女人的养生误区你犯了吗？ 女人的养生误区你犯了吗？ 误区之一：天然的，就是好的 理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容 ...

中年妇女的另类养生方法 中年妇女的另类养生方法 陶冶情操调整心理 中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛， ...

20、30岁女人的养生方法 20、30岁女人的养生方法 20岁让保养进入生活 1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正常运作。 2、睡不好会发胖：当正常睡眠时间被剥夺 ...

荔枝核竟能帮助女性养生 荔枝核的功效 荔枝，是一种南方的水果。不少人家里都会栽种有荔枝树，小时候都是直接把荔枝吃到饱的，荔枝也是非常好吃的一种水果。但是吃了那么多年荔枝的我们事实上都不知道我们把那些扔掉 ...

中药养生汤让你做健康女人 中药养生汤让你做健康女人 要变美不能只靠涂抹化妆品，真正的美女往往是吃出来的。皮肤不好，即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩。爱美的女性都少不了汤水的伺候。喝女性中药养生汤，做 ...

女人保健养生方法远离妇科病 女人保健养生方法远离妇科病 中医学认为，导致中青年女性出现机体衰退最主要的原因是体内阴血亏虚和阴阳气血失调。要想保持机体正常运转，远离妇科疾病威胁，须得从情绪、护阳、睡眠、运 ...

女人要用热来养生 女人要用热来养生 一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛这样的冷女人如今越来越常见。其实，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚 ...

女性夜间睡前养生调理8条准则 夜间护肤调理讲究方法，很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌肤调理，小编为您支招啦！遵循夜间护肤准则，让你美容觉功效加倍！ 准则一：早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活 ...

女性养生警惕健康十细节 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有 ...

女人养生必知十六条健康戒律 牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 1、不要太干净 美国微生物学家玛丽博 ...

宅女10大养生秘诀保健康 宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还 ...

女人初春养生 养肝护肝是关键 好女人是养出来的，而女人的肝，作为身体的大血库，尤其重要，更是要注意好好养护。由于肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以如果身体里血液供应出了问题 ...

守护女人的10种养生食物 护脑菠菜 菠菜中含有较为丰富的胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，这些物质具有很强的还原性，能够抵抗自由基，防止脑血管病变，从而起到保护大脑的作用。其它食物，如韭菜、葱、豌豆角、西红 ...

职场丽人脊椎保健养生计 不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观， 予人一种垂头丧气、没精打采的感觉;穿起衣服时不甚美观，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威胁到身体的健康。 因为脊椎是大脑延伸的神经 ...