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孕期饮食
关于孕期饮食的文章
孕期吃鸡蛋好处多 但并非多多益善
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,等丰富的营养,孕妇吃了对身体也是非常有好处的。但是孕妈妈们要注意的是,孕期吃鸡蛋并不是多多益善哦!下面和360常识网一起来了解一下。 鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食,它含有 ...
2019-3-7 17:19
孕妈必看 孕期的饮食禁忌
怀孕后,准妈妈在饮食方面遭到了家人的全面封杀,婆婆都说这个不能吃,那个不能吃,准爸爸说,这个对胎儿好要多吃,那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦,孕期究竟哪些食物是孕妈绝对不能碰的呢?随36一常识网起来看看孕 ...
2019-2-17 14:59
孕期吃这5种食物 吃多了也不长胖
怀孕期间,不少孕妈都担心自己吃多了,体重会超标,孕期控制好体重确实是很重要,但是你知道吗?有些食物吃多了也不长肉哦!下面就跟360常识网一起来看看是哪些食物吧! 美食NO.1:绿叶蔬菜 颜色越深的蔬菜往往意味 ...
2019-2-17 14:02
孕期馋零食 教你吃出健康
很多的女性都爱吃零食,怀孕后更是馋零食了,我们都知道,怀孕后的嘴巴会变得很刁,很容易对某种食物产生强烈的饮食欲望,那么,孕期特别想吃零食的准妈妈们,是要管住自己的嘴呢?其实,孕期也可以吃零食,关键要看 ...
2019-2-17 10:24
职场孕妈妈晚餐食谱 孕期晚餐进食指南
吾日三省身早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?那么,职场孕妈妈晚餐吃什么好呢?下面就和360常识网一起来看看吧! 肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡,一日三餐都需要准妈妈去用心准备,你是否也每天都在思考吃什么 ...
2019-2-17 09:35
孕期鲫鱼汤好吗?
孕妇在怀孕期间,饮食健康是十分重要的,而且孕妇的饮食也要特别的小心,并不是所有的食物都可以吃的。除了要保证饮食的健康以外,合理的饮食和均衡的饮食都是很重要的。我们经常听说孕妇会喝鲫鱼汤,但是到底孕妇喝 ...
2017-7-9 18:41
瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢
瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢?一般来说,我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查,并适当增肥,同时加强饮食和锻炼,等体重达标后再怀孕。在怀孕期间,瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。 瘦 ...
2017-5-9 18:43
孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则
随着春节的脚步越来越近,节日期间,孕妈妈也要走家串户拜年去,孕妈咪在外饮食方法又有哪些注意的呢?切记不要暴饮暴食,必须严格注意饮食的均衡摄取与卫生。 1、营养充足。 怀孕前3个月,一日三餐已经足够,如果经 ...
2017-5-9 18:30
女性备孕期六种食物还是远离的好
宝宝的健康与否与妈妈备孕期间的饮食有一定的关系。女性备孕期间一定不要吃以下几种食物,否则对宝宝的健康将会造成影响。 1.辛辣食物 在饮食方面,有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈,在 ...
2017-5-6 01:26
孕期吃太油孩子将来或老痴
英国《每日邮报》3月25日报道,在牛津大学召开的英国阿尔茨海默病研究会年会上宣布的一项新研究发现,孕妇饮食习惯可能会影响未出世的孩子日后患阿尔茨海默病(俗称“老年痴呆症”)的可能性。 英国南安普顿大学科学家 ...
2017-4-14 09:29
备孕期间不能吃什么
对于很多准备想要生孩子的夫妻来说,在备孕这段时间除了需要注意休息和睡眠,养成良好的生活习惯,例如:戒烟戒酒,多参加体育锻炼等,还需要通过各种的食物来补充身体所需的各种营养,以此来达到怀孕的最终目的。那 ...
2017-4-14 08:23
孕期血压低怎么办 食疗缓解低血压
孕期血压低怎么办 食疗缓解低血压 正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa),舒张压60-90mmHg(8-12kPa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。 习惯于仰睡的孕妈 ...
2016-1-12 13:17
孕期适合看书吗?准妈妈看什么书好?
拒绝会让人心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐,是准妈妈们要坚守的一个基本原则,所以,不管是听书、看书还是看电影、电视,都不应当去看那些情节紧张的惊险故事,尤其是在家里没有其他人的时候看,危险更大。 ...
2015-9-3 19:22
孕期会腿部不适?如何缓解不适感?
孕妈咪的肚子一天天增大,有的孕妈咪腿部的皮肤发亮,有些紧绷的感觉,用手指按下去,皮肤会稍变成白色。一般在午后会比较明显,经常站立工作的孕妈咪肿胀的现象更为突出,这就是下肢水肿的最初征兆。 孕期会腿部 ...
2015-8-27 21:23
怀孕有征兆-孕期要有的健康习惯
如果你的经期正常,而且经常有性生活,即使你服用了避孕药或采取其他避孕措施,仍然有可能会怀孕。 怀孕有征兆-孕期要有的健康习惯 怀孕的征兆: 1.最近有过性生活,而且没做任何避孕措施。 2.一个月或者一个月 ...
2015-8-17 14:47
孕期浮肿怎么办?怎样减轻孕期浮肿
在怀胎十月里,作为孕妈妈难免会遇到这样那样的问题,从而需要及时发现且早处理,其实怀孕期间,常有不少的姐妹会浮肿,所以让人心情受到影响,下面就告诉孕妇们孕期浮肿该怎么办,怎样消除?减轻孕期浮肿的方法1、 ...
2012-8-23 14:31
孕期的常见疾病有哪些
孕期对于准妈妈们而言,是多重考验叠加,除去孕期不适及形体上的变化,此时的准妈咪们也成了低免疫一族,常常受到疾病的困扰,在孕期常见的疾病一般是下面几种。1、孕期感冒孕期感冒是比较常见的孕期疾病,一般不建 ...
2012-8-22 16:07
如何缓解孕期腹胀?孕期腹胀的缓解办法
孕期腹胀是指在怀孕时期,由于在胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状,通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象,是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘,甚至造成准妈 ...
2012-8-22 09:10
孕期霉菌感染怎么办?孕期霉菌感染的治疗方法
怀孕的女士,由于阴道的分泌物增多,再加上怀孕后雌激素水平增高分泌物增多,在阴道杆菌作用下天生乳酸,制造了轻易滋生细菌的环境,大量雌激素还能够直截刺激霉菌生长。这就使怀孕中的女士比不怀孕的女士更加轻易患 ...
2012-8-20 16:27
怀孕睡眠不好怎么办?如何保证孕期睡眠质量
孕妇在怀孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。 ...
2012-8-6 20:15
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