夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。立夏就意味着夏天的到来，立夏养生就显得更重要。那么立夏养生应该吃什么食物呢？下面您就跟着 ...

不知不觉，春天就要过去了，我们即将迎接夏季的到来。立夏开始后，天气就会变得越来越热，人也就容易出汗，这个时候一定要注重养生。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗？立夏养生吃什么呢？一起来了解下吧！ 立夏养 ...

立夏到来之后，天气就会变得很炎热，有的人就会出现不适的症状，所以我们一定要关注养生。那么我们在立夏时节应该如何做好养生工作呢？立夏养生知识还有常识又都有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！ 立夏养 ...

你知道立夏该如何养生吗？立夏养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些立夏养生的注意事项，希望大家能够遵循这些原则，都能够健健康康的度过这个夏季！ 立夏养生 1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心 ...

目录： 第一章：立夏来临 养生保健注重7防术 第二章：5日立夏：天气渐热 戒燥戒怒 第三章：立夏养生 重在养心 明天就是二十四个节气中的立夏了，你准备好迎接它了吗？你知道立夏如何养生吗？立夏吃什么好？接下来小 ...

5月5日是24个节气中的立夏之日。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《素问四气调神大论》曰：夏三月，此谓蕃秀;天地气交，万物华实。夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、 ...

早起花间走 颐养心神 立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？ 南京 ...

立夏养心 晚睡早起加午休 由于立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，为了防止 ...

1.立夏的病候及养生 立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。在每年的公历5月6日前后。太阳黄经45，斗指巳位(东南方向)。因天渐热，外出活动较多，心脏的负担逐渐加重。 春夏之交，病候有哪些特点？ ...

肠胃不适尝新尝鲜 立夏前后冷暖空气交汇频繁，人们免疫机能随之逐渐下降，病菌易感性增强，造成肠胃抗病功能较弱，感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。民俗里，立夏有尝新的风俗，在立夏这天吃一些新鲜的水果、蔬菜 ...

5月6日已经立夏，春夏之交，立夏如何养生？医学专家提醒，立夏之时，切勿热昏了头而大吃西瓜和冷饮，要注意养好肠胃，平时要早睡早起，养成午睡的好习惯。 夏季暑热湿气重，易没有胃口 中医《黄帝内经》认为，自然界 ...

今年5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏。应重视立夏养生， ...

人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。 农谚说得好： ...

炎热汗多，营养消耗大 刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差。同时，天气炎热又影响着人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要 ...

《黄帝内经》称：夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。意思是说在夏天的三个月，是自然界万物繁荣秀丽的季节。人们应该顺应夏季的特点，晚睡早起，不要抱怨 ...

每年5月5日或6日时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，太阳到达黄经45°，故名立夏也，立夏节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，立夏预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。如《逸周 ...

5月6日是农历的立夏。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多 ...

立夏（summer begins） 每年5月5日或6日，太阳到达黄经45为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子，《月令七十二候集解》中说：立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。这里的假，即大的意思。实际上， ...

立夏代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养心。 今年立夏5月6日4时23分 根据新近出版的《中国 ...

一场新雨后，荷塘里蛙声一片。岸边皂荚树的刺已很是扎手，旁边的石榴树上，也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫嘤嘤嗡嗡，飞来飞去。脚下的泥土也变得松动了，蚯蚓呼之欲出。夏季是万物生长的季节，也是出家人护生之 ...