怀孕期间，孕妇需要注意的事项有很多，稍不注意便可能会引起流产。那么，怀孕初期吃什么保胎呢？有助孕妇安胎食物有哪些呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，孕妇如何保胎好吧！ 第一次做妈妈的女性朋友肯定 ...

首先要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育婴儿。这是上帝的恩赐，生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是婴儿最理想的天然食品，母乳喂养是婴儿健康成长的重要保证。它不仅 ...

孕妇腿抽筋是孕期常见的现象之一，这种症状主要是由于孕妇钙量摄取不足所引起的，那么如何缓解孕期腿抽筋呢？如何补钙才是最合理的呢？本期小编为你一一讲解。 Q：我现在怀孕 6 个月，最近经常出现腿部抽筋，像是蚁 ...

产后恢复美颜饮食是关键，下面我们简单为各位妈妈介绍一下。 1.饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹 ...

孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的枯水期，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生 ...

四川大学华西医院胸心血管外科副主任安琪教授日前告诉记者：先心病虽然高发，但它并不可怕，只要及时进行手术治疗，手术成功后，先心病患儿会跟健康儿童一样，站在同样的起点上，快乐茁壮地成长。 先心病：新生儿的 ...

人到中老年，首要任务就补钙。不少老年人腿脚不便、骨质疏松等都是因为缺钙而导致的。那么，中老年补钙吃什么呢？吃什么补钙效果好呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年补钙吃什么好吧！ 补钙是中老年常 ...

上班族运动时间少，工作压力大，针对这一状况，告诉你四大关键。 关键一强力排水肿 双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。 关键二扫把按肥肉 很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不 ...

上班族时间少，工作压力大，爱针对这一状况，告诉你四大关键。 关键一强力排水肿 双手紧小从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。 关键二扫把按肥肉 很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按 ...

“以前我们往往认为，一个人之所以会产生挫折感是由于客观事物本身所致，事件a导致后果c。因此当有青少年遇到挫折出现心理失常行为时，人们往往会认为，挫折事件本身是直接原因。比如某某自杀了，为什么自杀？因为考 ...

过去，肩周炎是那些体力劳动者高发的一种疾病，而如今，越来越多的办公族成为了肩周炎的高发人群，长期的伏案工作让肩周炎成为了困扰办公族们健康的一个最主要的原因了。肩周炎的痛苦不仅严重的影响到个人的健康，而 ...

随着工作压力的增大和生活的不规律，很多人都处于亚健康的状态，如果不及时调理的话，往往会造成更严重的疾病。而在众多调理亚健康的方法中，你听说过亚健康经络调理吗？ 亚健康经络调理 亚健康经络调理是通过调理人 ...

以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。中医认为正常的情志（七情）活动是反映脏腑生理功能正常，精气血充盈的外在表现，七情太过会使脏腑损伤，阴阳失调，气机紊乱而导致 ...

老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。 《菜根谭》中曰：人 ...

在治疗老年人便秘的时候，一定要先排除器质性病变，绝不能心存侥幸。特别是大便形状，颜色出现改变，或者出现身体急剧消瘦，大便忽干忽稀的时候，要先解决直肠肛门疾患，比如直肠炎、肠梗阻、大肠癌、肠腔外肿物等等 ...

目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾 ...

专家告诉我们：应从古人养心之道中汲取营养，驾驭和调控好自已的情绪。尤其是老年人，老年人的养生之道重在养心。拥有这五心，让老人更健康更长寿。 一是用心。人老了不能光想养尊处优，无所事事。而要多动脑筋，多 ...

上班族已经成为了现代生活中最常见的一种职业，他们的存在让这个社会的经济水平和其他的方面都有了很大的提高。同时他们高轻度的工作也给自己带来了很大的压力想要轻松的抗疲劳，饮食的合理搭配是不能少的，下面我们 ...