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小米
关于小米的文章
多食五谷杂粮 孕妈妈吃的才健康
五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么,孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢?下面就和360常识网一起来看看吧! 准妈妈在日常饮食中,需要注意营养的搭配,比如粗粮细粮结合,不能吃得太过精细。这个阶段更应该注意 ...
2019-2-14 10:53
小宝宝如何调理肠胃 要正确的给宝宝添加辅食
宝宝的肠胃不好就会导致宝宝吃得少、胃口差、便秘以及腹泻等,妈妈们可不要忽视这些肠胃的小毛病哦。宝宝的肠胃不好不仅会没有食欲,还会出现营养不良的症状,而营养不良就会影响宝宝的健康成长发育。那么我们应该如 ...
2017-6-23 22:01
小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化
孩子是家庭的中心,现在的孩子由于各种原因会挑食或是饮食不规律,这些就导致了消化问题,特别是消化不良在孩子中是非常的常见的,那么你知道小儿消化不良怎么办?其实生活中有些食物是比较难消化的,有些食物则是可 ...
2017-6-23 19:03
产妇食谱大全 新妈妈恢复必备5款粥
产妇们在生完孩子之后,元气受到了很大的伤害,需要补充大量的营养恢复!那么你们知道产妇食谱大全吗,产妇吃什么好呢?生活中有哪些食物是可以帮助产妇们恢复元气的呢,还不知道怎么照顾产妇的朋友们快来看看下面的 ...
2017-6-22 20:06
妈咪产后恶露不尽该吃啥
产后妈妈,身体会出现一些让人不开心的状况;比如产后恶露不尽。该吃些什么。。。。。。 食疗改善 产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为恶露不尽。遇到这种情况除了要去医生那里进行 ...
2017-6-22 15:06
产后妈妈吃什么好呢
可为产妇补血补气,散寒祛瘀,适合于任何体质的产妇食用。喝红糖水最好不要超过10天,以免增加血性恶露,并在夏天会使产妇出汗更多,造成体内少盐。 黑糯米酒红糖煮鸡蛋为产妇补血补气 原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗, ...
2017-6-22 15:00
小米粥能够缓解压力?
小米粥能够缓解压力? 小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代参汤之美称。小米不仅有养胃的功能,还能助眠安神,对缓解压力 ...
2017-6-13 11:53
小米薏米粥食用注意事项
粥是很多人喜爱的选择,尤其是对中老年人,非常的喜爱吃粥,粥很容易消化,吃的时候对身体也是没有任何影响,不过在吃粥的时候,需要注意适量进行,过多的吃也会造成胃部不适,小米薏米粥是常见粥品,对这样粥吃的时 ...
2017-4-14 07:55
吃对米饭帮你排毒养颜
吃对米饭帮你排毒养颜 吃对米饭帮你排毒养颜 要滋补养颜,其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清楚不同米的养生功效后,就可以对症吃米啦! 1、最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾 ...
2017-2-16 10:22
小米粥帮你替代参汤
小米粥帮你替代参汤 小米粥帮你替代参汤 小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代参汤之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍 ...
2016-10-1 21:18
吃米饭可以长寿吗 推荐抗衰老的吃法
吃米饭可以长寿吗 推荐抗衰老的吃法 吃米饭可以长寿吗? 老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品,小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液, ...
2016-1-22 12:44
四类人群吃粗粮要谨慎
四类人群吃粗粮要谨慎 我们现在吃的食物都是比较精细的食物,粗粮吃的比较少,其实,日常生活中我们要适当的吃些粗粮,粗粮含有丰富的纤维素,能够促进我们肠道蠕动,防治便秘。但是,粗粮也不是适合所有人吃的,有 ...
2015-11-17 15:58
秋季吃南瓜的10个好处
秋季吃南瓜的10个好处 秋季吃南瓜的好处 1、改善秋燥:秋天气候干燥,许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益 ...
2015-11-7 18:27
身体疲劳吃什么食物?胃疲劳多吃小米
上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果 ...
2015-10-9 11:24
大米粥和小米粥哪种更养胃?
小米不需经过精制,其营养素种类及含量均高于大米。小米又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用。小米具有健脾和中、补肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营 ...
2015-10-3 05:54
孩子和老年人喝粥要煮软些-喝粥方法因人而异
办公室一族经常面对电脑,可在粥里加些护眼食物,如深色的大黄米、小米、黑米、紫米、枸杞、胡萝卜等。大黄米、小米等深色食材中含有的类胡萝卜素在人体能转化为维生素A,有益眼睛健康,而黑米和紫米含有大量的花青 ...
2015-7-4 07:53
这些廉价又常见的食物也能补气益气
小米可以健脾和胃,特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,就是粥油,可以保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡。 ...
2015-6-21 00:26
食用小米的注意事项-小米的功效与作用
中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高 ...
2015-5-9 08:36
如何挑选小米?小米的食用禁忌
小米的营养成分很丰富,如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,和相宜的食物搭配,能更好地发挥营养及功效,那小米又有那些食用禁忌呢? 如何挑选小米?小米的食用禁忌 如何挑选小米 ...
2014-12-5 14:28
五谷杂粮怎么吃才更健康?吃五谷杂粮的好处
说到五谷杂粮,你是否要问,五谷是哪五谷?杂粮又有哪些呢?它们在我们的生活都有着怎样的保健功效?经常吃五谷杂粮对我们健康有什么好处?在夏天这个时节我们应该如何正确食用五谷杂粮才更养生?下面跟随360常识网 ...
2014-5-26 08:26
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