阳春三月，正是人体顺应天时，肝气生发时节，这个时候如果肝郁能够好好的调理下身体，则疏肝解郁效果非常的显着。接下来小编推荐疏肝解郁的好方法，这个春季，让你身体棒棒的！ 日常生活中，常听到一个词郁闷。心中 ...

肾虚让女人看起来又老又丑，你知道女人们肾虚怎么办吗？哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢？今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！ 搓脚心 中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法 ...

湿热体质如何调理 长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。 湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。在饮食上尽量做到不 ...

1、赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有五月节洗龙湫水的俗语流传。 2、吃粽子。端午节粽子主料：糯米， 为禾本科草本植物糯稻 ...

端午节习俗 食艾糕：艾蒿有着特殊的清香，是一味常用中药材。我国最早的医书《五十二病方》中记载，艾叶味苦辛，性温，归肝、脾、肾经，具有清热解毒、除湿止痒等作用。至今还有家有三年艾，郎中不用来的谚语。新鲜 ...

相信许多人曾经或者现在都遇到过掉头发的烦恼，掉头发是什么原因呢？怎么办才能克制住它，避免成为一个秃头呢？一起来看一看！ 掉头发怎么办 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片 ...

梳头是人们在日常生活中经常做的一件事情，梳头的作用可不仅仅只是整理你乱乱糟糟的头发哦，如果你会正确梳头还可以起到保健的功效。春季梳头有什么好处？ 入春养生别忘梳头 通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚 ...

春季是心脑血管发病高峰期，对于预防疾病我们应当怎样做，又从何做起？今天我们一起来聊聊春季养生我们要怎样养！ 四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的 ...

唾液说白了，就是口说。中医认为，唾液能够很好的反应人的健康问题。不仅如此，唾液还能够起到补肾养颜，滋养眼睛的效果。那么如何运用唾液来养生呢？ 唾液补肾养颜美容圣品 三国时期，战乱不息，瘟疫横行，着名的文 ...

目录： 第一章：5自测法加5必杀技 赶走体内超重湿气 第二章：湿气重严重危害身体健康 是万病之源 第三章：中医教你排除体内湿气的方法 我们的体内湿气太重的话，严重影响我们的身体健康，那么体内湿气重怎么办？体内 ...

目录： 第一章：动静结合才是养生的最高境界 第二章：安定可养生 第三章：养生根本在于平衡 有人说生命在于运动，运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人，总是需要休息的。如何让动静最完美的结合，打造 ...

目录： 第一章：春季养生重补肝肾益气血 可去湿热不脱发 第二章：春季养生肝为先 第三章：郁人多健忘，疏肝解郁来驱散 春天养生重点就是养肝，因为春属木，与肝脏相应，那么春天如何养肝护肝呢？春季养肝有什么方法 ...

目录： 第一章：多练手劲寿命长 第二章：刷刷手臂内侧防感冒 第三章：动手动脚保健康 第四章：勤动手 把自己捏漂亮 手脚是我们非常重要的身体部位，其功能很高，经常动手、动脚，可以让身体更加健康，还能让你活的长 ...

目录： 第一章：对痘入座看身体健康 第二章：六神丸治疣效果佳 第三章：自我诊断疾病的窍门 很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长出来不好看。却不知道痘痘也在提醒着我们身体健康 ...

五官，誉为身体健康的晴雨表。中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。当你感到身体不适时，不妨仔细观察一下自己的五官，眼袋是不是暗沉？鼻头有没有红肿？嘴唇有没有 ...

秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。 秋季养生之前提条件 1、养生先养好习惯 ...

进入夏季，随着气温的升高，使人出现诸如食物不振，进食量降低，并伴有如低热、身体无力，精神不振等身体不适现象身，这就是苦夏。在这个夏季，如何让苦夏不苦，防护身体健康呢？下面由小编来为大家介绍夏季养生保健 ...

睡前是放松的时间，不要读书不要看电视，不如舒服的按摩保健一下，呼唤你甜美的睡意和美梦。忙里偷闲3分钟 用手造就长命百岁 中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血 ...

你知道吗，我们的身体健康就掌握在自己的手里。只要有空，每天捏捏自己的十指，就能调整五脏六腑的健康状况，只要你勤于关心自己，各种小病小痛都不会成为问题，因为你不仅能自己治疗，更能预防为主，让小毛病从此不 ...

你知道双脚与你的自身的家那块能够有什么关系吗？脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。一个健康的女人通常会注重养护自己的双足 ...