女人要健康、幸福，必须有一个强健的“网”。 核心提示： ①尿失禁、子宫脱垂、性生活质量下降，与盆底肌肉薄弱大有关系。 ②怀孕和分娩，会让盆底肌肉大受损伤。 ③产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。 漏 ...