冬天的季节比较寒冷，随着天气的气温一点一点的降低人们的免疫力，身体总是处于寒冷的状态下，不妨每逢在晚餐或者是中餐的季节喝上一碗核桃仁莲藕汤，既可以滋补气血，又可以调理脾胃还可以防止，身体过于寒冷造成感 ...

核桃仁是营养非常丰富的好东西，核桃仁的吃法有很多，可以剥开后直接吃，而有的人会把核桃仁做成粥来吃，这种吃法也是很好的，核桃仁粥具有很好的食疗作用。 一、核桃仁粥的做法 主料：稻米(250克)核桃(100克) 调料 ...

核桃是非常营养的果实之一，无论是小孩子还说是大人平时吃点核桃的话，对于身体健康都会起到很多的帮助。并且核桃也可以开发出很多的产品，用途相当广泛，而小孩子的话由于肠胃消化能力还不是很好，一般可以给孩子煮 ...

冬季是补肾的季节，而黑色补肾，因此四黑粥无疑是最好的补肾食物，而且四黑粥还有一大功效，就是养胃。以下是四黑粥的做法。 四黑养胃粥的做法 食材：黑豆，黑芝麻，黑米，核桃仁。 做法： 1.黑米用清水洗净后，浸泡 ...

平时人们会因为工作或是学习的繁忙，经常熬夜加班，饮食不规律，部份人就会出现面色发黄、疲劳等的情况。有的人就会觉的是得病了，实际上这是气血不足、气虚的常见症状。那么在平时日常生活中有没有什么食疗方法可以 ...

粥是我们中国人很喜欢的一种食物，平常的时候几乎每天都要喝粥。这样身体才会觉得比较舒服。喝粥也确实能给我们的身体带来很多的好处，如果能在喝粥的时候加入一些其他的食物或者是药材的话，那么还具有很好的保健养 ...

众所周知核桃仁的营养价值极高，也有越来越多的人开始食用核桃仁。随着核桃仁慢慢受到人们的欢迎，关于核桃仁的各种做法则越来越多。不仅仅局限于直接食用核桃仁，也可以用核桃仁熬粥，做糕点时也可以加入核桃仁等等 ...

核桃是一种补脑的食物，而且还是一种可以促进睡眠，对于心脏来说也有比较好的保护功效，对于脱发来说也有很好的益处。小编今天推荐的一款核桃的食物是核桃粥，这款对于人体吸收核桃的营养来说比较容易，下面小编介绍 ...

很多人对怀孕之后的女性都会说多吃一些核桃，但其实怀孕之后的女性是不适合吃坚果核桃的，因为坚果核桃很有可能会对女性的身体造成影响，还会导致身体上火，所以在怀孕之后，吃核桃也是一个学问，大部分人都是不了解 ...

女性怀孕的时候身体就变的特别的重要了，有了宝宝的妈妈在饮食上就会特别的注意，一切的饮食都是为了宝宝的健康，我们都知道女性怀孕的时候都会吃一些核桃，吃核桃能够让宝宝更聪明的说法大家也是很了解的，核桃中山 ...

核桃仁其实是最常看到的一种坚果类的食物，在日常生活中人们已将它作为自己身体保健的最佳是经过选择，而且它可以帮助我们补脑健脑，同时还可以有一定的健胃补血功效，因此它才是最佳的一种坚果类食物，孕妇是否可以 ...

油茶北京人又称油炒面。炒面可用芝麻油或牛骨油，但其风味各异。油茶是北京春、秋、冬季应时小吃，深受老人和儿童的喜爱。 北京油茶的做法 材料：面粉500克，白糖150克，桂花10克，芝麻仁25克，核桃仁10克，芝麻油50 ...

核桃含有丰富的营养，很多女性朋友一旦有宝宝了，周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。核桃的营养价值核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克， ...