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关于omega-3的文章
  • 健康食物帮你摆脱坏情绪
    健康食物帮你摆脱坏情绪
    健康食物帮你摆脱坏情绪 1、无精打采：来份菠菜沙拉 是不是感到精神涣散？没有办法聚精会神？眼皮还老打架？医生告诉我们，把咖啡搁到一边，来份菠菜沙拉。体内同半胱氨酸含量较高可能导致血管受损，还会阻碍血液流 ...
    2017-10-22 10:44
  • 健康吃鱼10个Q&A 让你少“中毒”多营养
    餐桌上，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的，没腿的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢？ 1、鱼被污染 ...
    2017-7-30 22:37
  • 怀孕晚期膳食应如何做相应调整
    【饮食建议】 怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。 此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此 ...
    2017-6-22 13:24
  • 吃鱼能使大脑免于汞毒伤害
    吃鱼能使大脑免于汞毒伤害
    吃鱼能使大脑免于汞毒伤害 吃鱼能使大脑免于汞毒伤害 一项新的研究发现，鱼含有的Omega-3多元不饱和脂肪酸可以帮助保护大脑，使大脑免于汞毒伤害。 研究称，这项30年的研究发现，怀孕女性即使每周有12餐吃鱼，孩子出 ...
    2016-8-4 08:02
  • 吃鱼能使大脑免受汞毒伤害-吃鱼的好处
    吃鱼能使大脑免受汞毒伤害-吃鱼的好处
    美国研究人员以1500多对母子为研究对象，在孩子出生20个月后，测量他们的沟通能力、行为与动作技巧，并搜集其母亲怀孕时的尿液样本，以检测产前尿液中的汞浓度，研究追踪这些孩子到20岁。研究结果显示，孕妇的汞暴露 ...
    2015-5-27 10:32