首页 › 标签 › 失眠的原因
关于失眠的原因的文章
  • 失眠最好的治疗方法 帮你治疗失眠调理身体健康
    失眠最好的治疗方法 帮你治疗失眠调理身体健康
    在生活中由于生活，工作，学习等压力所导致的失眠是非常常见的。失眠给人们的生活带来了很多的烦恼，那么，失眠好的治疗方法有哪些呢?还有什么原因导致的失眠的发生呢?失眠吃什么食物呢?下面就和360常识网来了解一下 ...
    2019-12-14 21:10
  • 长期入睡困难试试这些方法 调理失眠小妙招
    长期入睡困难试试这些方法 调理失眠小妙招
    晚上睡觉睡不好，失眠症状经常有是一件困扰的事情，因为第二天要上班，工作，这些都需要好精神，需要养足精神才会有良好的工作的态度。造成人们入睡困难的原因有很多，可能是心里有事，或者是生活问题等，该怎么办呢 ...
    2019-11-10 14:52
  • 引起睡眠障碍的原因 利于睡眠的8种食物
    引起睡眠障碍的原因 利于睡眠的8种食物
    睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题，许多大城市的人都常常因为工作压力等原因，造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠 ...
    2019-9-13 15:41
  • 半夜容易醒来 失眠常由心理生理因素造成
    半夜容易醒来 失眠常由心理生理因素造成
    正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理 ...
    2019-6-12 08:12
  • 神经衰弱会导致失眠 神经衰弱治疗办法
    神经衰弱会导致失眠 神经衰弱治疗办法
    神经衰弱的人容易出现失眠多梦的问题，工作压力过大容易导致神经衰弱，睡眠不好也会出现神经衰弱的问题，生活和工作压力要及时缓解，避免精神压力过大，压力过大更容易引发神经衰弱，神经衰弱会影响工作效率也会影响 ...
    2019-5-24 15:46
  • 脾气暴躁竟是失眠惹的祸？
    脾气暴躁竟是失眠惹的祸？
    脾气暴躁竟是失眠惹的祸？ 英国一项调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，1 ...
    2017-12-7 09:30
  • 抑郁症导致头痛失眠该怎么办
    抑郁症导致头痛失眠该怎么办
    抑郁症导致头痛失眠该怎么办 头痛头晕都可能会抑郁症引起的，你听到这个是不是觉的不敢相信？现在人其实多数都是处于强大的压力之下生存的，有时候自己总是处于封闭的空间之内，难免会有一定的心理问题的，保健身体 ...
    2017-10-16 16:05
  • 为了身体健康 5种物品千万别带上床
    人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 1、戴表睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 因为 ...
    2017-8-2 09:22
  • 失眠治疗误区 你知道治疗失眠的误区吗
    生活中人们因为各种因素而导致出现失眠的状况，失眠对身体的危害还是有很多的，因此人们总在研究一些治疗失眠的方法，但常会陷入一些令人可笑的失眠治疗误区，今天就具体介绍一些治疗失眠的误区以及告诉大家失眠吃什 ...
    2017-8-1 19:09
  • 失眠的原因有哪些 五大因素让你夜不能寐
    失眠是非常痛苦的一件事情，你知道失眠的原因有哪些吗？导致失眠的原因是什么你知道吗？哪些食物能够帮助失眠的患者摆脱夜不能寐的困扰呢？你想要了解关于失眠的更多的知识吗？那就赶紧跟着小编去下文学学吧！ 失眠 ...
    2017-7-31 20:17
  • 不良饮食会导致失眠
    引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素，那就是你的饮食方式。以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜 ...
    2017-7-30 14:08
  • 失眠症状 我们要怎么治疗失眠
    失眠症状是当今社会很多年轻男女都会遇见的，他们会因为工作和生活中的一些事忧心导致了失眠，而失眠严重的还会引起其他一些问题，因此失眠怎么调理就成了迫在眉睫的事情，究竟是失眠吃什么好呢？ 我们都知道，失眠 ...
    2017-7-1 15:19
  • 如何治疗焦虑症 失眠小妙招助你快速入睡
    眼看着就要过年了，有不少的人开始变得焦虑，甚至让他们失眠了。对于如何治疗焦虑症，相信大家都有自己的方法，那么焦虑失眠怎么办呢？下面我们就来介绍一些治疗失眠的方法，告诉大家失眠怎么快速入睡。 我们都知道 ...
    2017-7-1 15:16
  • 压力大失眠 四招轻松搞定
    失眠是现代都市人都会出现的一种症状，他们因为工作和生活上的压力大导致了失眠，长期下去严重影响了他们的工作和生活质量。那么压力大失眠怎么办呢？压力大失眠怎么调理呢？下面我们就来看看压力大失眠的一些表现和 ...
    2017-7-1 15:06
  • 与一位抑郁症患者对话
    午后宁静的诊室，一位面带愁容的女士走了进来。刚一落座，自称姓张的病人就带着哭腔对我说：我失眠已经两个月了，怎么办？ 医生（以下简称医）：请告诉我失眠的具体情况。 张女士（以下简称张）：我晚上难入睡，睡着 ...
    2017-7-1 07:48
  • 失眠成白领新杀手
    现在世界上睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显 ...
    2017-5-16 23:48
  • 如何调节神经衰弱引起的失眠
    神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足，甚至彻夜未眠，是神经衰弱最痛苦的症状之一。很多患者都是因为神经衰弱引起的失眠严重影响了日常的生活和工作，才到医院就诊的。那么，神经衰弱引起的失眠怎么调节，才能够 ...
    2016-5-18 16:19
  • 3.21世界睡眠日 教你如何克服睡眠障碍？
    现在大多数医院的神经内科和心理科门诊接待的睡眠障碍患者，有三分之二是因为“夜里睡不着觉”。但睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常。 睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起 ...
    2016-5-17 10:22
  • 如何减少失眠者的心理负担
    如何减少失眠者的心理负担
    如何减少失眠者的心理负担 失眠是一件很痛苦的事情，相信有过睡眠不好或晚上夜起之后无法入睡的人都身有体会。 唉！昨天晚上又没有睡好觉！今天简直没法工作！到了晚上，总是想方设法地让自己今天什么也别想，一定要 ...
    2015-12-22 17:53
  • 良好的睡眠是心理健康的基础
    良好的睡眠是心理健康的基础
    对于现代都市人来说，快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡眠障碍比比皆是，人们的身心健康受到极大的影响。 良好的睡 ...
    2015-8-27 19:39
1 ...234567891011下一页