我国传统二十四节气之一的芒种，而此时的天气就好像孩子一样，阴晴不定，前一秒还是艳阳高照的晴天，下一秒就可能是倾盆大雨的雨天，在这样一个潮湿的季节，我们该如何养生呢？接下来就去看看小编准备的芒种养生的2 ...

不知不觉，春天就要过去了，我们即将迎接夏季的到来。立夏开始后，天气就会变得越来越热，人也就容易出汗，这个时候一定要注重养生。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗？立夏养生吃什么呢？一起来了解下吧！ 立夏养 ...

立夏到来之后，天气就会变得很炎热，有的人就会出现不适的症状，所以我们一定要关注养生。那么我们在立夏时节应该如何做好养生工作呢？立夏养生知识还有常识又都有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！ 立夏养 ...

你知道立夏该如何养生吗？立夏养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些立夏养生的注意事项，希望大家能够遵循这些原则，都能够健健康康的度过这个夏季！ 立夏养生 1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心 ...

养生对我们每个人来说都是很重要的，尤其是现代人。随着人们生活压力增大，生活节奏变快，很多人都处于亚健康的状态，所以要特别注重养生。谷雨时节是养生的好时节，那么谷雨养生的方法有哪些呢？一起来了解下吧！ ...

谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨养生对人们来说，也是很重要的。那么谷雨养生都有哪些方法呢？谷雨节气吃什么养生呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！ 谷雨养生 ...

清明节，扫墓踏青，游山玩水，往往在忙碌的工作之后大家都希望放松下来，开开心心的玩一玩，小编在这里提醒各位朋友，清明前后是个流行疾病容易爆发的时节，我们需要积极做好清明养生工作，防未病！ 清明传统习俗 清 ...

春分这一天我们都有什么需要注意的吗？春分养生又有什么原则需要遵守，老祖宗留下来的养生智慧是如何说的呢？一起来跟小编了解下吧！ 春分是什么意思 春分，是24节气中的第四个节气，也称“日中”、“日夜分”，有昼 ...

什么是惊蛰节气，很多年轻的朋友可能对于惊蛰节气不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下惊蛰节气该如何进行惊蛰养生，一起来瞧瞧吧！ 惊蛰是什么意思 惊蛰，是24节气中的第三个节气。太阳到达黄经345度时为“惊蛰” ...

不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了，这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥？ 小寒大寒，冷成一团，一年中最后一个节气大寒即将到来，驱寒保暖 ...

小寒节气，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢？来看看下面有关小寒的介绍吧，让你过个舒服安全的小寒节气哦！ 如今人们已都习惯于一天三顿饭，早饭，中晚和晚饭，对于那些忙碌的人来 ...

小雪将至很多的人都很想问小雪节气应该怎么养生，或者小雪节气应该吃什么好呢？今天小编就让大家具体的了解一下小雪节气的养生知识。 小雪，预示着气温将逐渐下降，进入寒冷的冬季，此时要学会调养。国家级老中医专 ...

立冬是24节气当中最具代表性的一个了，它代表着冬天的开始。很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生？本文将一一的阐述，希望能帮到大家。 一、饮食调养 天气冷了，养生最重要的一点是养肾防寒 ...

24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢？关于立冬养生，有哪些小窍门呢？ 鲢鱼 温中益气。主治：脾虚气弱，少气乏力，或 ...

秋季的最后一个节气，霜降，你知道如何养生保健吗？霜降吃什么？下面小编告诉大家霜降养生全攻略，快去看看了解下吧！ 霜降时节我们应该怎么补呢？ 由于秋季人的心火较旺，这个季节不适合进行大补，但可以进行 平补 ...

寒露时节，天气渐渐变得干燥了。中医养生专家来教您秋季如何养生哦！ 寒露时节 天气渐冷防秋燥 养生专家张东生指出，秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白 ...

二十四节气中的秋分节气过后，秋天就真的来了，没有了夏日的影子，只剩秋日的荒凉。那么秋分养生该如何做呢？秋分养生吃什么？下文告诉你详细答案，快去了解下吧！ 秋分节气预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡 ...

处于24节气的白露时期，你知道在白露时期要怎么养生？在24节气我们要如何护体？小编者有24节气养生法可以帮助你健健康康的过完这个秋季。 白露的介绍： 露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所 ...

你知道在秋季吃什么最好？你有知道什么是24节气养生法？怎么么养生才是最好，让小编带你去看看在这个秋季养生要怎么吃才最好。 进入秋季，燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，燥邪为病的主要特点是：一是易伤肺，因肺 ...

现在是白露节气时期，现在这个时期你知道如何养生？每个节气养生都不一样，而在白露节气里我们要注意一下事项是白露养生的禁忌。 在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊 ...