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关于南瓜的文章
  • 五个月的宝宝吃什么好？
    五个月的宝宝吃什么好？
    五个月宝宝主食食谱 宝宝已经5个月了，除了母乳喂养外，已经可以添加各类辅食，这样才能促进生长发育。吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。这个阶段，在某种程度上来说，有可能决定宝 ...
    2017-7-18 15:04
  • 宝宝加辅食的顺序是什么
    宝宝加辅食的顺序是什么？宝宝的身体发育是需要很多的营养的，发育不良，营养不足，可以通过饮食来调理，宝宝加辅食的顺序是值得家长注意的，怎么的宝宝加辅食的顺序才是正确的呢？这有待家长的进一步了解，为了自己 ...
    2017-4-6 21:58
  • 饮食减肥的方法 推荐蔓越莓燕麦南瓜汁
    减肥餐的名目多如繁星，如何在众多的餐谱中选择适合自己的减肥餐是胖友们所面临的一大难题。减肥餐的最终目的是让你健康的瘦下来，因此食材的选择很重要，下面小编就给大家介绍适合减肥的瘦身食谱，让你健康变瘦！ ...
    2017-3-13 11:29
  • 减肥的饮食有哪些 推荐南瓜番茄排毒汤
    随着生活的不断的变化，很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加，而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的，而对于减肥有很多的方法，其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。 减肥的饮食有哪些 推荐 ...
    2017-3-13 11:06
  • 排毒养颜粥帮你越吃越美
    排毒养颜粥帮你越吃越美
    排毒养颜粥帮你越吃越美 排毒养颜粥帮你越吃越美 一、山药薏米粥 材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克。 做法：先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起 ...
    2017-3-6 14:30
  • 减肥期间吃啥晚餐最合适
    减肥期间吃啥晚餐最合适
    减肥期间吃啥晚餐最合适 减肥期间吃啥晚餐最合适 那些不吃晚饭减肥的或者晚餐只吃水果减肥的，要么瘦得病蔫蔫，要么瘦了马上弹弹弹回来。健康减肥一日三餐都不能少，当然也不能吃多。营养师推荐，一日三餐热量可按照 ...
    2017-2-13 10:43
  • 一种零食是女人养颜圣品
    对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属。美国营养学家乔伊·鲍尔称赞南瓜子是一种高营养的理想零食。南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁 ...
    2017-2-1 11:25
  • 皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤
    皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤
    皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤 皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤 1、豌豆： 据研究发现，豌豆富含维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A。维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取的，并不会产生毒副作用。 ...
    2016-8-12 09:16
  • 多吃粗粮最利于减肥瘦身
    减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。 粗粮主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没 ...
    2016-7-21 15:23
  • 简单又好做的南瓜减肥美食
    现今虽然生活有所提高了，但是人们却越来越发愁每天该吃些什么了，下面让我们来为您介绍一款既实惠又营养的健康减肥食谱：南瓜面疙瘩，那么该怎么做呢？ 简述南瓜的作用及烹调方法： 作用：食用南瓜，可以帮助消化吸 ...
    2016-7-20 11:00
  • 薏米减肥食谱 苗条身材是吃出来的
    薏仁又名薏米，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁也是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂 ...
    2016-7-20 09:53
  • 这样吃晚餐更能减肥哦
    这样吃晚餐更能减肥哦
    这样吃晚餐更能减肥哦 这样吃晚餐更能减肥哦 1、主食要吃 但是不要就吃白米饭。可以在晚上这样做，煮一点白米饭+蒸南瓜+蒸土豆。南瓜对眼睛也比较好，蒸南瓜比炒南瓜要好吃的多，炒要加不少的油脂，蒸南瓜很软嫩和甜 ...
    2016-7-4 08:15
  • 粗粮减肥食谱 健康搭配享瘦
    怎样进行饮食减肥呢？下面，小编推荐一款粗粮减肥食谱，合理搭配饮食，吃得放心，瘦得健康。 减肥吃4种粗粮 1.小米 入口香滑，带有像芝士的甜味。有均衡的矿物质。因为含有丰富的铁，所以非常适合贫血的MM。 2.稗子 ...
    2016-6-25 13:58
  • 南瓜减肥餐 有益防治糖尿病
    南瓜是一种非常好的瘦身减肥食品，在瘦身减肥的过程中，如何利用南瓜来减肥呢？下面就要推荐给大家一个南瓜减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看南瓜应该怎么吃吧。 南瓜饼的减肥原理： 养生多 ...
    2016-6-25 10:02
  • 营养瘦身早餐 吃出完美曲线
    早餐还在吃面包牛奶吗？那你就Out啦！吃多面包不但会厌倦，面包的糖分还会使脂肪积累，让你一天天变胖！温度骤降，周末不妨在家亲手煮几味瘦身早餐，又营养，又美味，还可以边吃边瘦哦！ 下面就介绍四款方便制作的瘦 ...
    2016-6-9 09:29
  • 薏米红豆粥的做法 4道养颜粥不愁没食欲
    薏米红豆粥的做法 4道养颜粥不愁没食欲
    薏米红豆粥的做法 4道养颜粥不愁没食欲 薏米红豆粥 薏米红豆粥是一道常见的家常粥品，有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳 ...
    2016-2-13 12:52
  • 3种防衰老食物 让你越吃越年轻
    3种防衰老食物 让你越吃越年轻
    3种防衰老食物 让你越吃越年轻 现在很多爱美的女性在过了二十五岁就开始保养自己的皮肤，她们用着名牌化妆品，还用了很多去皱养颜的产品，她们还经常去美容院做美容，但是光靠这些也是不够的，要想自己变年轻，还要 ...
    2016-2-12 20:02
  • 皮肤紧巴巴 冬季皮肤干燥吃什么
    皮肤紧巴巴 冬季皮肤干燥吃什么
    皮肤紧巴巴 冬季皮肤干燥吃什么 在冬季，最常出现的一大皮肤问题是皮肤干燥，多吃润肤食物可以改善。那么冬季皮肤干燥吃什么呢？有很多食物有补水润肤的功效，如花生、核桃、南瓜、猪皮等。冬季皮肤干燥吃什么？小编 ...
    2015-12-30 14:36
  • 五色食物养皮肤 首推南瓜解干燥
    五色食物养皮肤 首推南瓜解干燥
    五色食物养皮肤 首推南瓜解干燥 冬季干燥难忍，特别是暖气一开，全身毛孔都在喊着要补水。瓶瓶罐罐当然能帮助肌肤锁住水分，但想要从内部、给身体细胞润燥补水，还得靠内调饮食！教你用五色食物调和五脏、滋养身心， ...
    2015-11-21 17:00
  • 女性专用的美容养颜汤：五豆汤
    女性专用的美容养颜汤：五豆汤
    南瓜富含糖类、演粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、纤维、胡萝卜素和各种维生素。中医认为它性温味甘，能润肺益气、润肠化痰、降脂减肥、解毒抗癌。近年世界各地都掀起南瓜热，认为其维生素A含量胜过绿色蔬菜，有减肥及降 ...
    2015-10-19 09:07
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