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关于饮食健康的文章
  • 让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸
    让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸
    在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会不会给我们的身体带来非常多的危 ...
    2019-7-3 12:41
  • 老人健康饮食 日常生活中要注意的饮食习惯
    老人健康饮食 日常生活中要注意的饮食习惯
    饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、 ...
    2019-7-1 15:52
  • 老年人补充营养 老年人该如何及时补充营养
    老年期是一生中体能最差的一个时期，骨质流失，免疫力下降，心肺功能下降，导致老年人的身体非常脆弱。那么老年人该如何保持健康呢，老年人营养充足也是保持身体健康的重要条件之一，那么老年人吃什么好，包括老年人 ...
    2017-6-20 18:37
  • 饮食健康 老人的养生饮食要点
    俗话说的好，民以食为天。老年人想要身体健康，首先要保证自己的饮食健康，吃得好了，营养均衡身体自然会好。那么老年人吃什么好呢？今天我们就一起来了解一下老年人的健康饮食常识都有哪些吧。 在工作中经常接触一 ...
    2017-6-20 17:47
  • 健康饮食 5大饮食原则让老人安然度夏
    高温的天气会让人喘不过气来，会觉得没有食欲，尤其是一些特殊的人群，例如中老年人，中老年人对于温度的变化是很敏感的，这样的高温会让她们的身体机能出现下降，那么夏季如何提高老年人的食欲呢？如何个老年人补充 ...
    2017-6-20 17:20
  • 中老年健康饮食 老人饮食遵循7不贪原则
    人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化，中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢？老年人保健从饮食入手是最好的选择了！你们知道中老年健康饮食应该怎么安排呢，中老年的科学饮食具体包括些什么呢？不了解的 ...
    2017-6-20 17:01
  • 老年人健康饮食 少吃花样多
    目录： 第一章：老年人 改多吃点为都尝尝 第二章：老人睡觉流口水要防病来袭 第三章：骨质疏松为老年性压缩骨折最大元凶 很多老人吃饭追求实惠，一个菜炖上一锅，一吃吃上好几天。人的胃口会因为长期吃同样的东西而 ...
    2017-6-20 16:40
  • 老人饮食健康小知识
    如今这个年代是营养过剩的年代，大家都不愁吃，不愁穿。大家都知道饮食与很多心血管疾病有关，为高血脂、糖尿病、通风、冠心病、动脉硬化、脑血栓等。因此很多老年人对饮食挑剔起来，不敢吃肥肉，甚至瘦肉也不敢多吃 ...
    2017-6-20 13:08
  • 上班族吃什么好 四大排毒膳食
    长期便秘、缺乏运动、电脑辐射、不良饮食习惯以及近日雾霾天气的频繁“光顾”等等，会使毒素在人体内无法排除，进而影响健康，比如肥胖、记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等等。但是，常见的排毒药物毕竟三分毒，所 ...
    2017-6-19 20:47
  • 白领丽人健康饮食宝典
    白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 减肥降脂饮食： 通过控制饮食可达到减肥目的。 补充大量的膳食纤维素，如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和 ...
    2017-6-19 14:23
  • 中学生营养膳食怎么搭配
    中学生们每天都需要早起晚归地进行上课的，那么这个时候他们根本就不懂得该如何去注重自己的身体健康，可是这样长期的学习就会导致他们的身体当中出现一些负担的，所以家长们应该要合理的去搭配自己孩子每天的营养的 ...
    2017-4-7 18:59
  • 小学生饮食健康小常识介绍
    现在学生的饮食健康已经被越来越多的人所关注，可是许多家长都不知道怎么样的饮食常识才是健康的，今天我就给大家普及一下有关小学生饮食健康小常识的知识，大家一定要注意学习哦。 1、注意营养平衡。在日常饮食中要 ...
    2017-4-1 10:52
  • 白领丽人日常膳食调
    白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物 ...
    2017-3-6 11:30
  • 白领们的健康饮食规律
    对于上班族来说，一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午饭了，所以在对待饮食的量上，往往持有的是“吃要吃饱”的态度。 吃太饱是很多人都会犯的错，尤其是白领们，吃太饱会对健康造成不小的威胁。这种过食现 ...
    2017-3-6 10:11
  • 肝脏不好怎么调理？营养膳食专家为你推荐良方
    肝脏作为人体重要器官之一，发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，直接影响身体机能的正常运转，肝功能出现紊乱。如何有效养肝，看专家给出何建议？ 肝脏不好怎么调理 肝脏是人体不可 ...
    2017-3-6 09:25
  • 白领丽人 健康饮食八大秘笈
    白领丽人 健康饮食八大秘笈
    白领丽人 健康饮食八大秘笈 白领丽人 健康饮食八大秘笈 多吃抗氧化物防皮肤衰老 　 饮食秘笈一：每天一斤菜，主食白加黑 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具 ...
    2016-1-22 20:13
  • 饮食健康有保证 考生何需保健品
    饮食健康有保证 考生何需保健品
    饮食健康有保证 考生何需保健品 不犯困的保健品危害更大 医院营养医师说，脑细胞数量在人2岁之前就已经定型了，大脑在2～3岁时便已发育完全。智商水平，对于一个接近成年人的考生来讲，恐怕早已经定型了，任何健脑食 ...
    2016-1-17 20:06
  • 上班族饮食健康马虎不得 办公室就餐5点建议
    上班族饮食健康马虎不得 办公室就餐5点建议
    上班族饮食健康马虎不得 办公室就餐5点建议 上班族吃对食物可以抗疲劳 1、多吃蔬菜，少吃肉。肉类食物中的脂肪、蛋白质等，在碳水化合物摄入不足时会代谢不完全，从而使血液中积聚更多的有毒废物酮，引起恶心、疲劳 ...
    2016-1-12 12:22
  • 青少年学生健康饮食的三大注意
    青少年学生健康饮食的三大注意
    青少年学生健康饮食的三大注意 青少年学生期的孩子都处于长身体的黄金年龄段，这个时候的饮食是非常重要，充足的营养才能帮助青少年构成躯体，修补组织、供给热量、补充消耗、调节生理功能。那这个时期的青少年该如 ...
    2015-12-26 08:19
  • 学生健康饮食“14字”秘诀
    学生健康饮食“14字”秘诀
    学生健康饮食14字秘诀 备战高考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏，不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。 三餐营养均衡 备战高考期间 ...
    2015-12-14 16:15
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