如何让孕期妈妈拥有漂亮乳房 乳房的美丽与健康不仅是满足准妈妈爱美的需要，也保障了产后母乳喂养能够顺利进行。保护乳房一切都要从孕期开始。怀孕期间，应该随着乳房的日益增大，及时更换胸罩，并做好必要的护理工 ...

孕期准妈妈必不可少的药物 准妈妈的准是预备、准备、将要的意思。 怀孕了，不久就要生小孩子。准备当妈妈了。所以成为准妈妈。 准妈妈就是即将分娩的女人。妇女在怀孕期间机体会发生一系列特殊变化，这个时候的用药 ...

专家教您摆脱孕期综合症轻轻松松做准妈妈 一、总是肚子胀气 怀孕后，每天总感觉胃里胀气，吃完东西后经常用手拍打胃部或背部，好让胃里的气体排出来。尤其烦恼的是肚子里也总是胀气，肚子里的气体会在不经意的时候排 ...

准妈妈孕期焦虑需轻松缓解 有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住 ...

孕妈孕期要如何补充营养 妇女怀孕之后，生理上会发生很大的变化，要保证孕妇及肚子里的宝宝都能健康，孕妇在怀孕的不同阶段需要补充不同的营养来适应宝宝的成长。 孕一月 宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁 ...

孕期营养过犹不及 去年12月，自得知紫彤怀孕后，紫彤妈妈就一再叮嘱她要注意孕期营养，多吃点，将来生个白白胖胖的宝宝，千万不要像她当年怀紫彤的大哥那样，吃东西挑三拣四，结果儿子生下后不但瘦弱矮小，抵抗力也 ...

孕期6种行为易生畸形儿 每个初为人母的妈妈每天除了沉浸在快乐之中，就是幻想着自己宝宝的样子，怀孕本来是件好事，可是好多准妈妈都因为压力太大患上了产前抑郁症，这可不太好哦，为了让妈妈们日后避免徒增烦恼，在 ...

　 孕期做好四项工作助顺利分娩 合理饮食控制体重 从知道怀孕的那一刻起，准妈咪们就开始与体重展开一场长期抗战，有些准妈咪不知道如何正确的控制体重，就放纵自己随意吃喝，然而怀孕期间，如果能够聪明有效的控制 ...

警惕孕期缺钙的4大症状 孕期缺钙4大症状告诉你该补钙了 症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：孕期抽筋并非 ...

孕期腰痛怎么办 五妙招缓解 准妈妈腰部很受伤五个妙招缓解孕期腰痛 一、怀孕了，孕妈为什么会腰痛? 腰腹部的承重增加，导致腰背部的肌肉群疲劳：怀孕期间，随着胎儿的长大，准妈妈腹部的重心前移，腰背部的肌肉群负 ...

孕期口腔疾病预防 教你护牙小知识 孕期口腔准妈妈护牙小知识 孕期常见的口腔疾病 蛀牙 孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易使孕妈咪忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也 ...

孕期做好3点防治妊娠斑 孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的面子问题。 大概在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是 ...

钙质能帮助准妈妈和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保准妈妈孕期获得足够的钙质，准妈妈摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期，如果准妈妈没能摄入足够的钙质，身体会从贮藏库（如骨骼）中获取钙质，这会 ...

原则上让自己舒适是没有什么关系的，但是如果固定一个姿势长时间不改变，血液循环就会变差，也可能造成长时间压迫神经，导致水肿的情况较为严重。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上，即使是工作需长时 ...

孕妇在孕期或产后如果患有痔疮，稍不留意便影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。此外，因为准妈妈妊娠后，随着子宫内胎儿的不断生长，子宫体日益增大，在压迫盆腔的同时，也压迫了直肠静 ...

中药采用的都是药食同源的中药材，如枸杞、山药、大枣、金针菇、莲子等等，再添加了孕妇缺乏的叶酸、铁、维生素群等营养素，能够帮助改善孕妇贫血、提高免疫力，缓解妊娠反应等等。 孕期营养怎么补充？中医调养有 ...