女性每一个月都要经历一次失血，很多人本着失去就要补回来的心理，想着要在来大姨妈时好好补补，其实，月经是女性的正常生理现象，能够增加血液循环，加快新陈代谢速度，对身体有一定的好处。健康的女性是不需要在经 ...

一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，本女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因导致的。下面和360常识网一起来看看吧。 为什么女性比男性怕 ...

女性在例假期间经历了身体上的折磨，但是如果选对了饮食，不仅可以调理身体免遭痛苦，还能够美容养颜，何乐而不为呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 多吃富钙食物 研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低 ...

冬季吃这些食物小心中毒！ 冬季有一些食物是大家要谨慎吃的，容易中毒。下面就给大家介绍一下，具体是哪些食物。以下五种变质的食物，可不要吃哦！否则会引起食物中毒。 1、腐烂的白菜 大白菜的叶子中含有较多的硝酸 ...

经期结束后吃什么好 经期结束后吃什么好 女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。 因此，在月经干净后1-5日内，应补充 ...

吃这三类黑色食物最能补血 吃这三类黑色食物最能补血 乌鸡 提到乌鸡，人们就会想到黑皮黑肉黑骨头的，人们一看到它从里而外全是黑的，感觉没有食欲，于是拒之千里。如果是这样，便是你的损失了。《本草纲目》记载乌 ...

女人气血不足的食疗方法 1、黑木耳 黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。 推荐食谱：黑木耳炒西芹。 2、猪肝 猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时 ...

女性补血圣品 吃出好脸色 女性补血圣品 吃出好脸色 1、黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。推荐食谱：黑木耳炒西芹。 2、猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补 ...

食疗药方 治疗痛经 食疗药方 治疗痛经 大多数人是原发性痛经，这不是一种疾病，疼痛症状多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害，1～3天内疼痛感逐渐消失。原发性痛经在月经初潮的1、2年内开始疼，分娩后或婚 ...

更年期男性保健食谱 一说到更年期，我们想到的都是女性，其实，不仅女性更年期，男性也有更年期，只是男性更年期不像女性那样明显，而且来的会晚一些。 男性更年期年龄主要是在50-55岁之间，常见症状有眼花、记忆力 ...

5款食疗药膳 帮你调顺经期 月经不调吃什么好？5个饮食调理方 一、红花泡酒 这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇 ...

乌鸡药用食疗俱佳 女性滋补首选 乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 下面为大家推 ...

治疗老人耳鸣耳聋的食疗方 耳聋的食疗方 黑木耳瘦肉汤 主料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。 制作：瘦猪肉切丁，黑木耳洗净，加3片，水适量，文火炖煮30分钟，加盐服食。 功用：补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制 ...

贫血吃什么 治疗女性贫血的5个食疗方 阿胶炖肉 材料：阿胶，猪瘦肉，盐等各适量。 做法：1、将猪瘦肉洗干净剁成肉末，放在炖碗中。 2、碗中加入适量的清水，隔水炖熟，加阿胶最后加盐调味就可以食用了。 提示：此道 ...

常吃木耳降三高，强身抗癌清肠道。木耳含铁量比较多，对缺铁性贫血患者来说是很好的食物选择。木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，抗血小板黏附，可以降血压、降血脂、降血糖，同时能预防动脉粥样硬化 ...