1、蔬菜、水果： 保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。 2、含锌食物： 精子 ...

1、多饮水。 多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿。 一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前 ...

体育锻炼 腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟，对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。 补充锌元素 由于微量元素可以增 ...

前列腺七宗罪： 压：男人坐着时，身体很大一部分重量会压在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。 ...

看男人健康出轨全记录 薄弱环节一：前列腺 同很多疾病越来越年轻化一样，前列腺疾病也开始锁定部分身强力壮的棒小伙子，尤其是那些出于职业需要、终日久坐的人群，比如写字楼里的白领先生、IT从业人员和政府公务员， ...

这里需要特别指出的是，由于男性尿路的九曲回折和诸多屏障，男性比女性发生泌尿系感染性的几率要小。在实际生活中，男性的前列腺炎症也以非感染性疾病更为常见。据研究，大多数男性前列腺炎症和性传播疾病之间并无直 ...

什么是前列腺? 如果把前列腺这个器官单独拿到镜头前，我们所看到的是这样一个袖珍男子汉：它个头不高，海拔只有3～4厘米;它体形苗条，正常情况下体重只有二十几克;而且它还相貌平平，在身体里的姿态有点像个倒扣过来 ...

一、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 二、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 三、少食辛辣。辛辣刺激性食品 ...

作为男性的主要附属性腺，在不同发育时期前列腺会发生不同的疾病。 儿童时期 前列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢性前列腺炎等病变，发病率很低。从青壮年时期开始，直至老年期，前列腺疾患的发病率迅速增加 ...

1、到医院做筛检 美国泌尿科协会和美国癌症组织建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。 2、摄取豆类食品 日本男人死于前列腺癌的 ...

衣不宜紧身三角裤 中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35 ...

前列腺液与精液的关系 前列腺液和精液不同，但二者关系密切。前列腺液是精液的组成部分，主要由前列腺分泌，而精液则包含了多种腺体的分泌物。 精液中含有多种物质，如高浓度的有机物质、无机离子和各种酶。其中，许 ...

1、吸烟无度 根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。 2、嗜辛辣食品 辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因 ...

三不宜 不宜穿紧身三角裤 从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子， ...

有益于前列腺的九种日常食物 1、韭菜 韭菜能有效预防前列腺炎。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对 ...

牛肉富含肌氨酸 将牛肉列入日常健美饮食的四大裨益 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充 ...

性生活竟可以缓解前列腺疾病？ 性爱可缓解前列腺病情，不知是不是真的?其实，性爱是维护夫妻间和谐生活的重要方式之一，而男性专家指出，规律性爱是中老年人前列腺保健的重要环节之一。尤其是前列腺肥大的患者来说， ...

衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁 随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都 ...

前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。随着年龄的增长，由于老年人睾丸萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。 有关资料表明，我国50岁以上人群其发病率可达50% ...

延长射精的时间 对有早泄情况的男性来说，延长射精时间是首先要解决的问题，才能提高性生活质量。 1、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。 2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知 ...