从一个男生变为一个男人，这期间改变的有太多太多，其中改变最多的就是你的健康情况。特别是年过四十，不再是以前可以连续做50个引体向上的你了，这个时候的你由于因为工作原因以及生活原因，备受亚健康的困扰。下面 ...

大多数家长只要求孩子学习好、身体好，但对他们的心理状况却缺乏了解和关心，近日，1970名中学生接受了一家心理咨询机构的调查评估，调查结果显示，近30%的中学生存在心理亚健康现象，5%的学生存在较为严重的心理问 ...

物欲横流的世界，生存激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各式各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非一件容易的事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人 ...

你有些亚健康吗?日常九种好方法吃掉它。 亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常的细节就可以，这里教你9种轻 ...

凡事皆讲求有度，多一点，不行；少一点，亦不行。而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些度。就像有度网所提倡的那样工作生活、张弛有度，良好的生活习惯，是恢复身体、心理、情感健康状态，调养亚健康的关键 ...

足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热作用和机械作用，刺激足部各穴位，以促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢；足药浴则是根据中医辨证，选择适当的药物，水煎后兑入温水，然后 ...

一、肝肾阴虚者 肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 推荐食物：有黑芝 ...

老年人亚健康自测方法 1、排便异常 正常人都有一定的大便习惯，中老年人如果两个月内排便的习惯发生了很大的变化，时而便秘，时而腹泻的情况，时而两三天才会排一次便，有时却一天两三次或更多地排便，这是肠道功能 ...

中老年人总失眠当心进入亚健康 现在中老年人常失眠已经不是什么新鲜事了，我们都知道长期处于失眠的状态对身体健康危害大，所以一定要引起高度的重视，如果不及时调理容易陷入亚健康。今天小编就为老年朋友来讲解相 ...

女人亚健康状态都有哪些症状 在日常生活当中，很多的人会出现亚健康的状态，会造成身体乏力，而且还会影响到健康的生活，平时大家需要注意这样的现象出现，而且要注意全面的进行调理，才能避免导致更多困扰，并且在 ...

男士养生 解密脸上亚健康信号 男士养生 解密脸上亚健康信号 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 人体内脏机 ...

子午觉可对抗亚健康 知识分子平均寿命下降，过劳死现象日益严重，七成知识分子走在过劳死边缘，终日处于亚健康状态。其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。 、hzh { ...

如何界定衰老或亚健康老人？ 1、运动器官 即骨骼、肌肉有无萎缩和退行性改变，运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都将使生命失去光彩。老年人上楼或爬坡时，若感到膝盖酸痛，或是感到提腿无力，腰酸背痛， ...

对抗亚健康 哪些食物能让男人睡的香？ 吃什么食物最有效呢？下面就讲一讲这些知识吧。 抑制5-羟色胺的食物 如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多， ...

性能力弱是男性亚健康征兆 以前人们物质生活并不富裕，营养也没有现在丰富，但很多夫妻之间相处和谐，性生活美满幸福。尽管晚上没有现在那样多的娱乐方式，但日落而息的休养之道还是让人感到一种细水长流般的幸福。 ...

男人30岁亚健康状态逐渐增多需要补充什么营养 男人一到30-40岁左右时，就会出现衰退现象，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等亚健康状态。为了抵抗机体衰退，男士们除了平时适当减压和 ...

男人如何远离亚健康困扰 生活就像跷跷板，有起有落，忽近忽远;有时精彩纷呈，有时平淡无味。身处大都市的人们每天都在寻找自己的支点，试图把握住那份平衡。与爱人相处，与疾病抗衡，与时间赛跑在复杂交织的生活网中 ...

中年男性最容易亚健康 据一项调查表明，中年男性中有六成人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为62%；一干活就累的人占了58%；脾气暴躁或焦虑者为48%。不仅中年人如此，大中专院校学生也存在 ...

40岁以上男人一半以上亚健康强主任说,他经常遇到一些妻子代替丈夫叙述病情的情况,连看病的时间都没有,这个人的身体负担可想而知。40岁年龄段,男性亚健康的比例明显偏高。他们的负担主要来自心理。但是由于财力有限, ...