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关于大米的文章
  • 10款美味瘦身粥 可以助你实现曼妙身材
    10款美味瘦身粥 可以助你实现曼妙身材
    粥是我们大家并不陌生的一个美食，很多人都有每天早晚喝粥的习惯，其实粥不仅能够补充到我们人体所需要的水分，如果做的好还可以帮助我们补充多种营养，特别是对于想要瘦身的人群来说，瘦身粥更是一个非常不错的选择 ...
    2019-9-25 15:52
  • 几款常见的减肥粥 保证起到减肥的效果
    几款常见的减肥粥 保证起到减肥的效果
    喝粥是我国大部分地区比较传统的饮食习惯，每天喝上一碗热腾腾的粥，肚子整天都舒服，粥类主要分为两大类，南方地区主要以滋补粥偏多，北方地区主要以暖胃养胃为主，常见的有小米粥、八宝粥等，其实不管是哪种种粥类 ...
    2019-9-19 16:00
  • 脸上出现雀斑给女性带来困扰 养颜祛斑的食疗方
    脸上出现雀斑给女性带来困扰 养颜祛斑的食疗方
    雀斑是一种比较常见的皮肤病，许多女性有时也会遇到这个问题，常常会影响美观，给不少女性带来困扰。那么我们日常有哪些方法可以去除雀斑呢？和360常识网一起来看看吧。 雀斑是一种比较常见的皮肤病，许多女性有时 ...
    2019-4-11 10:29
  • 银耳减肥食谱有哪些呢？
    银耳是一种菌类食物，银耳看起来非常的美，但是最美的还是其中的营养价值，银耳是用来滋补身体的绝佳食材，而且经常食用银耳能够清除体内的垃圾，特别是具有清除多余脂肪的能力，因此，银耳也是一种减肥的佳品，而银 ...
    2017-7-11 10:01
  • 吃冷米饭可以减肥？关于冷米饭的4个争议！
    因为米饭含有淀粉比较高，许多人认为米饭吃多会长胖，并且是糖尿病的罪魁祸首。之前曾有流传说冷米饭可以减肥，这是真的吗？先来看下专家怎么说。对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米 ...
    2017-7-11 09:29
  • 吃什么东西健康减肥呢？
    减肥必须要确保方法的正确性，以身体健康为前提的减肥，才能真正的让美眉们拥有更好的身材和气质，其实减肥的方法还是有很多的，节食自然是不可行的，不过合理膳食还是会有不错效果的，有些食物营养丰富的同时也能有 ...
    2017-7-11 07:22
  • 吃白米饭减肥行吗
    很多人都想要拥有苗条的身材，却不是每个人都这样幸运，所以世界上才有了减肥。米饭可以称为碳水化合物，碳水化合物消化最快最容易被人体吸收，能源的主要来源可以提供活动。和碳水化合物在人体内可以充分燃烧，二氧 ...
    2017-7-11 07:16
  • 冬天喝粥减肥的效果好吗
    相信很多朋友到了寒冷的冬季，一方面管不住自己的嘴巴，一方面又想竭尽所能的去减肥，所以这就成为一件矛盾的事情了。于是就有朋友提出，能不能找到一些不用节食的方法来进行减肥。因此一些瘦身专家就提出可以通过喝 ...
    2017-4-24 14:07
  • 你知道大米粥能减肥吗
    大米减肥法是现在网络上很流行的一种减肥的方法，但是很多人就会感到疑问，大米真的能够减肥吗？下面就为大家介绍一下大米粥能减肥吗，其实大米减肥法是最极点的减肥办法，最有用的减肥食谱，大米减肥法，大米中含有 ...
    2017-4-24 13:25
  • 一般晚上吃南瓜减肥吗
    在这个以瘦为美的时代里，减肥成为了现今都是众多爱美的朋友的口号，南瓜能够有众多的做法，相信大家也知道南瓜的营养价格也十分的高，是我们的生活当中健康而又营养丰富的食物，并且南瓜还具备饱腹的感觉，现今有一 ...
    2017-4-24 11:10
  • 推荐三款燕麦减肥粥
    夏季四款可口燕麦减肥餐在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。那如何烹调燕麦，才能可口又瘦身呢？现在为大家 ...
    2017-3-14 08:29
  • 燕麦减肥餐怎么吃最健康
    菜谱一、燕麦黑芝麻粥 材料：大米、燕麦、黑芝麻、白糖。 做法： 把燕麦片直接用沸水冲泡，再把大米和黑芝麻一起熬粥，在出锅之前放入泡好的燕麦再煮5分钟即可，根据个人口味加入适量白糖均匀搅拌即可。 专家点评： ...
    2017-3-13 18:23
  • 吃吃就能瘦的减肥方法
    减肥的方式是不计其数的，但是不要在减肥的道路上迷失自己。一定要用健康的方式减肥，才会有最好的效果。快让我们行动起来吧。下一刻，你就是“瘦子”。 减肥食谱一、罗汉燕麦粥 材料：罗汉果2个，燕麦200克，盐适量 ...
    2017-3-13 15:26
  • 想瘦 就要这样吃
    饮食减肥是公认的减肥效果好也是最方便的减肥方法，不仅不用危及健康还能吃的饱饱的，如果你也想快点瘦下来那就按着下面的食谱来试一试吧。 减肥食谱一、罗汉燕麦粥 材料：罗汉果2个，燕麦200克，盐适量 减肥食谱做 ...
    2017-3-13 13:52
  • 能让你轻松瘦身的多款减肥粥
    容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。所以减肥不是那么容易的事情哦，内调+运动，让你胖不起来。 1.鲜葵粥： 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米 ...
    2017-3-13 07:55
  • 秋季减肥食谱之粥 瘦身粥美味又减重
    粥对人体的好处不言而喻，实际上它还可以作为减肥食谱，在秋季减肥中派上大用场。推荐6款美味的瘦身粥，让你吃出苗条身材。同时，这些减肥食谱还具有多重滋补功效，对肌肤和脸色等都有帮助，是不可多得的养生佳品。 ...
    2016-7-20 21:40
  • 一周快速减肥食谱 排毒又养颜
    怎么减肥？很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微，还很容易反弹，其实只要合理安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。下面为你准备了一周快速减肥食谱，让你健 ...
    2016-6-27 07:57
  • 一周瘦身食谱胖妞变瘦美人
    一周瘦身食谱胖妞变瘦美人，如今秋天减肥吃什么呢？下面为大家介绍秋天一周减肥食谱，全方位来瘦身，这个秋天依然拥有好身材不用愁！ 周一芹菜二米粥 材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。 做法： 1.将芹菜洗净 ...
    2016-6-25 15:44
  • 7日瘦身餐 一周让你狂减14斤
    每一个正在瘦身的人都希望可以快速的达成自己的瘦身目标，下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享一个7日瘦身食谱，帮助大家用最短的时间就能达到快速瘦身的目的，那么就来看看超强瘦身7日食谱吧。 周一 番茄豆腐豆芽汤 ...
    2016-6-9 08:40
  • 三种肥胖程度的最佳减肥方法
    三种肥胖程度的最佳减肥方法
    三种肥胖程度的最佳减肥方法 (1)轻度肥胖 每日摄入的总热量为1600千卡。 早餐：精面50克(相当于馒头75～78克)，淡豆浆250克，咸菜或萝卜干20克。 中餐：大米100克，瘦猪肉50克，豆腐干50克，蔬菜250克。 晚餐：大米7 ...
    2015-12-13 08:50
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