大多数人都会有出现过气虚或是气血不足的情况。尤其是女性，月经期间或是刚生产完，体质就会明显下降，这主要就是气虚的体现。气虚之体主要会表现为女性子宫下垂、舌淡、全身疲倦乏力、声音低沉、运动后气短等现象的 ...

喝汤是很好的养生方式，把肉类和药材进行熬制汤的养生效果会更好。喝汤可以有效的补充营养以及预防疾病，同时提高身体的免疫力，是适合所有人食用的。但是熬制汤的药材和食材都是很有讲究的，需要合理的搭配才会起到 ...

药物，食疗、汤水、水果这些东西在我们的身边都是非常普遍的，但是汤水因为容易食用，并且很容易就能被人消化摄取里面的营养更能让大家欢迎。血气不足这是我们身边非常普遍的时候，特别是女性朋友一到了冬季就会因为 ...

中医是我国的国粹，虽然现在西医是人们去医院接受的首要治疗方法，但是人们对中医治疗的追求并没有减少。临床上有很多中药材它们不但可以熬成中药方剂，同时还可以和日常饮食一起制作成药膳。药膳的做法有很多，不过 ...

药补不如食补这是许多人都知道的一句话，在我们的生活中也被许多人严格的执行，这是因为大家都觉得，饮食不同于药物，它不仅可以帮助人们减缓疾病，而且还能让我们的肚子充实，得到生活的能量。气血出现亏损这是女性 ...

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。那么夏季怎么喝灵芝汤养生呢？生活家小编 ...

绿豆和黄芪来熬汤之后对身体来说有功效十分的强大，黄芪也是我们中药中比较补气的一种药材，还有补血的功效，经常被利用，很多人在选择当归的时候都会看到有黄芪的存在，吃黄芪绿豆汤也要懂得合理搭配，用黄芪绿豆来 ...

生活中，养生滋补的汤可是很多的，日常生活中很常见的就有很多种，而养生滋补汤中很多人都喜欢在里面添加一些药膳，当归黄芪就是很常见的药物，如果在汤里面加上当归黄芪来炖羊肉的话，那么这道菜的名字听着也感觉非 ...

当归黄芪鸡汤，其实就是在熬制鸡汤的时候加入当归，还有黄芪，相信很多人在生活当中都做过这些食物吧，慢慢的熬制这些鸡汤，达到的养生保健效果就更好，因为本身当归以及黄芪对补血，都是非常有利的，尤其适合女性朋 ...

女性的气血低下，是生活当中的常见疾病，一般来说女性的身体偏弱，总是因为气血不足，所造成痛经，身体麻木，身体乏累等等一系列的症状，特别是在月经前后会呈现为脸色苍白，小腹疼痛，痛经的剧烈难受，而影响到身体 ...

拥有好气色女人才能更有魅力，其实对于现实生活中的大部分女性而言补气血都是一件非常重要的事，其中，党参和红枣是女性补血的首选，党参最大的功效便是养血补气，针对气血两虚、疲惫无力、没有食欲等现象有很好的效 ...

我们都知道每个人觉得最幸福的事情就是品尝着美食同时又能让身体获取健康，疾病往往总是会给我们带来很大的痛苦，我们只有平时多调整饮食才能让身体更加的健康，而且不会有任何的副作用，其中黄芪就是我们生活中最常 ...

都知道生活中有很多中药材不仅是可以药用，而且平时来制作一些美味的食物也能够对身体得到很好的调理，其中黄芪和当归就是最常见的中药材，能够提高身体的免疫力让身体变得更加健康，而且黄芪当归红枣汤还有很好的养 ...

每个人都希望丰富饮食的同时也能够让身体变得更加的健康减少生病，其中黄芪就是我们平时最好的一种养生保健食物，它能够很好的提高身体的免疫力，搭配红枣和桂圆还有很好的补气养血作用，尤其对于体质虚弱的女性来说 ...

我们都希望自己的身体健康，然而在我们的生活中总是有些人由于缺少锻炼加之体质的原因特别容易生病，尤其是到季节交换的时候，容易反复感冒这样容易让身体变得更差，也会影响到正常的生活，但是长期服用药物还有一定 ...

牛肉是大家都非常喜欢吃的一种食物，很多的人在日常的时候都是会吃一些。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。归芪为补血要药，归芪具有大补气血的功效 ...

肠胃不适是如今非常普遍的情况，这主要是由于很多人的一些不健康的生活习惯造成的。出现了肠胃不适的情况之后的话，大家应该及时的去医院检查，生活上注意积极的调理。平时在饮食上喝点汤的话也会有养胃的效果，那么 ...

现在很多人都越来越重视身体健康，所以很多人开始养生，而中药是养生的必备选择，单单吃中药又满足不了人对美味的追求。把滋补的食物和中药放在一起是极好的，杜仲和猪尾巴是两种不同的食物，一种是中药一种是我们日 ...

猪脚汤可是一种大补汤，对于产后或是术后的身体恢复来说，效果还是很不错的，不少身体虚弱的人也可以多喝点猪脚汤来滋补和调理身体，这就需要多学习和掌握一些基本的方法技巧，煲出来的汤才更加的美味有营养，那么煲 ...

煲汤在生活中十分常见，由于煲汤主要是通过小伙长时间慢慢炖煮，所以食物的营养也能得到最大程度的发挥。各类汤对人体的身体健康，滋补功效是不可小觑的。因此，想要补气补血的人们则经常通过喝汤来补气血。各种营养 ...