女人经期13禁忌 好好注意女人经期十三禁，在特殊的时间里照顾好自己哦。经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知 ...

经期误区让你元气大伤 月经期参加体育运动注意事项 月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽 ...

女人要遵守经期的13大禁忌 1、忌剧烈运动和重体力劳动 月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。 2、忌贪食生冷 这很容易引起寒气凝滞， ...

女性养生必知:女性经期八不要 1、不要饮浓茶 女性经期应适当多喝白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生 ...

经期喝咖啡 当心痛经或经期延长 现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，专家指出， ...

女性经期8个自我保护原则 女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就一块来看看。 （1）饮食有节： .hzh {display: none; } 月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不 ...

经期太长易患6种病 经期长怎么调理 月经是女性正常的生理现象，正常情况下，女人每个月都会来月经，月经持续的时间一般都是37天，但是如果月经过长，就是不正常的现象了，就有可能是身体出现了妇科疾病。下面告诉你 ...

女性私密话题：经期怎样护理外阴 身为女人，月经是永远无法避开的麻烦事。不按时、不按量、不舒服这些都会让我们忧心忡忡。月经来临总会伴随着各种症状，如痛经，情绪低落，易怒等等，但这都是小事。面对月经，我们 ...

经期不能碰的九种食物 相信每个女性都清楚经期的饮食对于女性来说是非常重要的，而且有些食物虽然营养丰富，却不适合在经期食用，甚至有可能是女性经期的杀手，下面就给大家介绍九种经期不能碰的食物吧。 1、油炸食 ...

月经提前几天算正常？哪些原因造成经期提前 月经提前是月经不调的一个症状，导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，下面我们去看看吧！ 女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴，近年 ...

经期要挑食9种食物别贪吃 女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的杀手。 1、油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食 ...

经期腰痛不要捶打 看看这些缓解方法 月经是每个女性必经的生理期，不少女性经期有各种的不适症状，属正常现象，但要记住的是经期腰痛千万不要捶打，以防诱发其他妇科疾病。详细一起来了解下经期腰疼应对技巧吧。 经 ...

女人经期不能吃什么水果 经期不能吃什么水果 1、蓝莓 蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。 但 ...

月经颜色发黑是怎么回事 气血两虚 女性如果气血不足则通常会出现月经发黑，经血量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。 血热 中医 ...

经期饮食禁忌 来月经不能吃什么 1、生冷食物 生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。 ...

女性健康的标志之一，就是经期正常，有些妹子可能会遇到经期不调的问题，这个时候先不用太惊慌，找清楚原因才能对症下药。月经推迟的6大原因，供大家参考。 女人秘密：女人必须知道的经期小秘密 让你受益无穷 几 ...

现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。下面360常识网将为你详细解答经期哪些事情是万万不可的。 经期13禁 你必须牢记 经期13禁 一禁：吃得太咸 ...

今天360常识网主要为何大家一起探讨这样的几个问题：什么样的卫生巾适合自己、卫生巾保存小知识、零散的卫生巾如何存放。 女性月经期间小贴士 你了解多少？ 如何知道自己是否适合用卫生棉条？ 1、TSS是指葡萄球菌 ...

夏季会有许多加冰的果汁，许多女生会很喜欢。但是，女性月经期间，对于果汁的选择还是要谨慎。一些属性偏凉的水果，如火龙果、西瓜、香蕉、椰子、梨、枇杷、柚子、奇异果、杨桃、山竹等，这些水果不宜吃，那么这些水 ...

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。 经期同房的危害有哪些？经期同房会怀孕吗 经期同房本是文化禁忌 现代人一般不在月经期同房，自然存在一些现代医学理据， ...