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关于劳损的文章
  • 男人腰痛日常生活的护腰法则 腰部保健运动疗法
    男人腰痛日常生活的护腰法则 腰部保健运动疗法
    腰好不好似乎已经成为衡量男人健康的一种标准，当男人发现自己腰痛的时候总会有种莫名的恐慌，其实腰痛的原因很多，不必过度担忧。男人腰痛的原因有哪些呢?其实不必一有问题就去医院，这样不仅费时还给自己徒增困扰 ...
    2019-7-14 16:04
  • 女性更易被尾骨疼痛盯上 夏季更要防尾骨受凉
    女性更易被尾骨疼痛盯上 夏季更要防尾骨受凉
    尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的难题，疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿抬高、拱桥运动等简单的脊椎锻炼动作进行预防。 ...
    2019-6-20 15:40
  • 预防腰椎疾病的十不要 腰椎病的预防护理及饮食调理
    预防腰椎疾病的十不要 腰椎病的预防护理及饮食调理
    腰椎疾病在我们生活中是最常见不过了：腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等等，都是常见病，多发病。尤其发病时的疼痛难忍，心情不舒，情绪极差等等，都非常影响生活工作质量。而与其患病后四处求医，其实倒不如去 ...
    2019-5-12 17:17
  • 篮球运动员预防肌肉受伤的方法
    垂直跳跃是十分关键的动作。 主要的肌肉包含如下： 1. 腹部的肌肉：这些肌肉群要求有很好的灵活性，与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动，特别是体侧的肌肉那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。在 ...
    2017-6-1 07:06
  • 劳损性关节炎的注重事项有哪些？
    现在生活水平的快速提高让我们有了更好的锻炼器材和更好的锻炼条件，运动固然很重要，但是却不能够身体的底线，过度的锻炼不仅没有让身体更健康，反而会受到并不可避免的伤害。过度的伤害很难恢复，而且会慢慢的恶化 ...
    2017-4-14 14:54
  • 慢性劳损吃啥调理
    慢性劳损吃啥调理
    慢性劳损吃啥调理 慢性劳损吃啥调理 年轻的皮囊中却藏着一副老骨头，经常感觉腰酸背痛、全身无力吗？现代人长时间用相同或不正确的姿势劳动或运动，造成肌肉和关节等部位慢性劳损，中医师建议休养生息配合饮食调养， ...
    2016-10-9 08:24
  • 挥别慢性劳损 5大料理吃出好活力
    年轻的皮囊中却藏着一副老骨头，经常感觉腰酸背痛、全身无力吗？现代人长时间用相同或不正确的姿势劳动或运动，造成肌肉和关节等部位慢性劳损，中医师建议休养生息配合饮食调养，有助于缓解不适。 台湾中山医学大学 ...
    2016-1-10 00:16
  • 关节慢性劳损怎么办？饮食配合调养有助缓解不适
    关节慢性劳损怎么办？饮食配合调养有助缓解不适
    长时间过度用力或维持不当姿势，经年累积造成肌肉、筋膜靭带、骨头与关节等部位的损伤，就是慢性劳损。一般以长期性弯腰，搬运重物所致的腰肌劳损最为常见，临床表现以腰痛为主。 关节慢性劳损怎么办？饮食配合调 ...
    2015-7-1 00:44