豆浆是用大豆、红豆等磨成的一种饮料，富含蛋白质和大豆卵磷脂，适合日常饮用，很多人都会在吃早饭的时候喝豆浆。喝豆浆对身体是很有好处的，有的女性朋友担心会对乳腺有影响，导致乳腺增生、乳腺癌等疾病。但其实日 ...

五种食物增添女性荷尔蒙 五种食物增添女性荷尔蒙 提到对女性荷尔蒙有益的食品，大家可能都会想到含有异黄酮成分的大豆和大豆异黄酮。不过，日本营养学界另外也建议适度补充以下食物： 1、蘑菇：所含蛋白质可帮助胺基 ...

从饮食帮你预防妇科病 从饮食帮你预防妇科病 预防乳腺癌和宫颈癌的营养和膳食 能量摄入过剩、动物性食物摄入过多，超体重或肥胖，雌激素紊乱，情绪抑郁不开朗等是乳腺癌和宫颈癌发病的危险因素。 专家意见：坚持以植 ...

更年期女性养生方法有哪些 1、生活要有规律，精神保持乐观 更年期养生首先要保证生活有规律，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，中午最好有半小时的午睡。另外，还要注意保持精神乐观，心情要愉快，可时常听听音乐、 ...

调理女人三大不适的营养计划 守护女性健康真不容易，手脚冰冷、月经不顺、更年期不适等问题困扰着我们，速效解决副作用大，饮食调理才是强身的关键!分享健康饮食知识，告诉你如何利用饮食缓解各种女性健康问题，慢慢 ...

如果说到全球公认的抗癌饮料，那一定是绿茶，它是全球公认最健康的饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺 ...