产后失眠的表现及原因 1、产后失眠的原因 （1）新妈妈在产后第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，这些精神因素常可引起失眠。 （2）压力过重，环境改变，噪声、光和 ...

产妇睡姿有什么讲究 产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。 1、产后睡姿 ...

产褥期为什么要睡好觉？ 分娩时产妇体力消耗很大，分娩后还要不时地看护宝宝更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈。所以产后头两天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室内做些短时 ...

什么是产后宫缩痛 在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛，多见于经产妇和多胎产妇。 产后腹部发生像抽筋般的疼痛是由宫缩引起的，这是正常现象，产妇不要过于惊慌。如果胎儿是多胞胎或者巨型胎 ...

产后性生活的注意事项 宝宝诞生后，家庭沉浸在喜悦之中，新爸爸妈妈的生活也适时地开始恢复到情到浓时的状态。此时，产后性生活注意事项就需要和新手爸妈说一说了，比如注意产后同房时机，不要提早进行性生活；产后 ...

什么是产后性冷淡 产后性冷淡是女性常见性功能障碍病态之一，经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，产后，不少新妈妈陷入了同房冷淡的尴尬之中。 据调查，产后两个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果此 ...

产后腰痛的预防和缓解措施 1、采取正确的哺乳姿势：只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝宝，这 ...

产后脱发是怎么回事 产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝 ...

什么是产后盗汗 妈妈在宝宝出生后的几天内，比其他人要更容易出汗，这是正常现象。产后盗汗是产后出汗的一种，主要发生在睡眠时期出汗，而醒来后出汗停止。实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗 ...

产后自汗是啥？ 产妇于产褥期出现汗出过多，或日久不止者，称产后褥汗不止。如产后出现涔涔汗出，持续不止者，称产后自汗。 产后自汗的病因是素体虚弱，产时伤血，气随血耗，卫阳不固，腠理不实所致。汗为心液，营为 ...

产后肥胖的原因有哪些 美丽是女性终生追求，特别是在这个一胖毁所有的时代下，女性更希望自己具备完美的S型曲线。因此，部分女性在看到一些生完宝宝，还大腹便便的妈妈时，就不敢要宝宝了。对于产后肥胖无需如此担忧 ...

产后耻骨联合分离怎么护理 患有耻骨联合分离症后，应注意局部要保暖防寒，避免外伤和性生活，以加快康复，在治疗期间腰及下肢也不宜作大幅度的活动。耻骨联合分离基本手法： 1、患者俯卧，在腰臀部用攘法治疗，配合 ...

产后耻骨联合分离症是怎么回事 人体的骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨构成。据测算，通常及时承受328千克的牵引力，耻骨联合也不会青衣发生分离错位。但是在孕、经、产期的女性，器内分泌改变，是耻骨联合周围韧带松 ...

产后大便出血是什么原因 不少妈妈出现顺产后大便出血或剖腹产后大便出血的情况，主要表现是在便后发现便中带有血丝，甚至有鲜红血滴滴出等现象。产后大便出血可以说是一种较常见的产后并发症，产后大便出血的原因主 ...

什么是产后排尿困难 产后妈妈出现暂时性排尿功能障碍，膀胱内的尿全部或部分不能排出，是新妈妈产褥早期最常见的并发症之一。排尿困难影响了新妈妈的正常生活，重者还易并发泌尿系感染、膀胱破裂等，中医称为转胞或 ...

产后42天检查有必要吗 产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，对于产妇而言，抽出一点时间做做检查是很有必要的。 产妇的产后检查 ...

产后塑身方法有哪些 为了尽快恢复身材，新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身，只要按照正确方法坚持进行，很快就能见效，恢复曼妙身材哦。 1、母乳喂养 根据资料显示，比较哺喂母 ...

产后多久可以练瑜伽？ 这个要结合个人的实际恢复情况。医生建议，等到产后6周（剖宫产是产后10周）的体检后，再开始从初级瑜伽班练起，即使你以前练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级班。 其次，产后适合采用循序渐 ...

哺乳期能戴隐形眼镜吗 隐形眼镜已经较普遍地被使用，很多产妇原本也有佩戴隐形眼镜的习惯。但是，产后什么时候可以开始佩戴隐形眼镜呢？哺乳期能带隐形眼镜吗？一般来说，产后一个月以后就可以佩戴隐形眼镜了。 怀孕 ...

产后视力下降怎么恢复 产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。 1、视力模糊：有的产妇以前视力很好，可是自从分娩之后，眼睛不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。这是因为产时过 ...