生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，日常吃点生姜，对健康很有好吃。孕妇吃点生姜，还能缓解孕吐，但吃多了却可能导致流产。生姜吃 ...

我们都知道，苹果是果王，其中蕴含着非常多的营养物质，多吃苹果对人体非常有好处。那么，孕妇吃苹果的好处有哪些呢？注意事项又有哪些呢？ 孕妇吃苹果之好处分析 保持身材 想要在怀孕期间保持好身材几乎是每个准妈 ...

一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。女性怀孕是人生中比较重要的一件事情，所以家人要倍感呵护。 女性怀孕后口味会有很大的改变，比如：比较喜欢吃酸的食物。酸的食物可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，有利于 ...

原则上让自己舒适是没有什么关系的，但是如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也可能造成长时间压迫神经，导致水肿的情况较为严重。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上，即使是工作需长时 ...

孕妇可以喝些淡盐水，以防止呕吐造成的低钠现象，在孕吐反应较轻时可增加食量，以满足营养需要。多食用含铁丰富的食品，如鸡、鸭、猪的心和肝、红枣、葡萄干等。为缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果，这样增加 ...

随着怀孕过程的进一步推进，耻骨松弛激素的作用也发生了变化，它主要的任务渐渐变成放松联合耻骨，这块骨头是骨盆前端的接合部。这种激素，让这块骨头放松了，而这块骨头就是宝宝跑出妈妈肚子的一道门，这道门敞开了 ...

在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如慢跑、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。妊娠期间准妈妈在参加运动时，除应掌握上述原则外，还应注意疡好运动的地点和时间。 孕吐怎么办？吃 ...