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关于燕麦的文章
  • 糖尿病患者早餐要吃得好 适合糖尿病人吃的早餐
    糖尿病患者早餐要吃得好 适合糖尿病人吃的早餐
    早餐，可以说是三餐当中最为重要的一顿，所以，不仅要吃，还要吃得好，尤其是糖尿病患者，对于早餐的要求是比较多的，那么，糖尿病患者早餐该怎么吃？糖尿病患者早餐有什么是不能吃的？下面我们跟随360常识网一起来 ...
    2020-3-4 13:21
  • 饮食对预防癌症比较好 防癌饮食10条铁律
    饮食对预防癌症比较好 防癌饮食10条铁律
    癌症是大家都很害怕的一种疾病，因为对大家的健康有着很大的威胁，还会影响我们的生活，严重的甚至是基本的生活日常。对于癌症大家应该注意做好预防，就在我们身边有预防的食物，现在社会癌症的发病率越来越多，都不 ...
    2019-11-21 13:11
  • 你所享用的饭菜会影响你的健康 防癌抗癌宜吃的食物
    你所享用的饭菜会影响你的健康 防癌抗癌宜吃的食物
    每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。360常识网在这里向大家介绍几种营养丰富的食物，研究 ...
    2019-5-3 15:02
  • 燕麦南瓜汤怎么做？
    如果问到一些滋补的汤大家都会想到什么呢？许多人应该会说一些汤，粥之类的。的确，如果能够吃到这样一些东西，非常利于消化，而且还能完全吸收里面的营养。很多人可能想到乌鸡汤，排骨汤之类的，今天我想给大家介绍 ...
    2017-7-9 20:07
  • 最减肥的杂粮粥配方介绍
    对于想要减肥的朋友来讲，合理的选择饮食比任何方法都要重要，因为饮食包括一些热量的摄入，所以熬制杂粮粥对于有效减肥是比较好的，红豆薏米以及燕麦仁粥都喝比较合适减肥。 1、绿豆薏米芡实粥 材料：绿豆80克、薏 ...
    2017-7-9 07:48
  • 薏米燕麦红豆粥功效是什么该怎么做
    我们发现，现在的人们越来越注重养生，越来越注重食补，说到食补红豆薏米是最佳的食补材料，红豆性平无毒，有滋补强壮，健脾养胃的功效。又因为红豆是红色的，红色入心，因此红豆还能补心。而且薏米利肠胃，消水肿， ...
    2017-7-9 06:39
  • 燕麦薏仁粥的功效有哪些呢
    近些年来，燕麦已经成为了家家户户口常见五谷杂粮中的一种，燕麦也被命名为十大超级食物之一，燕麦粥当中富含的五谷杂粮和成分，能够很好被人体很好地吸收，通过肠胃，而且带不走的胆固醇，同时又可以降低胆固醇，因 ...
    2017-7-9 00:48
  • 燕麦绿豆粥的做法与功效
    俗话说得好，吃药不如食补，食疗最属粥疗，这就是指的早餐最重要，其实早餐作为生活当中最重要的一个环节，那么就是喝粥，而且粥没有什么特定的套路，只需要将五谷杂粮放入锅中想怎么做就怎么做，对于不会做饭的朋友 ...
    2017-7-9 00:46
  • 燕麦红豆粥一般能减肥吗
    燕麦红豆粥是一款既可以滋补，又能够帮助我们减肥的好美食，平时的时候我们可以用来做汤，用来做菜，而且燕麦红豆当中有效的可以帮助我们降低脂肪，快速的排出新陈代谢，对于防治骨质疏松和贫血的现象，有着很好的帮 ...
    2017-7-9 00:30
  • 燕麦玉米面粥如何制作呢
    燕麦当中的营养成分非常的丰富，既可以降低我们的心脑血管疾病，又可以降低胆固醇，是减肥的好帮手，平时燕麦既可以对症下药，又可以治疗肾病，糖尿病，脂肪肝等等的疾病，接下来的一道燕麦玉米面粥的制作方法，既好 ...
    2017-7-9 00:30
  • 燕麦玉米粥的做法有哪些呢
    对于燕麦或许很多人并不陌生，平时很多人早餐都是来吃燕麦的燕麦，不仅仅有营养价值，而且蛋白质含量丰富，每天早上喝一碗燕麦粥，可以对于我们身体一天的营养需求起到很不错的滋补功效，与此同时，燕麦当中含有的营 ...
    2017-7-9 00:30
  • 减肥养胃粥有什么？
    美眉们要想拥有一个好的身材，必须要有一个健康的身体，这样才能瘦的更健康瘦的更美，其实能够起到减肥作用的方法还是有很多的，为了确保身体健康，需要找到正确的瘦身方法，比说合理膳食就是很不错的一种选择，千万 ...
    2017-7-8 23:25
  • 紫薯减肥粥的做法有哪些
    减肥已经不折不扣的成为了一个全民的话题，许多人都在问，自己每天都坚持跑步，每天的食物也计算了卡路里，为什么自己的体重就是减不下去啊。甚至还有人感觉自己不仅减肥不成功，体重还可耻的增长了，这让许多的人都 ...
    2017-7-8 22:37
  • 燕麦红豆粥怎么做
    喝粥养胃还能美肤，燕麦红豆粥作为口感香甜的粥类，营养丰富不说，还具有瘦身的效果，所以说，平时多做做燕麦红豆粥吃，是非常有益的。不过，选用食材不对，或者是烹饪方式不对，都可能导致燕麦红豆粥的功效大大折扣 ...
    2017-7-8 20:52
  • 孕妇能吃燕麦吗
    在日常的饮食生活中，很多人都非常的喜欢吃燕麦。一方面因为燕麦吃起来非常的简便快捷，另一方面，因为燕麦可以给人们提供充足的能量，增加饱腹感。而且，很多减肥的人也是利用了燕麦的这种热量小、饱腹感重的特点， ...
    2017-1-9 10:32
  • 产后吃啥食物可以减肥
    产后吃啥食物可以减肥
    产后吃啥食物可以减肥 产后吃啥食物可以减肥 根据美国妇产科医师学会建议，哺乳时每周减去1磅（1磅=453.59237克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅 ...
    2016-11-18 08:11
  • 完美肌肤离不开的美容蔬果
    完美肌肤离不开的美容蔬果
    完美肌肤离不开的美容蔬果 我们的身体每天都需要饮食，因为我们身体每天要从食物中夺取很多的营养，其实女人的肌肤也一样，也是需要美容和食物的，现在饮食美容的方法非常的多，那么你们知道可以让女人美容的蔬果有 ...
    2016-2-13 13:22
  • 孕中不要吃生冷海鲜-孕妇饮食禁忌
    孕中不要吃生冷海鲜-孕妇饮食禁忌
    麦芽和燕麦属于五谷类的食物，也许很多准妈妈们就要疑惑了，五谷杂粮不是对身体好么？为什么孕妇不能吃呢？其实，麦芽和燕麦是具有催产作用的，准妈妈们如果在怀孕期间吃太多的麦芽或是燕麦，就容易生下早产儿。 ...
    2015-11-1 10:23
  • 如何吃出好皮肤？美人都爱吃这些
    如何吃出好皮肤？美人都爱吃这些
    锌有助于强健骨骼，防止牙龈疾病。有人认为茶叶里面含有咖啡因，如果喝太多茶，牙齿会变黄。其实这种想法多虑了，正常情况下，一天喝一杯茶，按时刷牙，是不会对牙齿造成什么伤害的，更不会弄脏牙齿。 如何吃出好 ...
    2015-10-2 08:02
  • 如何自制去角质面膜？DIY木瓜燕麦面膜
    如何自制去角质面膜？DIY木瓜燕麦面膜
    小西红柿3到5个，干菊花10朵，全脂奶粉2大匙，沸水适量。将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水。将小西红柿洗净、捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀。洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部 ...
    2015-9-21 08:37
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