第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后， ...

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？近期进行的一项网络调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。 六成准妈妈大补特补 怀孕后，家里长辈都会给 ...

众所周知，怀孕期间宝宝的身体发育所需营养，全部依赖于妈妈的供给。如果妈妈在怀孕期间不注意均衡的摄取营养，怕长胖而少吃，就会影响到胎儿生长，造成胎儿营养不良，发育不好。更有的妈妈为了宝宝，猛吃猛喝，造成 ...

游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池 ...

进行胎教能生出聪明的孩子这一点已经被证实，那么胎教的最佳时期又是哪几个阶段呢？准爸妈们要多多了解，以便对肚子里的宝贝进行最好最有效的胎教。 谁也不希望自己的孩子输在起跑线上，而越来越多的调查研究表明， ...

产后出血是产妇重要死亡原因之一，在我国目前居首位。产后出血是十分危险的，如果出血量过大，那么产妇的生命将十分危险，产后出血一般有前期出血与晚期出血，本文将主要让您了解一下如何应对晚期产后出血。 什么是 ...

准妈妈在产后由于身体的虚弱，加上要照顾宝宝的重任都在自己身上，很容易心情烦躁，继而患上产后抑郁症，这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康，准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢？ 1.学会发泄，许多研究都表 ...

产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况，这让很多妈妈十分头疼，那么到底是什么原因引起的产后脱发，又如何进行有效的预防呢？ 根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩 ...

婴幼儿奶粉事件频发使得不少准妈妈们，都希望能够母乳喂养。通过孕期合理的乳房保健、按摩和产后第一时间与婴儿皮肤接触，坚持母乳喂养等方法可以保证妈妈们乳腺通畅，奶水充足。 频发的各类奶粉事件，使得不少准妈 ...

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨 ...

所谓知己知彼，百战不殆。对于感冒，准妈妈既不能过于马虎，掉以轻心，也不必过于紧张，风声鹤唳。要想评估感冒对妊娠的影响，先要判断一个重要的因素 感冒的类型 感冒分为普通感冒和流行性感冒。孕期患普通感冒的人 ...

随着预产期的临近，准妈妈们的肚子越来越大，行动越来越不方便，此时也还会出现许多小症状和小麻烦困扰着她们，可谓苦不堪言。 下面是一些孕晚期出现的常见症状及对策，希望能给孕妈咪们带来帮助，度过舒适平安的孕 ...

妊娠通常从末次月经的第一天算起，约为280天（40周）。由于卵子受精日期很难绝对准确，实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周，临床上将妊娠37周至42周之间，均列为足月妊娠。 那么妊娠期间准妈妈有什么事情是不 ...

大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现臀位，也就是一般所谓的坐胎，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦发现坐胎胎位不正，就必须与医 ...

孕期很多因素会影响胎儿和准妈妈的健康。国外科学家通过调查，最近有一些的惊人发现。 发现1：怀孕时滴酒不沾更安全 针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的 ...

准妈妈在夏天可谓是食欲大减，但是为了她们的营养能够跟的上，并且还能够开胃增加食欲。这里有两大妙计帮助准妈妈提升食欲。 秘技1：苦瓜 营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多 ...

孕期妈妈的饮食不单对妈咪本身，对胎儿宝宝也有间接影响。妈妈的营养补充得及时、充足，将使妈妈身体健康，同时宝宝发育的完善也有保证。孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么整 ...

怀孕的妈妈或者生过孩子的妈妈总是会有双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂的情况，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧！让你的孕产期更安全更放心。 救护 ...

运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会 ...

很多孕妇都害怕产痛，对于没有生产的经历的她们来说，对产痛的认识多数是道听途说而来。其实，疼痛是一种主观的感觉，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是帮助你分娩。分娩 ...