冬季，人们都爱吃些暖胃的食物来调整身体的暖度，火锅当然是首选啦。不过，你知道吗，不是所有的食物都适合在冬季食用的。下面小编为你介绍中医中人的五脏六腑该怎样通过小运动，养护你的五脏六腑。养护你的五脏六腑 ...

冬季寒冷许多在外骑车还是在学习中写字都人们都会生冻疮，冻疮它是局限性炎症损害，冻疮是冬天的常见病一旦发生就很难治愈得要等到来年春季转暖之后自愈。今天小编带大家了解一下预防冻疮的方法，让大家提前预防。 ...

每到冬季气温下降的都会比较快，而且让人冻的受不了。在这比较寒冷的冬季很多人都有手脚冰凉的症状，其实这也跟平时没有做好御寒保暖有关系。以前有句古话说：冬季泡脚胜吃补药。那么你知道泡脚的好处有哪些吗？泡脚 ...

秋季如何养生才能够舒服整个秋季呢？你想要学习一些秋季养生小常识吗？秋季养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些秋季养生小常识，来帮助大家健康舒服的度过秋季！ 秋季养生 做好7件事舒服过秋 清晨要喝一 ...

立秋的到来，并没有我们增添一丝凉意，炎热的天气依旧困扰着我们，但是我们也不能忽视立秋养生，那么大家想知道在立秋该如何养生吗？接下来就跟随小编一起去瞧一瞧。 立秋养生小常识 按照中医理论与中华养生学，秋季 ...

肾脏是人体中最重要的养生器官之一，主要起到了排除体内废物杂物的作用，且肾是男性的精之源，所以在日常生活中我们一定要做好对肾的防护，接下来就跟随小编一起去看看日常生活中不花钱的养肾方法。 如何养肾 一、护 ...

明天就是传统的节气立秋了，立秋一过，天气就会转凉，经受了一夏天的酷暑折磨，此时做好养生对于我们在秋季的生活还是非常有好处的。接下来就跟随小编一起去看看秋季该如何养生。 立秋养生小常识 中医认为人应与天地 ...

想要轻轻松松活到百岁，对很多人而言都是一种奢侈，但其实长寿并不难！下面我们就看看长寿村的老人们有何共性，让我们一起学习下吧！ 长寿秘诀一：心态平和乐观 探访到的128位百岁老人中，多数人都拥有平和的心态以 ...

养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。 中医学认为，人身由神与形组成。所谓形，指人的整个形体而言，包括五脏六腑、经络、四肢百骸等组织结构和气血津液等基本营养物质;而神，实有广义和狭义 ...

随着秋老虎的到来，我们应该如何度过秋季呢？衣食起居等方面哪些是需要我们多加关照和防护的地方呢？ 入秋养生需九防四大运动不可少 立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金 ...

五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢？那下面就让我和大家一起来学习了解下。 通过五官可知我们的五脏是否健康 根据中医 ...

转眼之间已过入小暑节气，而近日太阳也难得露脸，那么小暑节气养生要注意什么呢？小暑养生吃什么好呢？ 小暑养生六健康招 小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来： 第一关：养阳关 首 ...

我们的指甲可以看出我们的身体存在哪些疾病，它是我们健康的“指向标”，那么如何通过看指甲变化了解疾病征兆呢？一起到下文看看学学方法吧！ 这些指甲变化预示健康玄机 美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎 ...

夏季，我们的身体最易出汗，别小瞧了这些汗液，不同的汗液可代表不同的健康信息哦，下面小编告诉你如何通过看汗液知道健康！ 看汗液知健康 读汗液流露出的健康信息 汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息。从出汗 ...

目录： 第一章：创新与争鸣说关不住任督二脉门 第二章：中医粉黑大战任督二脉 第三章：方舟子：任督二脉是幻想出来的两条线 第四章：9天打通任督二脉引哗然 网友：下一步练九阴真经？ 近日闹得沸沸扬扬的打通任督二 ...

目录： 第一章：夏日穿露脐装 肚脐易着凉 第二章：从肚脐眼看健康 第三章：如何关爱脐部注意脐部卫生 夏季到了，许多爱美的美眉都会穿些露脐装，把肚脐露在外面，这样虽然把你的魅力提升了，但是却把你的健康带走了 ...

肾虚分阴阳：畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是肾阴虚，五心烦热、小便清长、大便溏泻、阳痿等，多是肾阳虚。 别对自己熟视无睹百用百灵的肾虚诊断方法 ● 肾虚的人脸色一般都不好。阴虚的人 ...

女人禁欲 对于女性而言，还有些特殊问题也不宜进行性生活： 严重的月经不调：经期延长，经血量大，周期特别紊乱时，最好调经后再恢复性生活，否则在性刺激的影响下，有时月经失调现象反而会加剧。 习惯性流产者：习 ...

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指 ...

要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判 形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。 每个人都有不同的体质，体质与我们的健康有着密切 ...