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关于健康养生的文章
  • 做健康宅人 必学养生十秘诀
    做宅人很容易，但是要做个健康的宅者并不那么简单。即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰 ...
    2017-6-30 11:00
  • 男人必须要知道的12个养生秘诀
    男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女 ...
    2017-6-30 10:56
  • 十大养生秘笈帮你轻松摆脱亚健康
    亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。 每天睡7-8小时 健 ...
    2017-6-30 10:52
  • 十大养生秘方 让您远离癌症
    健康的生活规律和饮食习惯能够有效的预防癌症的发生，今天我们就来向大家介绍一下有效防癌的十大养生秘方，希望能够给朋友们保持身体健康提供一些帮助。 1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要 ...
    2017-6-30 10:37
  • 晚春养生注意防病多吃蜂蜜
    步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。 养人从春天开始 俗话说，一年之计在于春，养生也是一样。 不过，虽然都是春天，可是真 ...
    2017-6-30 10:34
  • 古人养生长寿十诀大公开
    一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和 ...
    2017-6-30 10:30
  • 3大养生招夜班族健康的小秘密
    经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢下面小编来给出一些 ...
    2017-6-30 10:30
  • 春季养生 让你长寿的六大调理秘方
    春季是养生的好时节，如何做好春季养生的工作？春为四时之首，万象更新之始。春季养生，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求维护阳气，着眼于一个生字。春季养生 让你长寿的六大调理秘方。 （1）起居调养：春季 ...
    2017-6-30 10:29
  • 养生秘方 让你美丽延长10年
    当你暮年垂至时，看到青春四溢的年轻人，有的是红里透白的气色，光洁细腻的皮肤，甚至连皱纹也没有，你是不是会心中泛起涟漪，羡慕嫉妒？不要紧，虽然不会返老还童，至少也要年轻十岁。小编就教你如何保持年轻的养生 ...
    2017-6-30 10:28
  • 看宅女们的养生秘籍
    宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？ 1、早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一 ...
    2017-6-30 10:23
  • 男人须记 12个养生秘诀
    男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女 ...
    2017-6-30 10:10
  • 妙 闭上眼睛就能养生
    闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失， ...
    2017-6-30 10:06
  • 宅女必知 养生美丽十大秘诀
    宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？ 宅这个概念源自日本，近两年来经 ...
    2017-6-30 10:05
  • 养生秘诀让十二星座MM悄悄变美
    养生秘诀让十二星座MM悄悄变美 白羊座：建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行。 金牛座：天生的美食家，又不爱运动，那就多喝水，这里说的水是指开水或矿泉水，而非高 ...
    2017-6-29 22:42
  • 养生养颜秘方 红枣这样吃最补血
    简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。 红枣是 ...
    2017-6-29 22:40
  • 12个养生招 冬季换季不生病
    换季时最容易生病，这是因为很多人的身体状态无法很快地适应季节转换所带来的变化，，所以拥有珍贵的应变能力非常重要，这样才能让你的身体在不断变化的气候中岿然不动，时刻保持健康的最佳状态。 如今的天气真的很 ...
    2017-6-29 22:30
  • 养生妙招 好身体可以梳出来
    养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板， ...
    2017-6-29 22:30
  • 女性6个保健养生秘方
    身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？小编带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个 ...
    2017-6-29 22:27
  • 养生秘诀 睡五分钟等于六钟头的方法
    熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费 ...
    2017-6-29 22:24
  • 健康养生的六字诀 少吃、多动、早睡
    随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划新浪养生坛系列，连线国内健康领域的权威，希 ...
    2017-6-29 21:56
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