变质，炖料选择有机肉和蔬菜（蔬菜食品）为上佳。另外，肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康（健康 ...

2015-10-21 11:08
吃红肉或增加恶化肠道环境细菌-吃红肉的危害

通过对各种影响因素的潜在影响力分析，研究人员发现红肉的摄入量与造成肠道环境的恶化的细菌（MLG）正相关，而水果、蔬菜的摄取量与这类细菌则是负相关，这为从肠道微生物的角度解释红肉、蔬菜及水果的摄入与结直肠 ...

2015-5-26 10:44
吃肉太多会致癌？四个错误的吃肉方法

很多人喜欢吃煮得烂熟的肉。无论吃什么肉，都觉得炖煮得越烂越营养。其实这样反而更不健康。因为在200℃～300℃的温度下，肉类中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基。芳族胺基基含有12种 ...

2015-5-26 09:45
食物颜色与健康：按照颜色搭配食物

各种食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅给人视觉美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。食物颜色与健康：按照颜色搭配食物红色食品红色食品色泽鲜艳，人 ...

2014-3-7 10:52
春节怎样吃鱼肉？过年健康吃肉有什么秘诀

过年少不了和朋友吃喝，那么你知道过年吃肉要注意什么吗？怎么样吃肉才能做到健康饮食呢？不清楚的话就跟我一起来看看吧！春节怎样吃鱼肉才健康？过年健康吃肉有什么秘诀吃年肉讲究要吃红烧肉，因为肉本身就代表 ...

2014-2-2 20:38
哪些食物不宜睡前吃？睡前的饮食禁忌

有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。360常识网提醒大家睡前最好别吃以下几种食物。哪些食物不宜睡前吃？睡前的饮食禁忌睡前不宜吃的10大食物： 1、巧克力：黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎 ...

2013-5-23 15:16

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