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关于高考的文章
  • 高考前家长的10个行为准则
    1. 不要给孩子制订每科考试分数指标，不要规定孩子考上什么学校，否则会给孩子加压。 2. 营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐。不要在孩子复习时轻手轻脚走进他房间，又送牛奶，又送水果 ...
    2016-6-9 14:12
  • 高考生的饮食调理及健身方法
    高考生的饮食调理及健身方法
    高考生的饮食调理及健身方法 饮食清淡营养安全 如果家长已经买回一大堆补脑的保养品，最好的办法是它们扔进垃圾箱，最起码别给孩子吃。因为现代医学科学还没有证实哪种特殊的食品或保健品有补脑、增加记忆等功能。 ...
    2016-1-22 08:36
  • 高考备考心得：不要唠叨 安慰为先
    高考备考心得：不要唠叨 安慰为先
    高考备考心得：不要唠叨 安慰为先 即将走进高考考场的高三学生小敏最近出现：晚上老睡不好，脑子里想的全是高考，且表现出烦躁不安、容易发怒等症状，这让其妈妈陈女士不知该如何是好。 高考的脚步近了，如何在最后 ...
    2016-1-18 07:53
  • 高考考后保健：考的不如意怎么办
    高考考后保健：考的不如意怎么办
    高考考后保健：考的不如意怎么办 一年一度的高考过后，不少考生会出现失落、负疚、懊悔等心理适应不良焦虑综合症。因此，家长要格外注意考生的心理变化，及时介入干预化解。 少点抱怨多点理解 心理咨询师表示，根据 ...
    2016-1-18 07:08
  • 高考过后考生如何调整生活状态
    高考过后考生如何调整生活状态
    高考过后考生如何调整生活状态 做不用动脑的事情是绝大部分考生的考后愿望，从往年的情况看，很多高考考生会因为彻底放松后感到空虚，接着看影碟、上网、聚会直至不节制，造成身心疲惫、最后影响健康的事在不少学生 ...
    2016-1-18 06:59
  • 高考完后不可“过度放松”
    高考完后不可“过度放松”
    高考完后不可过度放松 高考结束，并不是想象中如释重负的开始。一方面，只要成绩没有公布，一部分考生就总是惴惴不安。同时，这段时间各种告别聚会也纷至沓来，交织在复杂的情绪中，毕业生们可能面对着各种心理和身 ...
    2016-1-18 06:53
  • 高考前体检你做好准备了吗？
    高考前体检你做好准备了吗？
    高考前体检你做好准备了吗？ 体检是高考的一道不大不小的坎，如果由于体检结果不合格而使自己与梦想失之交臂就很可惜了。所以，在体检前及体检时要注意以下细节问题。 1、体检前几天，要特别注意饮食。不吃油腻和不 ...
    2016-1-17 21:09
  • 高考后考生易焦虑 家长应引导孩子情绪变化
    高考后考生易焦虑 家长应引导孩子情绪变化
    高考后考生易焦虑 家长应引导孩子情绪变化 高考刚刚结束，在漫长的等待成绩中，考生既要承受前途未卜的心理煎熬，还要面对来自家长及周围人关于考试的各种询问，这令刚刚摆脱高考压力的他们又进入另一个压力环境。每 ...
    2016-1-17 19:34
  • 高考生焦虑症的治疗法
    高考生焦虑症的治疗法
    高考生焦虑症的治疗法 有焦虑症的人，会表现出情绪紧张，多虑，想事情多，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊 胆，心烦意乱，心境恶劣，对任何事物都没兴趣。常伴有睡眠障碍，难入睡，心慌、 ...
    2016-1-17 17:49
  • 高考前如何配餐最好
    高考前如何配餐最好
    高考前如何配餐最好 在复习备考期间，家长为考生准备一日三餐，应以卫生、安全、营养、可口为原则，以消除疲劳、养神醒脑，增强自身免疫力为目的，特别注意不要轻易改变孩子的饮食习惯，让考生以最佳状态迎接高考。 ...
    2016-1-17 17:36
  • 备战高考阶段的饮食建议
    备战高考阶段的饮食建议
    备战高考阶段的饮食建议 身体是革命的本钱。在临近中高考的日子里，为了保证考生们能以最佳的状态认真复习、迎接考试，考生养好身体也很重要。如何保障考生营养的补充，考生的饮食健康也成为了很多家长所关注的话题 ...
    2016-1-17 17:32
  • 高考备考期间饮食六注意
    高考备考期间饮食六注意
    高考备考期间饮食六注意 高考备考期间饮食六注意 注意一：早餐必须得吃 不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已 ...
    2016-1-17 17:26
  • 高考生的饮食要多做改变
    高考生的饮食要多做改变
    高考生的饮食要多做改变 很多考生在高考期间通常都会因为紧张、焦躁等情绪从而出现厌食的情况，这个时候家长就应该在饮食上做出一些调整了，我们不妨把传统的一日三餐改为每日四餐、五餐，这样的进食方式除了一样能 ...
    2016-1-17 17:18
  • 高考考生调节生物钟的方法
    高考考生调节生物钟的方法
    高考考生调节生物钟的方法 在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡够。所谓睡够 ...
    2016-1-17 16:01
  • 高考期间家长不要过分关心考生
    高考期间家长不要过分关心考生
    高考期间家长不要过分关心考生 高考期间家长不要过分关心考生 有些话请不要说 不少往届考生说，临考前，父母总希望鼓励孩子好好考试，但一些话说出来会适得其反。近来，某网站调查考生最不愿意听到的话，具体有：记 ...
    2016-1-17 15:09
  • 高考心理减压的四大法宝
    高考心理减压的四大法宝
    高考心理减压的四大法宝 高考心理减压的四大法宝 法宝一：知高考明目标 很多考生总是担心自己考不上大学对不起老师和亲友，如果了解近年来海南高考录取情况，你肯定会信心倍增，与外省相比，我省高考录取率是相当高 ...
    2016-1-17 13:41
  • 高考前减压的方法
    高考前减压的方法
    高考前减压的方法 高考前减压的方法 要是孩子心脾两虚、面色黄、舌苔薄，可以喝点桂圆莲子粥，桂圆益智宁心，莲子补中养神；要是孩子心火盛、大便干燥、经常口干，则要喝莲心绿豆汤、白木耳蜂蜜汤等。 还有一些考生 ...
    2016-1-17 13:37
  • 高考前的饮食要遵守三原则
    高考前的饮食要遵守三原则
    高考前的饮食要遵守三原则 能量摄入以粮食为主 复习和考试阶段，学生用脑较多，所耗费的能量也较多，如果能量不足，会造成大脑反应迟钝、记忆力下降。血糖是大脑的唯一能量来源，由碳水化合物转化而来。粮食含有丰富 ...
    2016-1-17 09:44
  • 高考冲刺阶段要少吃红色食物
    高考冲刺阶段要少吃红色食物
    高考冲刺阶段要少吃红色食物 处于高度紧张的高考复习阶段，除了复习进度要跟上以外，同时营养也要及时跟上。专家建议，在给考生准备食物时，应该要牢记三大原则：多吃谷物，供给充足能量；食物种类要齐全；营养要均 ...
    2016-1-17 09:37
  • 高考生吃什么能保证营养
    高考生吃什么能保证营养
    高考生吃什么能保证营养 高考临近，因而大部分考生都在加紧复习中，心理以及身体上都承受着非常大的压力。并且长时间的复习也让大脑处于一个高度紧张的状态，这个时候家长除了要加以心理辅导以外，同时还应该多吃一 ...
    2016-1-17 09:29
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