每个家庭都希望能够孕育出健康的宝宝，从女性怀孕开始就十分关注孕妇的健康，宝宝出生以后就更加关心母婴的健康！那么你们知道怎么照顾产妇吗，产妇吃什么好呢？不是所有的食物都适合产妇的哦，产妇吃什么水果好呢， ...

现在对宝宝健康的重视从孕妇怀孕开始，一直到顺利的生下宝宝，都需要特别的小心！尤其是宝宝生下来之后，产妇的生活更需要细心的照顾！你们知道坐月子注意事项都有哪些吗，坐月子可以吃什么水果呢？孕妇在生产完之后 ...

在产妇坐月子的时候，饮食一定是全家的重中之重，因为坐月子对产妇身体恢复非常重要。有人说产妇在坐月子的时候一定要喝米酒水，这是为什么呢？让小编来给大家具体的解释一下吧！希望对各位新妈妈有所帮助。 坐月子 ...

坐月子跟怀孕一样，都是每一个女性朋友一生都要经历的事情，不少女性朋友都认为孩子已经出生了，自己的饮食也可以回到从前了，其实坐月子的时候，饮食业同样重要，因为宝宝的营养会收到你的饮食的影响。 坐月子吃什 ...

产妇气、血皆受损 中医理论认为，分娩时产妇会经历失血过多、长时间用力、剧烈疼痛和创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，即使平时体质再好，也会在生完孩子以后感到从未有过的虚弱，从而导致一系列的不适症状， ...

产后甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎的一个类型。开始是一过性甲亢，随后发生一过性甲减，最后甲状腺功能恢复正常。 吴小姐8月份生下一个漂亮的女儿，一家人欢喜得不得了。谁料到，吴小姐产后并不开心，原来她发现脖子 ...

老辈的人关于坐月子有很多的禁忌和讲究，认为如果月子做不好就会有月子病，坐月子注意事项多到让人匪夷所思，那么，哪些月子禁忌是不是就一定是对的呢？和小编一起来了解下吧！ 这些风俗到底可信吗？昨天，妇产科专 ...

目录 第一章：产后乳房松弛 4个方法重现美胸 第二章：产后护胸 美丽绝佳时机 第三章：产后护胸 做妈妈也挺好 做妈妈是女人们最幸福的事，但是做了妈妈也是要付出代价的，身材走样只是一方面，乳房松弛是最难克制的事 ...

目录： 第一章：胎动 准妈妈需铭记的胎儿喜怒 第二章：产妇夏季产褥中暑的治疗方案 第三章：产后做好保养 避免6大后遗症 胎儿的喜怒哀乐是怎么表达出来的呢？当然是通过胎动。不仅如此胎儿的健康也是可以从胎动中发 ...

目录： 第一章：孕中期 孕晚期女性膳食指南 第二章：产后护理攻略 第三章：不可忽视的乳头溢液 女性怀孕过后，大部分人都知道要补充营养，一满足宝宝在肚子里的营养需求，但是你知道怎么吃才是科学的吗？今天小编给 ...

目录 第一章：产后运动减肥方法 第二章：美丽束缚下的隐忧 减肥是所有女性在分娩后一个必须要为止奋斗努力的，而最佳的产后减肥方法就是：母乳喂养、自己带宝宝、少吃多餐、饮食调控、适当做家务、运动减肥。其他方 ...

目录 第一章：产后1-4周养护 第二章：菠菜猪肝汤 孕育是女人一生中最重要的阶段。而在宝宝出生后的第一个月(俗称月子)，如果妈妈身体能够得到充分的休息和尽快的恢复，对于今后的身心健康将会有极大的益处，甚至体质 ...

目录 第一章：月饮月健康看营养师解说如何月中饮食 第二章：高龄产妇坐月子应注意事项 第三章：月嫂坐地起价，你请还是不请 有些新妈妈们在产后不知道如何照顾自己和宝宝，产后一个月对于女人来说很关键，因此应该从 ...

目录 第一章：新妈妈折了腰 第二章：正确睡姿让新妈妈摆脱腰痛 第三章：新妈妈缓解腰痛的食疗法 新妈妈们早产下宝宝后或多或少的有一些腰疼的毛病，那么引起新妈妈腰痛的原因有哪些呢？新妈妈腰痛怎么办呢？如何缓解 ...

目录 第一章：产后调理的21天计划 助新妈身体恢复 第二章：新妈产后自测疲劳指数 疲劳消解4法则 第三章：陷进产后进补3大误区 身子越补越弱 生宝宝会让妈妈们元气大伤，产后的新妈妈们身体大多很虚弱，因此要注意好 ...

1、别忘了适量补充盐 有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此 ...

据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛， ...

新母亲时代，妈妈绝不是黄脸婆，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等产 ...

幸福地做新妈妈了！可是另一种难言之隐便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢？ 随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出 ...

未育的女性是富于体形曲线美的。生育后的妇女，由于妊娠、分娩和产后哺乳，体形会发生显着的变化，表现为乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮肤弹性下降，昔日婀娜多姿的风韵被臃肿笨拙的身躯所取代。妇女产后如何 ...