很多人在过年期间大鱼大肉，吃的是酣畅淋漓但是身体hold不住，轻则上火，所以说年后我们一定要吃一些不让我们上火的东西，来给身体调节一下。 年后如何饮食才能不上火 1.莲子 莲子可以当茶喝，也可以清心火，对心肾 ...

不光是女性朋友，男人同样要进行健康检查。很多男人认为自己的身体很健康，这恰恰忽视了很多男人的毛病，给以后的身体埋下了病根，所以小编在这给你几个健康建议，希望您能采纳。 体检男性不孕不育的关键 1、精液分 ...

误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉，会导致这些 ...

身体健康是每个人都想要追求的，所以养生是现代比较流行的。虽说多数人非常重视养生，对于身体的调节做到完美至极，可不知为什么自身还是出现诸多疾病，这是人非常的懊恼。养生并不只是单纯的饮食结构合理化及有效的 ...

生活中我们每个人都会感到疲劳的，那么我们应该如何来快速的消除我们的疲劳呢？下面就让小编来给你们介绍几个消除疲劳的方法吧。 一、全身摇摆 身体直立，向上举起双臂(也可以两臂自然下垂)，然后双肩放松，使全身瘫 ...

随着社会的发展、东西方文化的交融，尤其是近十年来网络的普及，青少年的性心理开放到了令人难以想象、瞠目结舌的地步。在今年的寒假过后，很多正值青春期的女孩在妈妈的带领或在同学的陪伴下到南京世纪现代妇产医院 ...

养生要从日常小事着手。早上起来，怎样能够养生？今天小编为大家介绍一些养生小常识，教大家早上起来就能通过一些养生小事来达到养生保健的效果。 叩齿 叩齿是床上八段锦中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之 ...

法国联合会杯赛喀麦隆对哥伦比亚半决赛中，喀麦隆队的球星维维安・福突然倒在绿茵场上，全世界无数球迷和电视观众通过电视亲眼目睹了这一过程，医学专家断定，维维安・福的死属于猝死。猝死可能发生在任 ...

突发脑溢血怎样急救？ 脑溢血，又称脑出血，是脑实质内血管破裂出血。发生脑出血的最常见原因就是高血压，凡患有高血压、动脉硬化的病人都是脑溢血的高危人群。中山大学孙逸仙纪念医院南院综合内科主任吴裕丹副教授 ...

当今社会，人们越来越注重健康和养生。 但对于急救知识，大家的重视程度却远远不够。 多年来，我们发现，百姓对学习基本急救技能的热情仅限于理论学习，不重视动手操作练习，对关键知识也理解不清。生活中需要用到的 ...

1、为什么灾难来临自救互救至关重要？ 答：灾民自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。如1976年唐山7.8级地震后，唐山市区(不包括郊区和矿区)的70多万人中，约有80%90%被困倒塌的房屋内，通过努力，80%以上的被埋 ...

第一招 治疗心理疾病 倾诉是关键 “有时候，看心理疾病并不难，就两字——听着。”心理专家说，“对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者；如果能将自身内心 ...