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关于坚果的文章
  • 女人减肥 适合减肥吃的食谱
    女人减肥 适合减肥吃的食谱
    减肥可以说是女性一直都在忙活的事情，不管是一年四季中的什么时候，都是很想要减肥的，这对保持身材和展现女性的美丽来说，都是重要的计划。为了穿上美美哒的衣服，没有凹凸有致的身材，哪有自信穿上性感的泳衣。为 ...
    2019-9-19 14:29
  • 减肥控制热量 对于减肥来说脂肪的种类比数量更重要
    减肥控制热量 对于减肥来说脂肪的种类比数量更重要
    减肥的最终奥义是：摄入热量＜消耗热量。但对于热量的来源，却众说纷纭：有人认为，在控制热量的同时，必须要兼顾营养均衡，摄取身体所需的脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养元素，其代表为地中海饮食；有人认为，减肥 ...
    2019-5-5 17:40
  • 九个月大的宝宝吃什么
    九个月大的宝宝吃什么
    九个月宝宝主食食谱 9个月宝宝已经基本长出2-4颗牙齿，但这些乳牙脆弱，宝宝无法用于大力啃咬较硬的食物。因此9个月宝宝食谱依然是以泥糊状食物为主食，而且奶量一定不能少。9个月宝宝的舌头已经发育得十分灵活了， ...
    2017-7-18 15:43
  • 小坚果超能量 瘦身美颜样样行！
    现在人们注重营养的同时，对身材的保养也是很讲究的，在生活中多吃一些营养又能保持身材的食物，是一举两得。坚果就是很好的选择，下面小编就为大家介绍几种营养好身材的坚果吧！ 1.榛子 就喝过带榛子口味的咖啡吗？ ...
    2017-7-11 09:29
  • 吃核桃会导致肥胖吗
    大家可能会发现我们周边现在肥胖的人是越来越多了，我们吃得太多而又运动得太少，所以导致身体堆积了过多的脂肪，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也会影响到我们的身体健康，我们建议肥胖的朋友在日常的生活中要 ...
    2017-7-11 07:20
  • 5种零食解馋又减肥
    下午三四点的时候，午餐消化得差不多了，你肚子开始饿得牙痒痒的，想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感 ...
    2017-4-24 14:11
  • 吃什么东西瘦腰呢
    瘦腰是很多女性的梦想，瘦腰的方法是多种多样的，很多人通过节食的方法来达到瘦腰的目的，这是不健康的，因为节食会给我们的身体造成一定的损伤，影响了我们的肠胃，导致营养不良等等，运动和日常的食疗方法就是很好 ...
    2017-4-24 11:15
  • 科学瘦身食谱
    很多人都想知道一些科学瘦身的食谱，这样自己就可以保持着完美的曲线。饮食对于人体的情况是有着直接的影响的，如果想要有好的身材，营养是不能缺少的，同时对于一些食物也是要拒绝的，因为有些食物是带有高热量和高 ...
    2017-4-23 23:24
  • 吃货的减肥零食 还不快来认领？
    吃货的减肥零食 还不快来认领？
    吃货的减肥零食 还不快来认领？ 吃货的减肥零食，还不快来认领？ 1、坚果 坚果的饱腹感也是非常强的，在下午茶时间，吃货们不妨吃些坚果，可增加饱腹感，同时，坚果还含有植物性蛋白及膳食纤维，可减少肠道对热量的 ...
    2017-4-18 09:47
  • 能够减肥的坚果有哪些？
    能够减肥的坚果有哪些？
    能够减肥的坚果有哪些？ 能够减肥的坚果有哪些？ 坚果真的有减肥的功效？主要是看见你如何搭配着食用，如果会吃，坚果类的食物绝对是减肥食品，因为坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸，是身体抵抗疾病所必须的营养成 ...
    2017-4-13 08:29
  • 儿童吃什么长高最快呢
    在儿童发育期间，不仅要长得好吃的好，这样才能让儿童健康成长。身高也是爸爸妈妈最关心的问题之一，恨不得自己的孩子能够长得最高最快，因此就给孩子吃许多补品希望他们能够快快长高。然而要想儿童长高，也要通过吃 ...
    2017-4-6 16:12
  • 孩子吃什么长得快
    家长都是希望自己家的宝宝能够快快的成长，而孩子的成长是离不开平时的饮食的，合理的饮食，能够为孩子身体的发育提供足够多的营养，保证孩子健康的发育，孩子饮食的问题还是需要家长引起重视的。那么，孩子吃什么长 ...
    2017-4-1 08:27
  • 效果最好的不节食减肥法
    节食减肥法是人们常用的一种减肥方法，这样的方法不仅需要极大的毅力和耐力，还对胃部有一定的伤害，那么有不节食减肥法吗？小编就来给大家介绍一下吧。 1、燕麦： 燕麦是一种营养价值很高的食品，特别是对现在的上 ...
    2017-3-13 17:39
  • 秋天吃哪些食物不怕长胖
    到了节假日，又是亲朋好友聚会的高峰期，面对着一大堆的美食，很难控制食欲，平时不妨多吃这几种能控制食欲的美食哦！ 坚果 如果想和自己心爱的人去过个二人世界，又怕自己吃了太多影响形象的话，不妨多点一些里面含 ...
    2017-3-13 15:22
  • 素食减肥的原则你了解么
    素食减肥的原则你了解么
    素食减肥的原则你了解么 素食减肥的原则你了解么 素食减肥，是很多人在减肥期做的事情。不过长期素食容易导致营养不均衡，蛋白质、锌等营养元素的缺失，严重者容易出现贫血的状况。那么素食减肥真的不可行吗？怎样素 ...
    2017-2-10 10:42
  • 早餐吃什么营养又减肥？减肥早餐该这么吃
    早餐是一天之中最重要的一餐，此时人体的新陈代谢刚刚开始，如果吃好了早餐，一天的精神面貌都会不一样。那么，对于减肥的人群来说，早餐应该吃什么才又做到营养，又有助于减肥呢？ 淀粉类主食让你精神一上午 淀粉类 ...
    2017-1-16 13:16
  • 好吃的坚果也能让皮肤变好？
    好吃的坚果也能让皮肤变好？
    好吃的坚果也能让皮肤变好？ 好吃的坚果也能让皮肤变好？ 开心果 开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强 ...
    2017-1-10 21:19
  • 食用坚果有效预防肥胖症
    目前，很多人都在面临着肥胖的困扰，但是，最近有研究发现，食用坚果对于预防肥胖是有很大帮助的，坚果对于肥胖患者来说是非常有帮助的。 坚果营养丰富，经常食用好处多多。不过，一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量 ...
    2016-6-9 08:36
  • 六种食物女人越吃越美
    六种食物女人越吃越美
    六种食物女人越吃越美 皮肤是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看起来神清气爽，也会增加别人对你的好感。有的人通过护肤品来改善皮肤，但小编告诉大家，其实想要拥有好皮肤并不需要花大钱，只要好好管理自己 ...
    2016-2-14 19:28
  • 坚果、种子类食物为乳房添活力
    坚果、种子类食物为乳房添活力
    海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到 ...
    2015-8-7 09:58
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